配信日時 2020/07/06 08:00

何かを決める時に気をつけること(NO.549)


〇〇〇〇さん

こんにちは。


(株)ハートマッスルトレーニングジム代表

主体的人生を構築する人材育成トレーナー

桑原規歌です。



今日のテーマは


「何かを決める時に気をつけること」です。


土曜日、日曜日は

名古屋波動ワークショップでした。


今回も、「うわー!そうなの?」

の気付きがたくさんあり

具体的に自分がどうすればよいのかの

ヒントもいただきました。


2日間の中での学びを少しシェアしたいと思います。

1日のワークで

講師の荒島先生がこんな体験談を

話されました。


「自分は以前、

農薬や添加物を一切排除した

食べ物をとるということを

徹底的にやっていた時期があった。

しかし、やっている人たちは

みんなすらりとしているけれど

生気がない、エネルギーがない。


これは、違うんじゃないかと思って

考えを変えた」


こうしたやり方が

悪いと言っているのではないのです。

それはそれで、OK。


先生が言いたいのは、

自然農法や添加物を極力減らしたい

ということが

悪いということではないのです。


その行動の奥に

農薬が「嫌いだから」

添加物が「嫌いだから」

という何かを嫌うという想いがあることが

体に影響を出すということです。



荒島先生のことばは続きます


「もうこんなこだわりは

必要ないと思って、考え方を変えた。


どんなものも、

うれしいな。ありがたいな。

おいしいなという気もちで

食べることにした。


そうしたら

その頃よりずっと元気になってきた。

そして、農薬とか添加物の

影響も

一切受けなくなった」



嫌いのエネルギーは

「好き」よりはるかに強いです。

怖いのエネルギーは

さらに強力です。



何かを決意するとき

「(〇〇になると嫌だから)

~をする」

「(●●がこわいから)

~をする」

という決意の仕方では

裏側にある

〇〇や●●が

形になってしまいます。



食のことに限らず

私たちは普段

無意識に

いろいろなことを考え

ことばにしています。


保健室コーチングでも

ことばそのものより

そのことばにどんな想いがのっているかで

現実で起きることが

変わってくる

というワークを体験します。


自分が何かをすると決めた時

「~が嫌だから」

「~になると怖いから」

という想いがないかどうか

チェックしてみましょう。


そして

嫌と怖いを

これをするとこんなハッピーがあるから!

だからやる!

に変えてみるのもよいかもしれません。


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<本日のポイント>


嫌ったものからは、影響を受けるけれど

受け容れてしまえば

影響を受けなくなる!


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それでは

今日も、希望を胸に

すてきな1日を作りましょう!



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