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今朝は、やまだともこトレーナーのコラムです。　
　
　
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おはようございます　
　
　
元・怒りんぼかーさんで　
認定プレシャス・マミートレーナー　
の　やまだともこ　です（*'∀`*）ｖ　
　
　
シルバーウィークが終わりましたね。　
　
連休の思い出はできましたか？　
　
　
　
いつもと違う生活は　
　
楽しい時間ももちろんあり。　
　
　
　
でも　
　
きょうだいがいる家では　
　
ケンカが絶えなかったり　
　
　
　
ママも　
　
子どもを怒る頻度が　
　
高くなってしまったり。　
　
　
　
一緒にいる時間が長くなるのだから　
　
当然と言えば当然ですね。　
　
　
　
でも　
　
どうしてケンカになるのでしょう。　
　
　
　
考えたことはありますか？　
　
　
　
じゃぁ　
　
あなたは　
　
どんなときにイラッとしますか？　
　
　
　
たとえばあなたが　
　
「今日はなんだか寒いねー！」　
　
　
と言ったとします。　
　
　
　
そこで　
　
　
　
１．　
　
「え？暑いじゃん！」　
　
　
って言われるのと　
　
　
　
２．　
　
「そっかー！寒いのね？　
　
私はむしろ暑いよ。」　
　
　
　
って言われるの　
　
どちらがイラッとしますか？　
　
　
　
寒いとか暑いとかの感覚は　
　
人によって違うんですが　
　
　
　
「イラッとする」のは　
　
どちらかと考えると　
　
　
　
これは、１の方ですよね・・・。　
　
　
　
じゃぁ　
　
どうしてイラッとするんでしょう。　
　
　
　
人ってね　
　
「自分のことを認めてもらいたい」　
　
んです。　
　
　
　
だから　
　
「寒い」と言った言葉に対して　
　
なにも反応がなく　
　
ただ、　
　
「暑い！」と自分のことだけを　
　
言ってくる相手には　
　
がっかりして、　
　
イラッとしてしまうんです。　
　
　
　
あなたは　
　
言っていませんか？　
　
　
　
「まだ遊びたいー！」　
　
　
って言ってる子どもに対して　
　
　
「帰るよ！」　
　
　
とか　
　
　
　
「お腹減ったー！」　
　
　
に対して　
　
　
「なんで？ご飯食べたばっかでしょ？」　
　
　
とか。　
　
　
　
そうすると　
　
子どもだってやっぱり　
　
がっかりして　
　
イラッとして　
　
言うことを聞く準備ができないのです。　
　
　
　
だから　
ケンカになってしまう。　
　
　
　
だからね　
　
これを　
　
ひとまず受け入れる練習を　
　
してください。　
　
　
　
「遊びたーい」　
　
なら　
　
「そうかー。遊びたいよねー。」　
　
って。　
　
　
　
「お腹減ったー！」　
　
なら　
　
「わぁ！お腹が減ったのね！」　
　
って。　
　
　
　
一旦相手を受け入れる。　
　
　
それを心掛けるだけで　
　
コミュニケーションの質が　
　
上がると思いませんか？　
　
　
　
　
　
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上手になってくる　
　
　
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