配信日時 2021/01/22 08:00

一人の気づきが循環する(No.683)


〇〇〇〇さん

こんにちは

(株)ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原規歌です。


今日のテーマは
「一人の気づきが循環する(No.683)」です。

1月19日「驚愕の新事実」の記事に
Hさんから
感想をいただきました。

記事では、
ある受講生さんからの
メールをご紹介しました。
https://1lejend.com/b/detail/IRnMnAEvyo/3735269/

その記事で気づきが起きたよという
ことで、この循環は
本当にうれしいですね。

以下、頂いた感想です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日のメルマガ、
自分に刺さりました。

先日、
行動コミュニケーションの
講座を受けて、私も驚きました。

ずっと緑脳(義)
だったはずなのに、
黄だったからです。

若いころは
仕事もバリバリやって、
できる自分でいたくて

エネルギッシュに
動きまくり、

「助けなんかいらないわよ」
「ひとりで生きていけるし」
って思ってきたけど、

ここ数年、
ふわふわすることが多くて、
全然仕事も進まないし、

家では家族の言動や行動に
イライラしていて、

結果、自己否定に走り、
感情が不安定になっています。

保健室コーチングの勉強を始めて、
今まで無意識だったこと、
見ないようにしてきたことが
表面化してきて、

いろいろな自分がいてもいいと
頭ではわかったけど、

自分の取説がわからないから、
混乱することが多くなりました。

今日のメルマガを読んで、
本来の自分が
どちらだったのかわからないけど、

何か意味があって、
新しい色をまとってきたのかなと
気づきました。

両方の色を兼ね備えている自分を、
「嫌いな自分を否定する」
ということでなく、

「新たな自分発見」
「ハイブリッド」という
視点をいただけて、
気持ちが晴れやかになりました。

まだまだ
自己理解に時間がかかりそうですが、
じっくり、ゆっくり
向き合っていきたいと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Hさん
ありがとうございます。


一人の気づきが
次の気づきを生む

気づきが循環して
さらに深い気づきが起きる

保健室コーチングの
学びの場では

このような
気づきの循環が
頻繁に起こります。

同時に
学びの場では
混乱も起きます。

混乱こそ
本当に大切なことに気づく
大切なチャンスです。

今まで
みないようにしてきたこと
無意識の奥底に
しまい込んでいたことが

意識化されると
人は混乱します。

今まで
これが正しいんだと
当たり前だという
無意識化にあったものが

意識に上がってきて
自分の中で

整合性が
取れなくなるからです。

混乱をする
ということは

脳には
その枠を手放して
新しい考え方を
取り入れるための
空白ができます。

それが埋まるまでは
本当に悶々とします。

その混乱こそが
成長のために
必要なこと。

その混乱を
安易な何かで
埋めてしまうのではなく

「私、この答
知ってる!」
と、投げかけておけば

脳は目的をもって
その答えのための
情報を収集します。

ふと開いた本や
ドラマのセリフや
誰かの何気ない一言

そこに
脳のアンテナが
反応します。

桑原も
年末から、ずっと
混乱していたことが

やっと昨晩
脳のアンテナに

ヒントが
引っかかってきました。

「そうか!」と
分かった瞬間は

暗いトンネルから
光が差し込む
出口を
発見した感覚になります。

混乱を成長に変えるという
体験をした人は
生きるエネルギーが
高まります。

人間の脳って
本当にすごいですね。

それでは、今日も
すてきな1日を!


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