配信日時 2019/10/02 08:00

自分の気持ちを優先しても大丈夫!


〇〇〇〇さん

こんにちは


(株)ハートマッスルトレーニングジム代表

主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。


今日のテーマは

「自分の気持ちを優先しても大丈夫!」

です。


小中学生への講演で

「自分の気持ちを大切にしよう」という話をすることがあります。

日本の子どもたちは

「みんなと仲良くするべき」

「違う意見を言うと場を乱す」

「断わることはいけないこと」

などと、考えてしまう傾向があります。


これは、そのまま大人の思考でもあるかと思います。

大人の中にも

和と同調を混同し

自分の気持ちを押し殺してまで

周りに同調してしまう人がいます。


「私は、周りの方の気持ちを

優先しています」というと

なんだか、素晴らしい人のように聞こえるかもしれません。


しかし、実際は

自己犠牲であるだけの場合が

多々あります。


桑原は講演で

子どもたちには

次のように伝えます。


----------------------------------------

自分を大切にしない人は

周りも大切にできない。

あなたが自分自身を扱ったように

周りがあなたを扱います

---------------------------------------


けんか腰になれと言っているわけでは

ありません。


自己犠牲的な意識でいると

職場でも

苦手な人や(いやそうでなくても)

無意識に自分の気持ちを下げて

下手に出ることで

受け容れてもらおうとしてしまいます。


しかし

不思議なことに

下手に出れば出るほど

相手は、あなたを邪険に扱います。


そのことが

ますます自分に対する自信を

失わせてしまいます。



保健室コーチングベーシックコースでは

仕事や日常の人間関係における

こうした無意識の反応に気づき

自分の状態を整える方法を

具体的にお伝えしています。


先日の記事でも

おへそにふた!の効果について

お伝えしました。

https://1lejend.com/b/detail/IRnMnAEvyo/3236583/



大切なのは

自己犠牲的な行動をしてしまう自分に気づくこと

自分は本当はどうしたいのか

本当は相手とどうかかわりたいのか

と自分に問うことですね。



そして

その関係性を構築するために

大切なのが

----------------------------

自分を受け容れたうえで

相手を受け容れて

必要な話をする

と決めること

----------------------------


苦手な人とトラブらないために

仕事をしているのではなく

人に文句を言われないように

人に受け容れてもらうために

仕事をしているのではないからです。



社会の一員として

自分の仕事をするために

職場に行っているのです。


人間関係は大切ですが

それが第一の目的ではありません。



9月末に行われた

保健室コーチングベーシックコース

岡山1期の受講生さんの感想にも

そのことがかかれていました。


もしも

〇〇〇〇さんや

〇〇〇〇さんの周りにいる人で

思い当たることがあれば

参考になるかもしれません。



感想1

『状態管理することで起こる現実が変わってくることに

衝撃を受けました。』

https://heart-muscle.com/attendance_comment/attendance_comment-18915/


感想2

『2日間でこれだけ変化できたことに感謝しかありません。』

https://heart-muscle.com/attendance_comment/attendance_comment-18913/




それでは

今日も素敵な1日を!


p.s. お待たせしました!

保健室コーチングベーシックコース沖縄1期
募集開始しました。

https://heart-muscle.com/post-18901/

8月の沖縄県での講演の後、
「まだ募集始まらないのですか」という
お問い合わせをたくさんいただいておりました。
たくさんの方々のご参加をお待ちしております。



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1/18~保健室コーチングアドバンスコース名古屋8期
https://heart-muscle.com/post-18786/


2/1~ 保健室コーチング速習コース 横浜
https://heart-muscle.com/post-18857/
(※昨日の記事でリンクが切れていました。ごめんなさい)



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