誰も否定されない
誰もが活躍できる世界を。
自分らしく幸せに生きていくための
「心の学校」
コアエッセンスヒーリング実践講座を
主宰する山田眞佑里です。
沖縄で、「食養生」リトリートを
開催しています。
この旅の目的は、
ズバリ「直感」を研ぎ澄ますこと。
そのために大切なことは
身体の感覚を鋭敏にすることです。
本物を見極めるためには
「本来のカタチ」を知ることです。
食べ物であれば、本来の味わい。
自分の身体であれば、「よい状態」
とは、どういう感覚なのか。
人との関りであれば
どういう人とかかわると
どんな気持ちになったり
どんな感情にまみれてしまうのか。
心の反応を通して
より深く自分を知ることが大事です。
クラスでは
心の反応を知って
本来の自分に戻って
「直感力」も身に着けていきますよ。
今のうちに手に入れてください。
これからは
時代は3倍速になっていきます。
思考優位な人は
タイミングがずれてしまいます。
大切なことは、
行動しながら、より自分の望みに近い
方向に修正をかける力です。
「やってみなければわからない」
でもわかってからでは遅い。
そこを助けてくれるのが
「直感」です。
詳しく事情が分かる前に
「直感」がこちらを
選びなさいと教えてくれます。
「なんとなく・・・」の
感覚はとても大切です。
でもそのあと
必ず、その感覚を大切にしながら
なんとなくで終わらないで、
検証しながら、言語化していくことが
もっと大切です。
言語化しなければ
次回にさらに「再現」できません。
「テトリス」というゲームを
知っていますか？
上から様々な形のブロックが降りてきて
凹凸を合わせていくゲームです。
直感は、テトリスに似ています。
上から直感に見せかけたブロックが
落ちてきます。
それは
自分の弱さだったり
未来の恐れからきている不安だったり
なりすましの直感が降りてきます。
この直感が本物かどうが見極めるのが
審神者であり、サニワ力です。
もっと知りたい方は
「祈りの作法」の本に書いてあります。
Amazonのリンク
https://amzn.asia/d/2T6CYM7
本屋さん（紀伊国屋、有隣堂など）で
買ってくださると、本屋さんと私が
喜びます(^▽^)/
「見極める力」を持たないと
エゴや不安からくる考えが
「直感」を濁らせます。
私は直感が強いという人がいますが
ピユアな直感でないケースも多いです。
そうなりたい「願望」や「欲望」が
その想いに寄せている状態です。
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直感を磨くのに
大切なことは
「素の自分」の状態を
知ることです。
素とは、真ん中、中庸な状態。
そうすると
降ってくる直感が
「自分の不安」や「感情の反応」
「思考の枠」であるかどうか
見極められます。
一番大切なことは
自分に偽りのない目線で
「問いかける」力なのです。
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本物を見極めること
それが自分の歪みを正す
「禊」（みそぎ）。
沖縄リトリートでは
本来の自分に戻って
眠っている潜在意識の力である
「直感」を強くしていきます。
滞在期間ずっと雨予想でした。
でも
いれいはりきゅう院に行く時
御嶽に行く時
海水浴に行く時は
いつも穏やかな天気です。
絶景ポイントに行った時は
太陽が射して、
美しいエメラルドグリーンの海に
みんなで歓声を上げました。
人生はすべてが学びだし
喜びが存在します。
「自分の歩く道を信頼する」
ことで、環境は、学びの宝庫です。
何があっても
「喜びとともに生きる」
これからの人生の最強の
道案内になります。
たくさんのことを成し遂げるのに
タイムマネージメント（時間管理）
が大切だと言われていますが、
私がもっと大事にしているのは、
「ゾーンマネージメント」（気分管理）
時間がなくても
短期間で本を書き上げたのも
自分をゾーンに入れて
集中して力を発揮しました。
そのために大事なのは
なぜそれをする必要があるのか
「意図」設定です。
目的を達成することで
どんな喜びを味わえる？
他の人の力になれる？
自分が何のためにそれがしたいのか
しっかり意識します。
大変なことが多くても
誰かの喜びにつながったり
それを見て
自分も嬉しいと感じたら
「やってみます」で進みます。
「お金が・・・」
「時間が・・・」
「環境が・・・」
これは直感ではなく
多くが「恐怖」「不安」
からきています。
「時間」「お金」「環境」
を創る人になりますと決めています。
そうやって
「直感」に従ってきました。
直感のお陰で
行動力もついて
直感が私を育ててくれます。
そして、想像以上の喜びが中心の
人になりました。
いやなことばかり見て
自分を否定したり
他人を否定して生きるより
誰もが持っている
潜在的な美しさを想像して
どうやったら私も
相手も幸せになるのか
具体的にイメージしながら
伝えあい、成長しあう世界。
お互いを尊重して、
喜びで生きていく人生にしましょうね。
大きな喜びがわからない人は
小さな喜びを見つけてくださいね。
何事もいきなり大きなことから
始まりません。
プチハッピーを１日１０回
見つけましょう。
例えば
今日は朝から快便！
失ったら困る力は
すべて有り難いことですよね。
小さな幸せの発見こそ
五感を研ぎ澄まし
その奥にある「直感」を
目覚めさせます。
今日からゾーンマネージメント
を意識してみてね。
今週もハッピーオーラで
過ごしましょう！
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ここからは事務局からのお知らせです。
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『祈りの作法』が発売されました。
たくさんの方にご注文をいただき
Amazonでも神道部門
人気ギフトランキング1位を
いただいております。
たくさん方に応援いただき
ありがとうございます。
引き続き、よろしくお願い
申し上げます。
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【出版記念キャンペーン】
「本の購入で眞佑里さんを
応援させて欲しい」
「もっと本を深めるきっかけや
仲間がほしい」
今回このようなお声をいただき、
書籍を購入いただいた方に特典をご用意しました。
◆特典Ａ(1～2冊以上ご購入)
・特別コミュニティご招待(読書会3回実施予定)
◆特典Ｂ(3～9冊ご購入)
・特別コミュニティご招待(読書会3回実施予定)
・出版記念イベント・Zoom参加権(5,500円相当、アーカイブ付)
◆特典Ｃ(10冊以上ご購入)
・特別コミュニティご招待(読書会3回実施予定)
・出版記念イベント・Zoom参加権(5,500円相当、アーカイブ付)
・山田眞佑里から個別音声メッセージプレゼント
※更に30冊以上のご購入の方には特典がございます。
事務局までお問合せください。
【出版記念キャンペーン】の
詳細については下記からご覧いただけます。
https://www.notion.so/2024-7364a3ed88514b958dfce48a0a91967e
ご応募お待ちしております！
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【出版記念セミナー】
出版記念セミナーを各都市でリアル開催します。
『祈りの作法』には、
「私たちが幸せに生きるヒント」が
満載です。
本では伝えきれないポイントを、
セミナーで直接お話いたしますね。
4/26(金)：沖縄開催
5/ 5(日)：札幌開催
5/17(金)：大阪開催
6/ 7(金)：東京開催…出版特別イベント
3時間のセミナー＋懇親会(任意)
14:00～17:00頃の予定です。
お申込み
◆沖縄開催
日時：4/26(金)14:00～17:00頃
場所：沖縄サロン(県庁前)
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/x9z3Lf8l
◆札幌開催
日時：5/ 5(日)14:00～17:00頃
場所：札幌市内
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/h3YLM5Ex
◆大阪開催
日時：5/17(金)14:00～17:00頃
場所：大阪サロン(天満橋)
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/OWte4FIv
※参加人数によって、会場が変更になる可能性があります。
お申込の皆様にご案内いたします。
6/ 7(金)：東京開催…出版特別イベント
については、
上記の【出版記念キャンペーン】で
3冊以上のご購入で、
Zoomでの参加券のプレゼントがあります。
東京会場にリアル参加をご希望の方は
下記からお申込をお願いいたします。
◆東京開催…出版特別イベント
日時：6/7(金)14:00～17:00頃
場所：田町駅周辺
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/QWcCqocl
皆様のご参加を、お待ちしております。
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第16期
コアエッセンスヒーリング実践講座
ベーシッククラス 2024年4月開講！
東京クラス：4月6日(土)スタート
大阪クラス：4月21日(日)スタート
沖縄クラス：4月27日(土)スタート
16期の東京クラスがスタートしました。
Zoom受講もできますので、まだ間に合います！
講座についてすぐに知りたい方は
Web相談会へお申込くださいね。
【個別Web相談会申込み】
https://tebanasu.net/core-essence/online-session3
東京・大阪・沖縄サロンの他、
ZoomでのWeb受講も可能です。
講座についてWeb相談会を
随時開催しています。
今すぐ講座について知りたい方、
どうぞお申込みください。
講座をどう活用できるか個人に合わせた
個別相談でお応えいたします。
お気軽にご参加くださいね。
【個別Web相談会申込み】
https://tebanasu.net/core-essence/online-session3
この講座は、
【望む結果】を得るために必要な
行動やスキルだけでなく、
その土台となる意識や精神性など
本質となる部分を目覚めさせ、
脳科学・心理学・古神道
ヒーリングを活用し、
スピリチュアルと現実の両面から
未来を再創造する講座です。
今、どんなステージにいて、
何に悩んでいても、
『命が喜ぶ生き方』をするために
誰もが最もほしいと願っている
土台となる心の在り方が手に入ります。
講座のご紹介の前に
個別セッションをプレゼントしています。
まずは自分にとってどんなことが
手に入るのか確かめてみてくださいね。
【個別Web相談会申込み】
https://tebanasu.net/core-essence/online-session3
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【Facebook LIVEのご案内】
次回のFacebook LIVE
4月30日(火)21:00から配信します！
ぜひお楽しみに(^_^)/
これから
〈誰でも参加可能！〉
【コアエッセンス・ヒーリング】無料サロン
↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/357864685381808/?ref=share
『グループに参加』
というボタンがありますので、
そこから参加申請をお願いいたします。
参加メンバーのみが、グループ内で
投稿を見ることが可能です。
通常の【Facebook LIVE】は
月末の火曜日21:00からお届けします。
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【食養生動画講座】絶賛発売中！
食養生の実践ポイントが、
この動画講座ですべて手に入ります！
この【食養生動画講座】では、
食養生の疑問を解消し、理解を深めて
お家で一人でも食養生が
はじめられるようにお伝えしています。
≪こんな方へ≫
・これから食養生を始めたい
・食養生をもっと詳しく知りたい
・食養生に再チャレンジしたい
・身体を整えなくちゃと思い始めている
・自分ひとりでは難しい…
・自分でお料理できるかな…
・どうしてNG食品がこんなにあるの？
・NG食品、食べたらどうなるの？
・家族と一緒でもできる？
・何をやっても体調が良くならない
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心と身体を整えたいすべての方に
ぜひ見ていただきたい動画です。
【食養生動画講座】の詳細は
こちらから
https://core-essence.net/shokuyoujou
プログラムの一部をご紹介
しますね。
【第１講】
食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院
鍼灸師 伊禮伸子先生
・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力
他 全4本 47分
【第２講】
心を整える
国際コアエッセンスヒーリング協会
代表理事 山田眞佑里
・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情
他 全6本 55分
【第３講】
食養生の実践の仕方
鍼灸師 伊禮温子
・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分
【第４講】
日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会
理事 井上紗佑里
・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分
【第５講】
運動実践
コアエッセンス スタッフ
元体育教師 木下裕葉
・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
・操体法
他 全3本 21分
【第６講】
食養生メニューレシピ
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生
栄養士 余膳祥子
全15レシピ
・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
他 全16本 17分
全43本 4時間10分の動画講座です。
どこからでもお好きなタイミングで
ご視聴いただけます。
【食養生動画講座】
お申込・詳細はこちらから
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健康であることが幸せの礎であることを
ますます感じる時代です。
たくさんの方が
この【食養生動画講座】で心と身体を整え、
より健やかな毎日を手に入れることを
応援していきます！
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【食養生LINE】
最新情報はでもお届けしますので、
ぜひご登録くださいね！
LINE登録は下記から
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レシピ満載
Instagramからもお届けします。
【コアエッセンス 食養生倶楽部】
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小冊子も引き続き販売しております。
食養生の基本となる1冊です。
ご入金いただいた方から、
順次発送しております。
全国からひっきりなしに診察に訪れる
沖縄のいれいはりきゅう院の伊禮先生と
温子さんが監修してくださり、
・食養生とは何か？
・どのようにはじめたら良いか
が分かりやすく書かれています。
食養生の具体的な実践方法や、
素材選びからレシピまで、
すぐにはじめられる
手引書としてご活用いただけます。
実際に食養生を体験したメンバーが
知恵を持ち寄り、一つずつ手作りした
料理のレシピや、掲載写真まで
すべてが私たちの手作りです。
食養生を、暮らしの中に取り入れる
一助となることを願っています。
◎心と身体を整える『食養生』
◆目次
１．
・いれいはりきゅう院式「食養生」とは？
・食養生のはじめ方
・OK食材・NG食材一覧
・使って良い調味料・加工食品
・食べ方の基本・素材の選び方の基本・運動
２．
食養生メニュー 一食分の食事例
３．
食養生レシピ
・主菜レシピ
・副菜レシピ
・創作レシピ
・玄米を美味しく食べるには
４．
食養生Q＆A
コラム 他
◆定価：1,100円（本体1,000円＋税）
◆送料：1冊 180円
1冊～5冊まで180円
6冊～9冊まで370円
10冊以上 送料無料
海外発送などの送料は
実費精算とさせていただきます。
◆お支払方法：銀行振込
振込先などの詳細は、
お申込みの方にご案内いたします。
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山田眞佑里
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