〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、加藤めぐみトレーナーのコラムです。　
　
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おはようございます！　
　
プレシャス・カレッジ認定トレーナー　
加藤めぐみです。　
　
　
　
言葉の力ってみなさん　
しっていますか？　
　
　
　
自分の発する言葉で　
人生まで変わっちゃうんですよ！　
　
　
　
無意識に口から出している言葉を　
ちょっと意識的に変えてみるんです。　
　
　
　
普段子育てに忙しいと・・・　
　
はぁ～～～～～子育てってタイへ～～～ん　
つかれた～～～～～～～　
つまらない～～～～～～　
しんどい～～～～～～～　
もうやだ～～～～～～～　
私って駄目な人間だな～～～　
なんてうちの子は出来ない子なんだろう～～～　
友人への悪口　
　
と口に出していること多くありませんか？？？　
　
　
　
脳は口に出したことを頭にイメージして　
映像化しちゃうんです。　
言葉からの映像が見えてきて、　
それを見て楽しい感情になるか　
ネガティブな感情になるかがきまっちゃうんです。　
　
　
　
さっき書いたマイナスな感じの言葉ばかり　
口に出していると、頭に描いているイメージが　
子育てが大変という場面、　
自分が疲れちゃって動けなくなっている場面　
つまらない、しんどい、やだ～と暗―いトーンの　
どんよりしたイメージ　
ダメな人間のイメージ　
　
　
　
うちの子はダメなんだというイメージ　
悪口ばっかりいっている意地悪ば～さん　
というイメージ　
　
　
　
が映し出されてしまいます。　
　
　
　
そうすると、自分の行動もうまく　
スムーズにできなくなってしまうんです。　
　
　
　
元気までなくなってしまったり　
ずーーーーーっとイライラしてたり　
してしまいます。　
　
　
　
イライラから解消されたいですよね？　
　
　
　
ですから、日ごろから　
プラスイメージの言葉を発していると　
元気になり、やる気まででてきます。　
そして、優しい気持ちになり　
いろんな事がスムーズになってきます。　
　
　
　
プラスイメージの言葉とは、例をあげると　
ありがとう・うれしい・大好き・楽しい・　
ワクワクする・素敵・きれい　
かっこいい・かわいい・すごーい・　
幸せ～・美味しい・愛してる　
など簡単な言葉です。　
　
　
　
この単純と思えるキーワード　
実は忙しい忙しい、　
大変大変と自分を追い込んでいると　
なかなか出てこない言葉たちです。　
　
　
　
ですから、そんな時ほど　
意識的に言葉に出すんです。　
　
　
　
忙し――――！　
忙しいって嬉しいー！　
とか　
しんどいな―――――！　
それだけ私頑張ってるなー！　
とか　
そして感謝の気持ちをいつも　
もっていることで　
自然と感謝の言葉が溢れてきます。　
　
　
　
褒める言葉も大事。　
自分を褒めるのが苦手な人はまず　
他人をほめてください。　
そして自分を褒める機会を　
多くするんです。　
他人に言った言葉は自分に帰って　
きますから。　
　
　
　
言葉の力はもっともっと　
深くいろんな影響をもたらします。　
　
　
　
プラスイメージの言葉やきれいな言葉で、　
いろんな良い引き寄せも　
生まれますから、人生まで変わっちゃうです！　
ＪＯＹＪＯＹな気分を保つには　
必須なんです！　
　
　
　
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