誰も教えてくれなかった
本質が学べる「人生の学校」
主宰の山田眞佑里です。
４月の完全休暇を終え
週末からアドバンス講座が
スタートしました！
ベーシック講座から引き続き
一緒に学べることが何より嬉しい。
より深く親交を深めていきます。
４月の休暇は
１０日間ほどニューヨークに
滞在してきました。
いや～、円安で
なんでも高い。
スターバックス リザーブ ロースタリー
に行ったら
通常のラテが約１，５００円。
わたしたちが選んだコーヒーは
１杯約３，８００円でした！
じゃあ、なんでそんな
円安の時、NYに行ったの？
なぜなら今
どうしてもニューヨークでなければ
ならなかったから。
～～
宇宙の法則に
「極性の法則」があります。
すべてのものは２つの側面
２つの極をもっている。
男性性と女性性
陰と陽
Ｎ極とＳ極など。
反発しているように見えて
実は同じところでつながっている。
本当に自分の居心地のいい
立ち位置を知るためには
「自分が選ばない選択」を
してみることで
自分の心の真ん中（中庸）がわかる。
２６年前に今の私の
転機となる出来事が起きたＮＹに
行くことで
ＮＹの景色は変わらないけど
私のものの見方
解釈が変わっていることを
確かめてみたかった。
自分の成長を感じた。
２６年前の不安や恐怖
競争、競合へのあせり
たくさんの感情があった。
でも今感じるのは
前より、自己信頼
そして何より
「自分の使命」
「情熱」がぶれることなく
強くなっていることを感じた。
「私は情熱を取り戻したかったんだ」
会社設立して１０年間
ノンストップで走り続けたからこそ
「働かない」
「考えない」
「ただ感じる」を実践することで
自分が欲しい世界のイメージが
よりはっきりしました。
人生の中で
「逆の発想」で動くことで
私たちは大きなる気づきを
得るときがある。
両極の法則では
ＡとＢの端っこを知ることで
真ん中（自分の正解）が
より見えてくる。
「ベーシック講座」を半年
しない選択はとても怖かった。
人は「しがらみ」を
捨てることが怖い。
特に順調ならなおさら。
今までの持っているものに執着する。
私の中でもたくさんの不安があった。
私は自分に聞いた。
「その不安はどこからくるの？」
「すべて過去から」
今までの１０年間の
しがらみからきている。
経営者としての責任。
生徒さんへの責任。
スタッフへの責任。
もっと深く問いかけたら
「失うことの不安」だった。
私の人生はそんなに
もろいものなの？
それはすべて過去からくる
思い込みだ。
人はいつのまにか
「しがらみ」（過去の想念）
から生きている。
「責任」の対極を経験しよう。
「解放」＝休むこと
それが私の答えだった。
そして
私は自分が絶対失わない
「情熱」を
思い出した。
お金はただの数字だ。
円安で今が１６０円でも
私が社会人の時は１１０円だった。
大学生の時は２６０円だった。
数字で生きるのに意味はない。
それよりどんな数字でも
「やりたいこと」を
最適な時期に
選べる人生にしていこう！
まゆり復活しました！！
「やりたいことをやろう！」
「あたりまえを捨てよう！」
今年のクリスマスも
ＮＹに行こうかな(^▽^)/
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脳は現実を見るのではなく
自分の「解釈」をみる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こうしなければ、○○だ。
過去からくる想念を解き放ち
原点に立ち返ろう！！
より本来の自分の力を発揮するために！
「ただ感じるだけ」の
時間はとても楽しかった。
ＮＹも桜が咲いている時期で
セントラルパークが美しい季節。
昔住んでいたアパートを訪ねた。
住んでいたアパートの１階の窓を
じっと見ていると
住人のアメリカ人に話しかけられた。
私「２６年前にここに住んでいたの」
相手「私は３０年間ここに住んでいるのよ」
「私、あなたを覚えている！」
お互いにビックリ！！
（これは神様からのメッセージ）
そして
ホテルにチェックインしたとき
担当のコンシェルジェが
名刺を渡してきた。
「あなたを担当するビクトリアです。
困ったらいつでも声をかけてね」
２６年前に、私に神様からの
メッセージを届けてくれた人と
同じ名前だった！！
（やっぱり今回招かれたんだ）
「直感がすべてを教えてくれる」
世界は宇宙からのメッセージで
あふれている。
一番大切なことは
過去を投影して見えずらくなっている
「あなたにとって大切なもの」を
思い出すこと。
何気ない日常にある
優しさや慈しみ
愛の感覚を感じる力
それが「感性」
未来は、今この瞬間の
「愛の種」からはじまります。
いつの間にか
私もバランスがずれていたな。
未来から今を創造しよう！
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時の流れは過去からではなく
未来からくる。
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日常から離れて
「自分をみつめる」時間は
私たちを成長させる。
病気、失恋、失職、
つらい時期もあるけど
それは、過去の生き方の見直しを
するタイミングなのかもしれない。
それは不幸だけではなく
その出来事によって
「自分が大切にしたいもの」
「やり遂げたいこと」
「見えなかった感謝や慈しみ」
両極が手に入る瞬間でもある。
より自分の「快」の人生に向かう
「問いかけ」の時期。
「良い悪い」「好き嫌い」
２つの良さを認め合って
和合する時期なのかもしれない。
病気と向き合っている卒業生がいる。
「あなたは大丈夫」
未来から今の人生を構築していこう！！
「あなたにとって最善の人生は何？」
今こそあなたがあなたを愛すとき。
あなた以上に大切な人は
あなたにとっていないから。
まずはあなたからすべては始まるよ。
「宇宙は精神でできている」
あなたの「思い」
すべての種になるからね。
「今ここからすべてがはじまる」
未来と今はつながっている。
～～
ニューヨークで一番楽しかったのは
ヤンキーズの応援に行ったこと！
ヤンキーズを応援しようと行ったけど
敵チームの先発投手はなんと
「菊池雄星」さん。
とたんに敵チームも応援する私。
これこそが陰陽統合だ。
どっちが勝っても楽しい。
どっちが負けても学びがある。
柔軟に
誰にでも慈しみをもって
２０２６年の後半も
喜びの感覚を大切に進んでいきます！！
また毎週月曜日に
日常の気づきをメルマガに書きますね。
今週もハッピーオーラで
過ごしましょう！！
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ここからは事務局からのお知らせです。
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毎週月曜日(祝休)に配信している
メルマガは、眞佑里さんからの
直接のメッセージをお届けいたします。
今後とも
何卒よろしくお願い申し上げます。
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・魂の構造と思考の関係性
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【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院
鍼灸師 伊禮伸子先生
・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力
他 全4本 47分
【第２講】
心を整える
国際コアエッセンスヒーリング協会
代表理事 山田眞佑里
・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情
他 全6本 55分
【第３講】
食養生の実践の仕方
鍼灸師 伊禮温子
・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分
【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
理事 井上紗佑里
・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分
【第５講】
運動実践
コアエッセンス スタッフ
元体育教師 木下裕葉
・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
他 全2本 21分
【第６講】
食養生メニューレシピ
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生
栄養士 余膳祥子
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・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
他 全16本 17分
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◆目次
１．
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・食養生のはじめ方
・OK食材・NG食材一覧
・使って良い調味料・加工食品
・食べ方の基本・素材の選び方の基本・運動
２．
食養生メニュー 一食分の食事例
３．
食養生レシピ
・主菜レシピ
・副菜レシピ
・創作レシピ
・玄米を美味しく食べるには
４．
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