〇〇さん
こんばんは🌇


コロナウイルス報道
の情報あふれるこの状況ですが


身を守るのは
自分自身


そこで改めて

みんなが「当たり前」に知っている

健康

について

お届けいたしますヽ(´▽｀)/




さぁ先ずは

健康って

ある四文字熟語の略称でしたよね！？


メルマガ読んでる方なら即答　( ˆoˆ )/


（あ！もしヤバって時は↓）

https://youtu.be/YNo2rE9HSBU



でもって

老若男女
の誰もが知っている

健康
っていうコトバ　
のはずなのに


でもそれが


健康＝健○康○


ってコト


恐らく少なくとも
９割ぐらいのヒトが答えられない（ ;  ; ）


試しに周りのヒトに聞いてみて

きっと

「・・・えぇっ！なにそれ！！健康って四文字熟語の略称！？　初めて聞いたぁ(　ﾟдﾟ)！！！」


そんなリアクションに😅


でもって今回は

この
健康＝健○康○



健やかなカラダと
康(安)らかなココロ


健やかなカラダ　ってのは
わかるけど


康(安)らかなココロ　って！？


ココロ
って関係あるの！？

ってチョイ驚き(　ﾟдﾟ)


これについて

WHO(世界保健機構)が定める
     「健康」の７つの条件
と言うのがあるんですが




そこに・・



一、なにを食べてもおいしい事。
二、よく眠れる事
三、すぐに疲れを覚えない事
四、快い便通がある事
五、風邪ぎみでない事
六、体重が変わらない事
七、毎日が楽しく明るい事


の七番目にチュウモク〜ー！

ヨークミテミテ




〜毎日が楽しく明るい事〜




そう
健康って

毎日が楽しく明るい事

ついつい自分達って

『病気でない』


ことが健康って思っちゃうけど💦


毎日が楽しく明るい事


いかに一日一日を


楽しく明るく
過ごせるか？


実はここに

新型ウイルスなどで発病しない体質になる
大切なポイントがあります！


『え〜どこ〜？？　楽しく明るく　って言うけど
そんなのとどう関係あるの？？』


確かにそう思いますよね




・・・自分達　「楽しく明るく」

つまり

ワクワクして
生きていると


発病を防ぐ
カラダの免疫が働きが
向上ヽ(´▽｀)/

例えば
「笑う」だけで免疫力が３０パーセントUP！！

そんなデータもあります

ので

自分、
「笑いは神」
って考えてまーす😀



ただ

いつでもどこでも
笑いっぱなし

ってわけにはいかないよね💧


そこで
ここからが特に大事っ😀






「笑い」って
アハハ〜〜！
って声に出すコトだけじゃーないんですヨ




じゃー他にナニ？？


て思いません！？





・・・もうお気づきの人もいるかと思います😀



そう


『口角を上げる』



つまり


微笑み


のこと\( ˆoˆ )/



車の運転や
徒歩で移動中や
常識の範囲内でどこでも（笑）




何気ない
時の表情のトキ
意識して口角を上げる

わずか２〜３ミリでオッケー！



この口角を上げる

って

たった
一円もかからないけど😆


スゴ〜イ《秘密》があるんです❣️

それは・・・






顔の表情筋と脳は連動しているので


口角が上がると
脳が勝手に楽しいことを考えてしまう
↓
↓
すると
↓
↓
腸脳相関（腸と脳は密接な関係になっているコト）で
特に腸から

【幸せホルモン】　が分泌✨✨✨
↓
↓

気分が良くなり
免疫力が向上するヽ(´▽｀)/



すると
活力が出てきて


あなたの　雰囲気　まで変わり

「あなただけの魅力」

が自然とにじみ出てくるんです💖




ラッキー＼(^o^)／（笑）



ほんと口角を上げる
効能って
スゴイデスネ〜〜






あっそうそう
「あれっ？」
とおもいませんでした？


『腸脳相関』
ってコト



腸と脳が密接な
関係？



ちょい不思議ですよね



しかも
脳腸相関

じゃなくて

腸脳相関


腸が先❓で脳が後って⁉️


なんかヘンじゃない？？😬



そして
こんなふうに
思ってなかった？


「・・・もともと脳があっての腸じゃないの〜」

って




そう

僕も以前はそう思ってました😅


「・・・？　思ってた　ってことは・・・」



実は・・・


もとは腸で

そこから進化して　脳　ができたんです〜🎊



「・・ええっ！！！！？」


まさに
おどろき桃の木２０世紀！（古っ(^_^;)）



でもオドロクのはまだ早い！



この腸には
実にたくさんの『神秘』が隠されて
いるんですよぉ


この『神秘』知りたくない？（笑）





くさのセンセ
早い知りたーい！


ってひと

メッセージで
「早く知りたーい！」
って一報下さい（＾Ｏ＾）

先着3名様
素敵なお知らせとともに
お伝えしちゃいます💖



でもって更なる腸のお話し
この紙面だと　ちょ〜〜〜長くなっちゃうので（笑）


腸の神秘

について
また次回

お伝えしますね〜〜٩(๑´3｀๑)۶




では！


愛と感謝と慈しみを込めて










〜お知らせ〜
片岡鶴太郎美術庭園ギャラリー内
ふでまめ　二人展

筆天使👼HIROは
主に「オンライン」にて注文賜ります
　(お名前とお写真から書き下ろし致します)
特別価格5,000円〜
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  筆天使HIRO (草野広幸)Instagram
https://www.instagram.com/fudetenshihiro



お待ちかね
お陰さまで大好評💓
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nagomi candle
キャンドルワークショップ
日程のお知らせ✨


3/18(水)より
福島片岡鶴太郎美術館ギャラリーにて
キャンドルワークショップを行います



nagomi candle
キャンドルワークショップ
↓
午前の部は10:30〜
午後の部は13:30〜

ボタニカルキャンドル2500円より
ジェルキャンドル2500円より
ミニキャンドル500円

ランチタイムには、キャンドルタイム🕯

好きなキャンドルを選んで、テーブルで灯してお食事する事ができます🙋‍♀️
何個でもキャンドルチャージ（キャンドルの貸し出し）無料
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キャンドルワークショップは大人向けから
お子さま向けまで種類も豊富に準備しています。
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●お子さま・学生さん特典●
通常、ワンコイン（500円）のミニキャンドルが個展開催中は（3月いっぱい）
ワンコインで2個！！
お作りいただけます！
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コロナウイルス対策としましては
マスク着用。手洗いうがいをこまめにする。
ワークショップスペースは隣どうしの間隔を取る事ができます。
換気もこまめに行います。
できる限りの対策を取ってまいります。
自己免疫力アップして
ぜひ！キャンドルを作りに来てください！
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こんな時だからこそ
キャンドルで癒される方が！！
とのお声と
応援してくださる国光産業さんのおかげで
今回のワークショップ開催を踏み出す事が出来ました！！ 
ご縁に感謝いたします！ありがとうございます！
・
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ワークショップ開催日は
3/18(水)〜23(月)
3/26(木)〜29(日)を予定しています
ご予約いただけると幸いでございます〜
(о´∀`о)✨❤️
ご予約はこちらにメッセージ
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夢を語るキャンドル  なごみの森工房
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０９０２７９７７３６１（草野なごみ）

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大好評^_^
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https://www.instagram.com/fudemame2017





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