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【今日の魔法のほめ言葉】

〇〇さんは、できる！

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〇〇さん、



おはようございます！



ハワイにお住まいのMariさん！
『魔法のほめ言葉』をお贈りしますよ！



「自分に自信が持てなくなっていて
　泣きたいし、たくさん笑いたい」

とメッセージをくださったMariさんや、

今Mariさんと同じように、
泣きたくなる気持ちでいっぱい
という方の参考にしていただけるように、



「泣きたい気持ち手放して
　前に進む方法」



について以下に書いたので、
ぜひ読んでみてください。





〇〇さんもぜひ自分を抱きしめて、
今日の『魔法のほめ言葉』を
自分に言ってみてあげてくださいね♪





こんなほめ言葉を言われたい！
というほめ言葉を募集中です！
他のひとと同じでも大丈夫！
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『魔法のほめ言葉』を
大切なひとにシェアしてください！
このメールを転送するか、
以下のURLを教えてあげてくださいね！
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それでは明日も朝6時に
『魔法のほめ言葉』をおたのしみに！






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【泣きたい気持ちを手放して前に進む方法】



「自分に自信が持てなくなっていて
　泣きたいし、たくさん笑いたい」

とメッセージをくださったMariさん。



ぜひたくさん泣いて、
今Mariさんの中にある感情を
全部こころの外に引っ張り出して、
スポットライトを当ててあげてください。

そしてその感情の存在ひとつひとつに
感謝して、手放してあげてください。

そうすると感情がクリアになって、
本当にやりたいことができる
こころの土台ができあがります。





わたしたちの感情はひとつひとつ、
こどものようだなと思います。



小さいこどもが、
ママに見てもらえるまで、

「ママ、見てみて〜！！！」

とママを呼び続けるように、



わたしたちの感情も、
いつも感情の持ち主のわたしたちに
気づいてもらいたがっています。

だからママに気づいてもらったと
納得できるまで、
いたずらをしたり、
悪さをしたりします。



これが本当はやりたいのに、
やりたいことができないという
マインドブロックになります。





まず感情たちの存在に気づき、
存在を認めて感謝し、
そして成仏させてあげる。





ちゃんと成仏させてもらえなかった感情は、
いつまでもそこに残って悪さをしますが、

成仏させてもらった感情は、
たとえそれがどんな感情だったとしても、
天国に行くことができて、
わたしたちを見守ってくれます。





泣く時のオススメは、
誰か安心できるひとの前で泣くこと。





泣くことはとっても大切で、
自分の感情と向き合うひとつの方法。

でももし感情の海に飲み込まれる
可能性があるくらい
強くその感情を感じているようなら、

たくさん泣いたあとに
そこから救い出してくれそうなひとの前で
泣くことがとても大切。



単になぐさめるのではなく、
思い切り泣かせてくれて、
今の感情を感じきるお手伝いをしてくれて、

なおかつ必要であれば
感情の海から出られるように
手を指し伸べてくれるひとです。





誰かに相談すると、
自分が話している途中から
なぐさめの言葉をかけてくれたり、
相手の意見を言われたりして、

気持ちが収まったり、
または本当はもっと言いたいけど、
そうなのかもしれないと、
気持ちを途中で収めてしまったり
することがありますよね。



実はこれでは感情は不完全燃焼です。





プロのコーチがするのは、
とにかくクライアントさんの
胸のうちにあるものを、
できるだけすべて出させてあげること。

特にいろいろな感情が
複雑に絡まっている場合が多いので、

みつけてもらいたがっている、
でも本人は気づいていない感情も含めて、
すべてみつけていく作業を
お手伝いします。





今年までの悲しみや怒りは、
今年のうちにきれいにしましょう！



年末まで体験セッションを受付ているので、
いらない感情を手放して、
来年はマインドブロックなく、
やりたいことに邁進できる年にしましょう！



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最後まで読んでくださってどうもありがとうございます♪
今日もとてつもなくすてきな一日を！


こころからの愛と感謝をこめて。



奈穂乃





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