Bonsoir！
鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です。



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「仕事の効率をあげる方法」　



現代人が一日で触れる情報量は、
なんと江戸時代のひとたちが
1年で接する情報量に匹敵しているとか！

毎日メールやSNSの処理に追われ、
大切な仕事に集中できないと
悩んでいる方も多いのでは？



今日は、
仕事の効率をあげるために
瞑想をどのように生かせるのか
お話していきます。

瞑想が苦手…という方にも合う
瞑想法をお伝えするので、

わたしたちの夫婦トーク、
ぜひお楽しみに！

 
 
次回放送は2019年最後、
12月27日（金）に配信です！

好きを仕事に
ワークもライフも自分らしく楽しんでいる
UKA講師の皆さんとお届けします！

来週金曜日の配信もお楽しみに！



♦「仕事の効率をあげる方法」ネットラジオ113♦

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好きなことを仕事に
ライフもワークも楽しんでいる
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シェア大歓迎です！！！

わたしの想いに共感してくれそうな方に、
このメールレターをご紹介いただけたらうれしいです！
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今日もとてつもなくすてきな夜を！
こころからの愛と感謝をこめて。



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発行元：FREE LIFE inc.
　　　　鶴賀奈穂乃（つるがなほの）
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お問い合わせ：info@freelifeacademy.com
FB：https://www.facebook.com/nahono.t/
blog：https://ameblo.jp/nahono-t
Radio：http://bit.ly/2JbCEFf



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鶴賀奈穂乃の主な実績（魅力開発コーチ / 写真家）
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・2017年11月〜2018年3月までに
　パートナーシップや家族関係の改善や
　転職や起業を助けるなど
　800人以上の女性の人生をコーチとしてサポート


・2017年10月以降、
　アメブロ仕事術ランキングで常に1位〜8位をキープ


・2018年より神奈川県から委託を受けて
　神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーとして活動


・2019年より日経BP社からアンバサダーに任命され、
　働く30〜40代パパママ向け媒体『日経DUAL』、
　働く40〜50代女性向け媒体『日経ARIA』の
　アンバサダーとして活動


・サンクチュアリ出版やフランス・パリなど
　国内外でセミナーや講座を開催


・写真家としても国内外で個展開催、受賞多数



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鶴賀奈穂乃プロフィール
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1975年、東京生まれ。
20代はパリ・ロンドン、30代はグアム在住。
グアムでひとり娘を出産。


グローバルな外資系大企業から
社員数20名ほどのオーナー企業での就職や、
専業主婦から国内外で起業するなど、
さまざまな働き方やライフスタイルを経験。


自分を後回しにしがちな女性たちこそ、
周囲のひとたちや環境・状況に振り回されず、
いつでも自分軸で人生を謳歌してほしいと、


女性のためのセルフコーチングスクール
「フリーライフアカデミー」を設立。


また
「自分らしく生きる。はたらく。」
というコンセプトで、


ライフステージやライフスタイルが変わっても、
その時々にぴったりな
自分らしい生き方・働き方を
手に入れることを提案。


知的好奇心と向上心にあふれ、
自分軸で生きる魅力的な女性たちから学び、
つながれるオンライン上の学びのコミュニティ

『UKA（羽化）』

を2019年11月27日にオープン予定。



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