誰も教えてくれなかった

本質が学べる「人生の学校」


主宰の山田眞佑里です。



2024年秋の講座が、

東京からスタートしました！



この後、大阪、沖縄、札幌と

続いていきますよ。



今、心を閉じて生きている人が

増えています。



ええ～、心閉じるってどういうこと？



そう思うかもしれませんね。



現代人は忙しい。



情報が多くて、

自分の決断に自信が持てなくて、

将来に不安感を持つ人が増えています。



自分を一生懸命守るために、


これ以上、

損をしないように、

失敗しないように、

自信を失わないように、

傷つかないように、


必死に考えています。



そうすると、

だんだん行動することが怖くなり、


「行動するより、現状維持を選ぶ」


傾向にあります。



でもそれでは「未来」の可能性が、

限られてしまいます。



人生はポイント制だって

知っていますか？



私はいつもこう考えています。



１．不安からの行動は
　
　　不安ポイント課金。



２．希望からの行動は
　　
　　希望ポイント課金。



あなたはどちらを積極的に

貯めていますか？



１．不安を軸に生きると、

二通りの行動をする人が現れます。



・不安だから
　
　現状維持を選ぶ人。


・不安だから
　
　やみくもに何かに依存する人



もし上手く行かないと、

「他人のせい」

「環境のせい」にして、

行動を責めて、

また不安ポイントを貯めます。



でももし、あなたが

２．希望から行動すると、


・希望から、現状維持を選ぶ人


・希望から、積極的に行動する人



希望が土台にある人は、

現状維持を選んでも、

今の丁寧な暮らしを大事にしようと

気持にゆとりが表れます。



例え、期待した結果が得られなくても、

それは必要なことだったと、

明るい心で、


「この気づきが未来の希望につながる」


そう信じて、進むことができます。



潜在的な土台が、

「不安」か「希望」かによって、

圧倒的な未来の違いを生み出します。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたの心の根底にある種が、

磁石となって、

同じ周波数の出来事を呼び寄せます。


「不安」のメガネで世界を見ないで、

「希望」のメガネで世界を見よう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



「不安」カードと「希望」カード

どっちを持ちたい？



今日から、

希望ポイントを貯めていこう。



ベーシック講座に来てくれた人で、

ギリギリまで迷いました。



そういう方がいらっしゃいました。



クラスの後半には、

「受講して良かった」

と笑顔になっていました。



心は、不安メガネでは開きません。



「希望」メガネで、

あなた自身を信頼してね。

心開いて、楽しもう。



「悩んでも、笑っても時間は同じ」



だったら、

希望ポイントを貯めて、



半年後には、

あなたの選択を大正解に

していきましょう。



行動して、

達成感を味わうから、

人は自己信頼がさらに増す。



そして、

自分をもっと好きになっていく。



「深く自分を信じる」

ことで、


人生はあなたにとって、

安心な場所になります。



「心が温かくなりました」

受講生からの感想です。



心が温かくなるとは、

「あなたの心がホッとしているんだね」



そこから、

心をさらに開いて、


心の奥にある

魂（あなた自身）との

会話が始まりますよ。



温泉につかっているように、

裸の等身大のあなたで、

未来の希望ポイントを

一緒に貯めていきましょうね！！




今週もハッピーオーラで

過ごしましょう！！



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ここからは事務局からのお知らせです。

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【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院 
鍼灸師 伊禮伸子先生

・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力 
他 全4本 47分


【第２講】
心を整える 
国際コアエッセンスヒーリング協会 
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・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情 
他 全6本 55分


【第３講】
食養生の実践の仕方 
鍼灸師 伊禮温子

・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分


【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
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・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分　


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運動実践 
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他 全3本 21分


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・どのようにはじめたら良いか

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◎心と身体を整える『食養生』

◆目次
１．
・いれいはりきゅう院式「食養生」とは？
・食養生のはじめ方
・OK食材・NG食材一覧
・使って良い調味料・加工食品
・食べ方の基本・素材の選び方の基本・運動
２．
食養生メニュー　一食分の食事例
３．
食養生レシピ
・主菜レシピ
・副菜レシピ
・創作レシピ
・玄米を美味しく食べるには
４．
食養生Q＆A

コラム 他


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・これから食養生を始めたい
・食養生をもっと詳しく知りたい
・食養生に再チャレンジしたい
・身体を整えなくちゃと思い始めている
・自分ひとりでは難しい…
・自分でお料理できるかな…
・どうしてNG食品がこんなにあるの？
・NG食品、食べたらどうなるの？
・家族と一緒でもできる？
・何をやっても体調が良くならない
　etc…


心と身体を整えたいすべての方に
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【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院 
鍼灸師 伊禮伸子先生

・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力 
他 全4本 47分


【第２講】
心を整える 
国際コアエッセンスヒーリング協会 
代表理事 山田眞佑里

・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情 
他 全6本 55分


【第３講】
食養生の実践の仕方 
鍼灸師 伊禮温子

・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分


【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
理事 井上紗佑里

・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分　


【第５講】
運動実践 
コアエッセンス スタッフ　
元体育教師 木下裕葉

・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
・操体法
他 全3本 21分


【第６講】
食養生メニューレシピ 
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生 
栄養士 余膳祥子

全15レシピ
・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
他 全16本 17分


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◆目次
１．
・いれいはりきゅう院式「食養生」とは？
・食養生のはじめ方
・OK食材・NG食材一覧
・使って良い調味料・加工食品
・食べ方の基本・素材の選び方の基本・運動
２．
食養生メニュー　一食分の食事例
３．
食養生レシピ
・主菜レシピ
・副菜レシピ
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１．
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・OK食材・NG食材一覧
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２．
食養生メニュー　一食分の食事例
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