〇〇さん
こんにちは


『健やかな体と康(安)らかな心』
を創るために①



その健やかな体と安らかな心、



どのようにしたら
創るコトが出来るの？？


今回は

『健やかな体の創り方』


をお届けしますヽ(´▽｀)/






・・早速皆さんに質問です

「健やかな体」

だけど



その体って
何でできているでしょうか？






・・くさの先生
骨や筋肉や脂肪
そして血液でしょう⁉️


たしかに
間違いではありません


が（笑）



その

骨や筋肉や脂肪
そして血液って

何からできてるぅ？


これって
頭が柔らかいヒトだと

ピン❣️

とくる^_^


(ヤバっ💦ってなってないかなぁ^_^)


さぁココで
早速登場‼️


めっちゃ当たり前
のコトを
バカみたいに
一生懸命話す

草野先生の
登場です〜❣️ヽ(´▽｀)/




では
いきまーす





自分たちのカラダって・・



日々
口にする物


つまり


「食べたもの」


で出来ているーーー！！！！


(ど・アタリマエだよね)


だからこそ

『何を・どのように食べる』

かが
本質的に

すんご〜〜〜く

大事！！！！


もちろん

無添加・無農薬は良いこと
として


コンビニの「チン」系

乳飲料、
炭酸飲料などは

なるべく口にしない
ことなど

皆さんも
知識として
知っていること



ではなく(ﾟ∀ﾟ)




今回は

【本質的なコト】

をお伝えします〜^_^



ではいきまーす

先ず大切にしたいのは・・





『天然のお塩』& お味噌などの発酵食品

をベースにするコト。





特に
お塩について


かなり
過小評価されがちなので

お塩を中心にお話しいたします^_^


よく
お塩って


高血圧の原因だとか
減塩商品などが

さも良い製品
みたいに見えますが・・



ちゃんと天然塩を使ってるなら



真っ赤な『ウソ』でごあす（笑）




一般的な食塩って
キャップが赤の
いわゆる食卓塩のようなのって


精製塩


精製って聞くと聞こえはいいけど



カリウム等のにがりを取り除いた
つまりは

化学物質



それは
わずかでも


口に入れちゃいかん」

と
 

自然医学の森下先生が話してたくらい
NGなもの💦


なので


この精製塩が一般的に使われているとすると
ある意味で減塩するのは
正解とも言えなくもありません（笑）



でもって
是非お伝えしたいコトは



塩分が不足すると
実はとっても怖い

『減塩病』

になっちゃう可能性があるんです(　ﾟдﾟ)



この塩分は妨害維持していくために

〈とても欠かせないもの〉

ゆえに



江戸時代や
戦後のシベリアでは

拷問のひとつに

「塩抜きの刑」
ってのがあるんだけど

ご存知でしたかぁ！？((((；ﾟДﾟ)))))))



これは
食事から一切の塩分を抜く

という方法で



この塩抜きの刑にすると収容人はとたんに
に元氣がなくなりバタバタと倒れていったそうな。(T . T)


アメリカのテイラー医師が
塩抜き実験を発表した時のこと。


人は塩を抜かれると・・・


3ー4日目：食欲の低下&冷や汗をかく

5ー7日目：全身の倦怠感がはじまる

8ー9日目：筋肉の痙攣が止まらずに実験を中止(-.-;)y-~~~




実は・・

人って
塩だけでも
かなりの日数
生き延びれるとも言われていたり。



が
しかし
ばっと（笑）



反対に
一切の塩をとらないと
数週間で生命の危険が訪れるぅーーーーヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3



『・・草野せんせ
なんで
こんなに大切なこと
がっこーで教えてくれないのー』


って思うよね😅


なので、

僕のAKIスクールで
お伝えしなきゃって^_^



今回

過小評価されがちな

お塩

について
お伝えしました

参考動画⬇︎


https://youtu.be/L_ERGBrjka4

https://youtu.be/W7GT0YtM0nU

https://youtu.be/xY3N8lLraSc




「ちなみに、時代は少しずつでも確実に良くなっています！

実はこの話を15年位前に
健康セミナーで話したとき
参加していた医療関係者から「クレーム」が入り

数回で強制終了されることがありましたが😅

今は沢山の心ある人たちの発言で
僕の思いも
日の目を見るようになってきました笑


次回は


『康(安)らかな心』

を創るには！

をお届けします〜




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