こんにちは
中村咲太です☆
この配信を読んでくださっている皆さんは
「自分のハートの声」を大切にされていたり
ハートに耳を澄ますことに、チャレンジをした経験がある人が多いかと思います♪
ハートはハイヤーセルフと
コンタクトをとるときの「受話器」です。
ハートの感覚に耳を澄まし
それをしっくりきたならば行動にすることで
僕たちはハイヤーセルフの感性を、この地球で使って生きることとなります。
今日はもう一つ
別の声に、耳を澄ますためのお話です。
《あなたは「体の声」を聞いていますか？》
僕たちは目を醒ましていく中で
意識の波動を上げるのと同時に、肉体の波動を上げる必要もあります。
どんなに意識の波動を上げようとも
肉体が古い周波数のままでは、完全に目醒めることはできないんです。
特に今年に入り、食べるものの好みや量が
変わってきてる人は、多いのではないでしょうか？
僕たちが目醒めのフェーズを移行していく中で
だんだんと肉体の波動アップにも、取り掛かる時がきているともいえます。
そんな時は、胃袋のあたりに手を当てて
「今は何を、どのくらい食べたい？」と聞いてあげてみてください。
もしかしたら、意外なメニューが出てくるかもしれません。
「頭が食べたいもの」と「体が食べたいもの」が違うこともあるでしょう。
そんな時は、これまでよりも少しだけ
「体の意見」を優先してみてあげてください☆
でもこれは「体に悪いものを食べちゃダメ」といっているのではありません。
カップラーメンを食べることも、ファストフードを食べることも
ワクワクしたならば、「地球の体験」として楽しんでオッケーなんです！
でも、もしもあなたの体が
「どうしても今日は、体に優しいものを食べたい」と言うならば
その時は体の声を、優先してあげると言うことです。
ちなみに僕は今日、「どん兵衛」を食べましたよ！笑
雪残る山の古民家で、美しい山々を見ながら食べる、温かい「どん兵衛」
これはとても楽しい経験でした♪
だから、「ダメ」とするのではなく
「頭の食欲」と「体の食欲」のバランスを
体側にこれまでより、寄せることから始めてみましょう☆
ちなみに、、、
「これは食べちゃダメ！」というジャッジは
《意識の制限》を生むんです。
ダメなのではなく
「今の私にはこれはマッチしないから選ばない♪」というだけです
「今日は体の声を優先しよう」と言う日をできるだけ増やす
まずはそれが、柔らかなスタートとなるように思います。
食べるものの「質」
食べるものの「量」
これが変わっていこうとする時
これまでの習慣で、無意識で食べ過ぎたりせずに
重いっ切って時には、一食抜いてみるのも、楽しい実験になります♪
何事も楽しんで、取り組むことが大切ですね☆
修行のように取り組まず、実験だと思って、楽しんでみてください。
「この一食を抜いてみたら、どんな体と意識になるかな？」
「今夜は野菜中心にしてみて、明日の朝の体の感覚を確かめてみよう♪」
そんなワクワクな、地球での「理科の時間」です♪
咲太
・・ ・・ ・・
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今回は専用ページがないため、惹かれる方は「昨日のメルマガ」をご覧ください☆
・・ ・・ ・・
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