配信日時 2020/12/22 08:00

中心に向かう質問(No.662)


〇〇〇〇さん

こんにちは。


(株)ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原規歌です。


今日のテーマは
「中心に向かう質問」です。


保健室コーチングで扱う質問には
大きく分けて2つあります。
 
1つは
中心に向かう質問

もう1つは、
中心から広げる質問です。


中心に向かう質問とは、
「本当の問題」「問題の本質」を
突き止める質問。

ああ、恐ろしや(笑)

人は、表面的に起きている問題に対しては
大騒動するのですが

その問題の奥にある
問題の本質には
なかなか目を向けようとしません。

問題をすり替えたりして
問題の本質から無意識に
目をそらそうとします。

変化を怖がるのです。

支援者がそこを
見抜くことができないと
的外れな対応をしてしまいます。

中心に向かう質問は
単なるスキルではなく

無意識のごまかしを
逃さない深い洞察力が
必要となります。

ただ、
相談者との関係や
相談者の状態によっては

あえて
気づかぬふりをして
置くこともあります。

急に核心つくと
相手の防御反応で

それまでの
ラポールがきれることも
ありますので。。。

それでも
嫌われるのを覚悟で
やる場合もあります。

時機をどうとらえるかです。

以前は
ベーシックコースで
やっていましたが

今はアドバンスコースで
やるようにしました。

けっこうきついので(笑)

中心に向かう質問は
シンプルな質問を繰り返します。

ですが、問題の本質
(本当にほしいものや
本当の願いや本当に怖いものなど)
に行きつくと

「つながった!」という
感覚になる方が多いようです。

涙される方もあります。
悲しいのではなく
「気づき」の涙です。

この体験をされると、
私たちが、
「これが問題なんだと」
と表面的に感じていることに
振り回されることなく

その人自身にも、他の人の
本当の問題を見ていく
洞察力が生まれてきます。

保健室コーチングの資格コースで
この体験をした人は

誰かの課題についても
深い洞察力が生まれます。
 
なぜなら
自分が、体験したからです。

知識やスキルだけでは
深まることのない「何か」は 

自分と向き合うこと
そこから起きる内側からの
気付きから生まれます。

本当の問題に
向き合いたくない時は
堂々巡りが始まります。

ここはきれいごとでは
終われないところですが

どうしても向き合えなくて
という方もあります。

それはそれで 
仕方ない時もあります。

向き合えなかったという
体験も大切です。

しかし、
向き合わないままできたことは
必ずどこかで
向き合わざるを得ない状況が
生まれます。

今、withコロナの時代では
まさにその時が
訪れているように思います。

その人にとっての
必要なタイミングが
来ているようにも思います。

気づいちゃったときの快感は
もう、別格ですので

最高のアハ!体験の日を
楽しみにしていてね
ということですね。

明日は、
中心から広げる質問について
お伝えしますね。


それでは
今日も素敵な1日を!


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