〇〇さん、
Bonjour！
鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です。
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子連れOK！
English Speakers Welcome！
明日！4/21 ママとパパが主役の『シネマ会』開催！
https://freelife-cinema.peatix.com/
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昨晩の満月の夜は、いかがでしたか？
わが家は新月と満月の夜のお散歩を
家族3人で楽しんできました♪
東京は曇っていて満月は見えなかったけれど、
でも雨がふらず、
新月と満月の夜にお散歩できる確率って
ものすご〜く高いので、
かる〜く感謝しています（笑）。
↑ ↑ ↑
なんのこと？という方は、
ぜひ昨日のメールレターを読んでみてください！
http://tms203.com/r/b/JqOHSargA/
ところで、自己啓発とかスピリチュアルだと
「好きなことだけして生きていく」
ことが大切と言うけれど、
皆さんはどう思いますか？
多くの方は、
「好きなことだけして生きていく」なんて
本当にできるの？とか、
本当にそれでいいの？
って思うんじゃないかと思います。
でも、大切なのって、
どうしてそれが好きなことなのか、
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どうしてそれが好きじゃないのか、
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という理由に気づいていることだと思うんです。
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実はメールレターの読者さんだけに
こっそり告白してしまうと、
今期契約更新させていただいた
神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーなのですが、
本当は契約更新しないつもりでいました。
契約更新のご依頼もないだろうと思っていましたが（笑）、
お誘いいただいたときにちょっと考えたんです。
わたしが契約更新をしたくない
と感じていた理由について。
「好きなことだけして生きる」だとしたら、
契約更新はしないという
シンプルな答えになるのだけど、
わたしが契約更新したくなかった理由で
一番大きいのが、
神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーの集まりでは、
いつも居心地の悪さを感じるということでした。
理由はいろいろあるんですが、
みんなといると劣等感を感じるんです。
それがわたしにとって居心地が悪くて。
明らかに、
コンフォートゾーン外なんですよね（笑）。
脳科学的には、
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コンフォートゾーンにいるときって、
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わたしたちは一番クリエイティブになるのだそう。
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だから、
「好きなことだけして生きる」とき、
基本的にわたしたちは幸せで、
とてもクリエイティブな状態でいられます。
でも、
水も溜まると腐ってしまうように、
わたしたちの生命も、人生も、
川の流れのように流れている。
だから、
留まってしまったら、
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コンフォートゾーンはいつしか、
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単なる「ぬるま湯」になってしまう。
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逆に言うと、
コンフォートゾーン外も、
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変化することで
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
コンフォートゾーンにすることができる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と思うんです。
というわけで、
神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーとして
今期も「未病の改善」について
お伝えすることを決めました！
「食・運動・社会参加」という3つのアプローチで、
ライフスタイルそのものを改善し、
特定の病気の予防だけではなくて、
ココロとカラダをより健康な状態に近づけていく
『未病の改善』。
この分野で神奈川県は、
まさに日本の牽引役でもあるんです。
その活動に参加できるということは、
わたしの目指す生き方とはすごくリンクしています。
目指すところが同じだから、
あえてチャレンジしてみようと決めました！
劣等感を抱えた自分を受け入れて、
1年後までに、
今の状況をコンフォートゾーンにできるように
いろいろ実験してみようと思います。
去年はInstagramを中心に
『未病の改善』について発信していましたが、
今期はFacebookで発信していきます♪
よかったらぜひフォローして
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このことについて、くわしくは
昨日配信のインターネットラジオ
【FREE LIFE LOUNGE（フリーライフラウンジ）】で
お話しているので、ぜひ聴いてくださいね。
↓ ↓ ↓
「好きなことだけをして生きていく？」
「お笑いってスゴイ」ネットラジオ078
https://ameblo.jp/nahono-t/entry-12455539050.html
奈穂乃
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わたしの想いに共感してくれそうな方に、
このメールレターをご紹介いただけたらうれしいです！：
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今日もとてつもなくすてきな一日を！
こころからの愛と感謝をこめて。
奈穂乃
nahono.t@gmail.com
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