〇〇〇〇さん
こんにちは、坂佐井です。


起業すると全てが自己責任になるので、心を強く持たないと続けられません。



心を強く持つというと、「ドキｯ」と思う人もいるかもしれません。



心が弱いと思っている人は、結構多いのではないでしょうか。



「ポジティブになろう」「強い気持ちでいよう」と思っても、突然変わることは難しいもの。



心も体と同じで、トレーニングで鍛えなければいけません。



そこで今回は、メンタルが弱い人の特徴と、そういった人がメンタルを鍛えるにはどうすればいいのかを考えてみました。



メンタルの問題の多くは「自己肯定感の低さ」から生じているのだそうです。



仕事を任されたら、「自分にできるのか」「失敗したらおしまいだ」と極端に考えがちなのだとか。



メンタルが弱い人は、他人からどう見られているのかを過剰に気にしがち。



批判を怖がったり、他人の反応を見て一喜一憂したりします。



つまり、他人の目を気にしてしまうんですね。



相手の反応が悪いだけで「イヤな思いをさせてしまった…」「怒らせてしまった…」などと思い悩んでしまうことも多いようです。



メンタルが弱い人は、何に対しても強く感じてしまう「感受性豊か」なので、さまざまなことを敏感に感じとってしまい、結果的に臆病になってしまったり、踏み出すことを躊躇してしまったりすることがあるようです。



あなたはどうでしょうか？



実は私も、他人の目を気にしたり、自分の発言で、相手の反応を気にしすぎたりして、悩むこともあります（笑）



多かれ少なかれ、人には心が弱い面は持っているのです。



まずは自分だけではないと思うことが大事だと思います。



さて、ここからですが、このような心の弱さを、強くするにはどうしたらいいのでしょう。



心理カウンセラーさんの話しや、本などに載っている解決法はおよそ下記のようなことです。



・目標や楽しみを作る
・否定系の口癖を止める
・立ち直る方法を知っておく



まあそれはそうですよね。



日々の生活に目標や楽しみがあるだけで、前向きな気持ちと向き合う時間が増えていきますし、「自分は出来ない」という否定的なことを言わずに、肯定的な言葉に変えていくことも大事かもしれません。



また、立ち直り方を知っていれば、例えばとことん落ち込んで回復を待つとか、友人に相談するとか、積極的に休むなどで解決できればそれでもいいでしょう。



さて一般論の話しをさせて頂きましたが、私はどう心を鍛えているかという話しをさせて頂きます。



多分多くの人は、私のことをメンタルが強い人間だと思っているかもしれませんが、そんなことはありません（笑）



特に仕事においては、悪い噂を聞いたり、苦情を受けたり、まちbizのことを否定的な発言を聞いたら、落ち込みますよ（笑）



誰でもそうだと思いますが、自分の事業は自分が一番最高だと思っていますし、自分の商品やサービスを否定されたら、気持ちよくはないですよね。



それでも、否定的な意見も真摯に受け止めて、「そう思われることもあるか」と自分を納得して、次へと進みます。



結局、成功や幸せは自分で定義するもので、友達でも家族でもありません。



本に書かれているようなことは、単に心を強くしようとする心構えのような内容が多いのですが、実際は、自分が今やれることに没頭したり、他者のために行動する事で、結果的に、心が強くなるのではないかと思っています。



ようは心を強くするのは主体性であって、他者依存や他者に期待するから、心が折れるんです。



人や世間とは、時には理不尽に思うことは、耳に入ってくることもあります。



それでもあなたが正しい事業をしていれば、その言葉を聞こえなくすることはできます。



そう、つまりは「正しい事業」をすることなんです。



正しい事業とは、社会の役に立つことや、人の役に立つこと、つまり「誰かの為に頑張る」ことを事業にすることなんです。



私がなんとかここまでやってこられたのは「才能」でも「頭が良い」でもありません。



人のために役に立つことを地道に続けて、人から感謝されることで、心を強く持つことが出来たのだと思います。



「まちbizのおかげで」と感謝される声をたくさん作ることで、前向きになり、楽しくなり、私は心も強くなっていきました。



自分の事業で感謝してくれる人が増えていくことで、周囲の意見に流されすぎず、「正しい」と自分が信じた道を突き進み、良い判断を積み重ねることが出来たのだと思います。



心を強くしたければ、自分を応援してくれる人や協力してくれるような人をまずは作ることです。



その輪を広げて誰かを応援したり、誰かのために頑張ることで、事業が成立すれば、自然と心は鍛えられると思います。





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