〇〇〇〇さん
こんばんは、坂佐井です。



何をするにしても、すぐに諦めてしまうことを、「三日坊主」といいます。



三日坊主はあまりいいことに使われない言葉ですが、私は三日坊主でも動かないよりは、いいと思っています。



三日坊主だろうが何であろうが、とにかくチャレンジしてみること自体は、とてもいいことだと思うんです（笑）



三日坊主でも、それを何十回も続ければ、続いたことになるからです！！



たとえば、ジョギングをはじめようとして三日だけやってやめてしまったとします。



たった三日間だけでやめてしまったわけですから、あまり褒められたことではないですよね。



しかし、一週間後や一か月後でも、「もう一度走ってみようかな」という気分になってくるときがあります。



そのときまた再開するばいいんです。



そうして三日坊主を何回も繰り返していけば、結果としては努力をし続けたことになるんです（笑）



私はそれでいいと思っています。



私はジョギングが好きなので、時間があればよく走ります。



しかしいくら好きだからといっても、時にめんどくさくなり、飽きてしまうときもあります。



なので気分転換を兼ねて、散歩に変えたりして、３週間くらい走らないこともあります。



そうはいっても、また走りたくなり、また毎日のようにジョギングをします。



私はこうやって結局、小学校４年の時から日課のようにジョギングを続けてこれてるんですね。



何をするにしても、最初はやる気はあっても、そのうちにやる気を失うことは人間誰でもあります。



それはそれで当然なんですから、投げ出すことが一概に悪いわけではありません。



投げ出しても、またそこに「戻ってくる」ということが重要なので、それさえ忘れなければ三日坊主でも構わないと思っているんです。



本当にダメなのは、いったん「投げ出して」そのまま「投げっぱなし」にすることがダメなんです。



完全に努力をやめてしまうことがダメなので、ある程度期間が空いてもまた戻ってくることができれば、全然問題ないんです。



「起業する」といってまちbizに入会して、しばらく活動が停止になっても、辞めずにまた続けることが大事なんです。



それを何度も繰り返すことができれば、それはもう三日坊主ではなくて、立派に続けていることになりますし、持続力も自然についてくるんです。



ダイエットにしても禁煙にしても、三日間続けられれば、続けたこと自体は事実ですから、別に「意志が弱いなあ」などと落ち込む必要はありません。



三日間のダイエットや禁煙をちょこちょことできるのなら、それはそれで続けていけば、いつかは結果につながると私は思っています！！



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