〇〇〇〇さん
こんばんは、坂佐井です。



「若年から喫煙を続けている人は平均約10
年寿命が短くなる」という日本人に関する
喫煙者の長期観察研究の結果が発表されまし
た。（データ：BMJ,325,e7093,2012）



前回の話しでいえば 「ハッピー」は、
これほど健康被害が甚大な喫煙の影響も
帳消しに するらい強力かもしれないと
いうことですね（笑）



でも、「人の生活なんていろいろなんだから
一概にそんなこといえない んじゃないの？」
という反論もあるでしょう。



そこで、前述の『Science』の記事の筆者は、
以下のような研究結果を発表しています。



米国ケンタッキー大学が行った修道院の尼僧
180人を対象にした「幸せ度と寿命」に関する
長期にわたる追跡研究。



それによりますと、修道院に入所したとき
幸せだと感じていた尼僧の寿命は93.5歳
だったのに対し、あまり幸せだと感じて
いなかった尼僧の寿命は86.6歳と、
約7年の開きがあったとのことです。



つまり、ほぼ同じような環境で暮らしてい
ても、心の持ち様でやはり寿命には大きな
差が出るといえるわけです。 



仕事やプライベートで多くのストレスや悩み
を抱える現代人。 



「くよくよしてもしょうがない」



「明るく前向きに物事を考えよう」



と思っても、なかなか自分一人ではできない
のも事実。だからこそ、友人をはじめとした
周りの人たちの力を借りて、楽しい環境や
機会をつくっていきましょう。



孤独でないだけで、死亡率が下がるという 
こともわかっています 
※出題・解説＝健康美容情報認定カリキュラ
　ム編集委員会 



前回とも被るような話しですね。



それにしてもなんで研究対象に尼僧を選んだ
んでしょうね（笑） 



参考になるのか分からない研究結果ですが、
幸せだと感じた人の方が寿命が長くなるとい
うのも、つまりは心のありようなのでしょう 



そう考えると、「心」って大事なんですね。

 

そして心をよくするには、1人ではなく仲間を
持とうというのも、うなずけますなあ。 



ＯＩＣＨＩ/まちなかbizあおばは、まさに
それですから（笑） 



普段はみんな違う世界で働いているのに、
月に1回以上はみんなで集まって、学んだり
楽しく議論したり、飲みに行ったり・・・



それだけでなく、仕事上でジョイントしたり
ビジネスパートナーにもなります。



大したことではないかもしれませんけど、
実はそんな環境を持つということが、幸せの
感じ方が上がったり、寿命が延びたりするの
かもしれません。



孤独でないだけで死亡率が下がる－ 



なるほど、ＯＩＣＨＩ/まちなかbizあおばは
社会の役にたっているのです（笑）・・・ 



最後は自画自賛失礼しましたー



来週もお楽しみに～



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