〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、プレシャス・マミーのやまだともこトレーナーのコラムです。　
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　
　
おはようございます。　
　
認定プレシャス・マミートレーナーの　
やまだともこです。　
　
　
　
　
シャンパンタワーって　
知っていますか？　
　
　
　
グラスをピラミッド型に　
積み上げて　
　
　
　
一番上のグラスに　
シャンパンを　
注ぐんです。　
　
　
　
そうすると　
グラスから　
シャンパンが溢れて　
　
　
　
下のグラスが　
満たされていく・・・。　
　
　
　
先日のハロウィンパーティーで　
グラスが満たされてゆきました♪　
　
　
　
これをね　
　
こんなふうに　
考えてみてください。　
　
　
　
一番上のグラスは　
あなた自身です。　
　
　
　
そして　
　
　
　
シャンパンは　
愛です。　
　
　
　
あなた自身が　
まず　
愛で満たされて　
　
　
　
愛で溢れる存在になれば　
　
　
　
周りの人は　
勝手に満たされてゆきます。　
　
　
　
あなたが愛で満たされれば　
　
　
　
家族が　
友人が　
関わる人たちが　
　
　
　
勝手に　
満たされるんです。　
　
　
　
私はずっと　
「自分のことよりも　
まずは、子どもを」　
と、思って　
　
　
　
我慢をすることが　
母親の仕事だと思って　
　
　
　
我慢をしてきました。　
　
　
　
でも　
結局は　
　
　
　
なんで私がこんなに　
我慢をしてるのに！！　
　
　
　
と 怒鳴ることが　
よくありました。　
　
　
　
これは　
間違いだったんです。　
　
　
　
まずは　
自分を満たすことが　
大切でした。　
　
　
　
私が満たされたら　
子ども達も　
自然に笑顔になりました。　
　
　
　
自分を満たすこと　
　
　
　
そのために　
私がしたことは　
　
　
　
満たされている人の　
近くに行くこと。　
　
　
　
それから　
　
　
　
自分で自分を　
褒めること。　
　
　
　
そしたらね　
見える景色が　
変わってきたんです。　
　
　
　
ほんとだよ。　
　
　
　
あなたは　
どちらの方が　
先にできそうですか？　
　
　
　
変わりたいと思ったら　
何かを変えてみて。　
　
　
　
「満たされている人」　
と言われて　
思い浮かぶ人は　
誰ですか？　
　
　
　
今日は　
その人に　
連絡してみて！！！　
　
　
　
できるから。　
　
　
　
あなたなら　
できるからね　
　
　
　
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それでは今日も、　
JOYいっぱいの１日を♪♪(*^▽^*)　
　
　
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