〇〇〇〇さん
こんばんは、坂佐井です。



小さな子供が、おじいちゃんやおばあちゃんにプレゼントをもらったとき、親の方から「○○ちゃん、ありがとうは？」などと催促すると、かえって子供はお礼を言わないことなんてありませんか（笑）



私たちは他人から「ああしろ」とか「こうしろ」とか言われますと、かえってそういう気分が失せてしまうこともあるからです。



ようするに人から指図を受けると気分が悪いんですねえ（笑）



努力をするときもそうで、他人から「ああしろ」とか「こうしろ」と言われますと、とたんにやる気をなくしたり、言われたことの逆をやりたくなってしまいます。



だから何をどれだけやるかは、必ず自分で決めた方がいいですね。



それを「自己決定」といいます。



米国スォースモア・カレッジのシュワルツ博士によりますと、物事は自分で決めるからこそやる気が出てくるそうです。



しかも、気分良く行動できるので、ストレスもあまり感じなくなるというメリットもあるそうです！！



何かをやろうと決心したときは、何を、どれだけやるかは自分で決めればいいと思います。



他人の意見など耳を貸す必要はありません。



そういう指図したがる人の中には、洗脳してくる人もいますし、危険です。



「今のホームページでは集客できないから、私の知ってる人にお願いした方がいいよ」とか「その資格だけでは集客できないから、さらにその上の資格を取った方がいい」とか、いろんなことを言われてしまうようになってしまいます。



他人の意見は参考程度に、自分で「これだ」と決めたなら、あとはそれを粛々と実践すればいいと思います。



仮に誰かにアドバイスを受けることがある場合でも、最終的な判断は自分でしましょう。



たとえば健康のために毎朝２キロ、ウォーキングしようと決めた場合、一度でもそう決めたのなら、もう他の人にそれを言う必要はありません。



どうせ「２キロじゃ少ない」とか「ウォーキングじゃなくジョギングした方がいいよ」とか、その人本意のことしか言ってこないので、人に言う必要はありません。



せっかく子供が「３０分勉強する」と言ってるのに、「それじゃ少ない、一時間はしなさい」などと余計なことを言ってしまう親がいます。



そうすると子供はやる気をなくして「そんなこと言うなら、一分もやらない」と反発してしまうのです。



親でもそうなのに、他人というのは身勝手なことを言ってくることが相場なんですね。



腕立て伏せをやろうと決めたのなら、たとえそれが１０回であっても十分です。



大切なのは自分で決めたことを「やる」ことであって、１０回の腕立て伏せでも、それが自分にとって最適ならそれでいいのです。



自分で決めることはスッキリしますし、他人に命じられたわけではないので、気分もラクになります。



そういうリラックスした状態で物事に取り組んだ方が、結果としては、うまくいくと思います。



他人が何を言ってきても、私は無視するくらいがいいと思います。



自分のペースでやったほうが、結局は長続きすると私は思います（笑）



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