〇〇〇〇さん
こんばんは、坂佐井です



結果はどうあれ、いくつになっても挑戦する
心というのは大事なんだなと実感しました。



いい経験をさせてもらいました。



今回、まちなかbizあおば会員さんの会社
の協賛枠で、横浜フルマラソンを走らせて
もらいました。



健康目的で週2～3日軽く走るくらいはして
ましたが、フルマラソンはおろか、ハーフも
走ったこともない私が、本番３か月前に
走ることを決めました（笑）



３か月前、それは7月という酷暑ですよ。
そんな時期に42.195キロ走りませんかと言わ
れても、全く走れる自信などなく、正直、
引き受けたことを後悔しました（笑）



自分で走ると申し込んだわけでもないので、
モチベーションも上がることもなく、しばら
くは、40度近い暑さの中、5キロくらいを
とぼとぼと走るくらいでした。



そんな私が、10月28日の横浜フルマラソンで
21,000位くらいからスタートして10,000位
くらいでゴールできたのも、練習では５時間
半くらいかかっていた時間も、4時間38分で
走れたのも、全ては皆さんの応援のおかげ
だったと思います！



そしてこのマラソンを通じて、起業や仕事に
も繋がる教訓を得られたのも、走ってよかっ
たと思いました。



まずは引き受けた以上は、責任を持って
取り組むことも、仕事に対して責任を持つこ
とにもつながりましたね。



それと本番まで、計画をして、それを実行する
こともそうです。



8月は何しろ暑いので、距離は短めでしたが、
ほぼ毎日走りました。
おかげで、本番は例年より気温が上がったり、
応援メッセージ入りの長袖のジャンパーで
走りましたが、全く暑いと思いませんでした。



9月は５時間走る体験として、５時間歩く
という練習も、飽きずに歩くことで、忍耐力
がついたり、10月はフルマラソンを１回走っ
てみたことも、歩いたり、止まったり、休ん
だりしましたが、5時間30分かけて経験した
ことも大きかったと思います。



自分の限界を知ったこの練習は今思うと、
大きかったです。多分、人生で初めて、
限界まで挑戦したと思います。



42.195キロを走ることは、経験のある人は
ご存知だと思いますが、走るための体力だけ
ではなく、長い時間走るための忍耐力や
モチベーション、それと水分やエネルギー
補給や、足の痛みなどをいかに負担なく走り
きることができるか、ある程度考えないと、
走れないということが、分かったのです。



練習の時は、30キロ過ぎた時点で、足の痛み
が激しく、心が折れて休んでしまいましたが
ここから心を持ち直して、走ることができた
のは、一緒に走ってくれた人のおかげで
あります。



そして経験者から情報を頂いたことも大きか
ったですね。



練習ではあまり水分を取らなかったのですが
本番では必ず水分補給することと、バナナや
梅干、コーラなどがいいという事前情報は
役に立ちました（笑）



本番もそうでしたが、応援の力が何より一番
のエネルギーになりました（笑）



今回の横浜マラソンで得られた経験としては

1.引き受けたことには責任を持つ
2.計画を持ってのぞむ
3.練習は無駄にはならない
4.事前情報はとても重要
5.継続は力なり
6.モチベーション維持が重要
7.応援を力に変える


これ全て、仕事にも繋がることだと
思いました。



責任は信頼につながりますし、計画や練習は
事業計画や学びですね。事前情報は仕事に
おいても必要です。


継続やモチベーションは、もう当たり前な
ことですよね。



そして何より、応援してくれる仲間を持つ
ことは、やっぱり大事だと改めて思いました



私の知らないところで、寄せ書きのジャンパー
をプレゼントしてもらったり、当日の応援から
送迎から、打ち上げまで、最初はプレッシャー
になるかと思いましたが、プレッシャーになら
ず、むしろ自分ではありえないくらいの大きな
力になりました！！



皆様、本当にありがとうございました！



年齢と共に挑戦することも減りますが、今回
このようないい挑戦の機会を頂いたことは、
感謝でしかありません。



来年はまちなかbizあおば会員で横浜マラソン
にエントリーするという企画もあり、大勢の
人が挑戦してくれたら、嬉しいですね！！



でも私は、もういいかな（笑）



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