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【今日の魔法のほめ言葉】

〇〇さんが大好き。
早く良くなってね。

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〇〇さん、



おはようございます！



インフルエンザが流行っているようですが、
〇〇さんはいかがですか？

発熱など体調不良の方も増えていますよね。

そんなときはベッドの中で
胎児のように丸まって、
自分をぎゅっと抱きしめて、
自分をまるごと愛してあげてくださいね。





〇〇さんもぜひ自分を抱きしめて、
今日の『魔法のほめ言葉』を
自分に言ってみてあげてくださいね♪





こんなほめ言葉を言われたい！
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他のひとと同じでも大丈夫！
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それでは明日も朝6時に
『魔法のほめ言葉』をおたのしみに！





゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜＊.。.＊゜





【行動できるひとになる！】


このメールレターでは毎朝
『魔法のほめ言葉』を
お贈りしていますが、

わたしのLINE@では毎朝
『賢者たちのすてきな言葉』を
わたしのコメントと一緒に
お送りしています♪



それで昨日、

「奈穂乃さんにとって
　「行動する」とは
　どういう定義ですか？」

という質問をいただいたので、
皆さんにもシェアしますね。





まずこちらがわたしが昨日
LINE@で書いたことです。





:::::::::::引用ここから:::::::::::





思考を拡げて、
より大きな豊かさを受け取ろう

by アラン・コーエン


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


先日のアカデミー生への
コーチングセッションで、
退職を決めていた方が
収入の不安について相談されました。

職場のひとはすごいひとばかりで、
自分はダメ。

そのうち病気になって休職中で、
復職せずに退職すると。



同様のご相談はとても多く、
そういうときわたしは
不安を手放し、
自分の中のワクワクに
もっと気づいて
行動につなげてもらうように
コーチします。



でも彼女のお話を聞くと、
実は夢を実現させるのに
今の職場の人脈や
スキルを活用するのは
とても効率がいい。

今の職場で病気になったのは
「自分はダメ」という眼鏡で
会社や同僚を見ていたから。

でも
「ここは自分の夢を叶えるための鍵」
という眼鏡で会社を見たら、
宝の山に見える。

この方はセッション中に
退職を辞めると決意されました。

夢を叶えるための場所に復職し、
収入の不安もなくなる。
ワクワクに近づく。





:::::::::::引用ここまで:::::::::::





LINE@は500文字以内という
限られた文字数で
表現しなければいけないから、

メールレターのように
細かく説明することが
できないので、

こうして質問してもらえると
わたしもとてもうれしいです！





さて、わたしにとって
「行動する」ことの定義ですが、
それは…




「行動する」とは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
わたしたちひとりひとりが
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
生まれるときに決めてきた
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「人生の目的＝使命」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
に向かって進んでいくこと。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝





「行動」を辞書で調べると、
「何かをすること」と出てきます。



食べる。
トイレに行く。

誰かに会う。
会社に行く。



なんらかのアクションを取るとき、
「行動する」と言えるけれど、

単に生物学的に動くことでは
もちろんなくて、

わたしがフリーライフ的に
「行動」とか「行動力」
というとき
とても大切にしているのは、





「人生の目的＝使命」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
に向かって進むための行動か
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝





という点です。





ポジティブ心理学や幸福学など、
最新の心理学で明らかにされたこと、
それは・・・



人生の意義や目的がみつかっていると
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
しあわせを感じる度合いが上がる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝






これがなんでかっていったら、
ここはわたしの仮説なんですが、

わたしたちはみんな
「人生の目的＝使命」
を決めて生まれてくるから、

「人生の目的＝使命」
に向かって生きることができると、
とてつもなくしあわせに感じる
のではないかと思っています。





だから、



食べる。
トイレに行く。

誰かに会う。
会社に行く。

などなど…



誰かにとっては
単なるアクションだとしても、

その行動が
「人生の目的＝使命」
に向かうためのアクションなら、

その行動を取れるだけで、
内側から湧き出る喜びや、

困難を乗り越えるチカラが
フツフツと湧いてきます。





以前LINE@かメールレターに書いたけど、
ピアニストの中村紘子さんが、

「こどもがピアノの練習をしません。
　どうやってこどもに
　ピアノを練習させたらいいですか？」

と質問されたあるママに、
こう答えられたそうです。

「なぜピアノが好きでないこどもに
　ピアノの練習をさせるんですか？」





わたしも読者さんから、

「奈穂乃さんはどうしてそんなに
　毎日発信を続けられるんですか？」

と聞かれることが多いんですが、



答えはとてもシンプルで、

「好きだから」

（笑）。





「〇〇がしたいのに、
　〇〇できない」

「〇〇やらなきゃいけないのに、
　やる気にならない」



こういうとき、
行動できない自分に
ついダメ出しをしてしまうかも
しれないけれど、

そういうときは、
本当に〇〇が、
〇〇さんの「人生の目的＝使命」に
向かうことなのかを確かめること。




その行動が
「人生の目的＝使命」
に向かうことなのだと腑に落ちれば、

必ず行動できるようになります。

というか、
行動せずにはいられなくなります！





だから行動できるようになるには、
それがあなたにとって、
「人生の目的＝使命」なのかどうか、
発見できればいいだけなんです！





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最後まで読んでくださってどうもありがとうございます♪
今日もとてつもなくすてきな一日を！


こころからの愛と感謝をこめて。



奈穂乃





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