〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、三浦さゆりトレーナーのコラムです。
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おはようございます
プレシャスマミー認定トレーナー
三浦さゆりです。
最近色々考える事があって。
私って１年前と何が違うんだろう？
って考えてみたんです。
そうしたら！
なんと！(^-^)
人のせいにするのが減ったなって
気がついちゃった～～～♪
子育てって大変で、
何で私ばっかり？って思うことが
いっぱいあって。
でもね。
根本の解決って
自分でしなくっちゃいけないって
学んで気がついて。
どれだけ楽してたの！！
私っ！！
て(笑)
もう笑っちゃいました。
私がこんなにしてるのに！
何でいうこと聞かないのーー？
怒らせるあなたが悪い！
とかね。
そういう気持ちが悪い訳じゃない。
だけど、
相手に
あなたが悪い！！って思ってるのって、
自分の逃げる場所作ってたんだなぁ
って。
これ。
子供に続けていたら、大変だ！
って。気がつけた。。。
『自分がどうしたいか』
『私がどう思ったか』
これで十分伝わることも
実証済みです(*^^*)
お友達と喧嘩しちゃったとしても
何であんなこと言ったのよーー
まったく。あなたは！
って言うより
●ママは○○にあんなこと
言われたら寂しいなぁ。
とか。
モタモタしてて出発が
遅くなったとしても
あなたがモタモタしてて遅いのよー
もっと早くしてよー
って言うより。
●ママはこの時間には出発したいんだ。
とか。
そんなことで～って思うけど
そんなことでも変わるんです！
自分も責めない、
相手も責めない。
事実を見ていく
伝えていく
っていうことがすごく大事(^-^)
自分のなかにある答えは
自分にしか出せないから、
誰かのせいにする前に、
自分で答え出しちゃえばいい！
だからネガティブなときだって
まるごと ○マル になるんだよ～
プレシャスマミーでは
このなんで～～っていうところ
ぐぐぐーーーーっと
掘り下げて学びます！
私にもできたーー！
だからあなたにもできるよーー
＼(^o^)／
三浦さゆりのblog
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それでは今日も、
JOYいっぱいの１日を♪♪(*^▽^*)
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