配信日時 2019/07/18 08:00

メタファーで心を開くのはなぜ?

〇〇〇〇 さん 

こんにちは


(株)ハートマッスルトレーニングジム代表

主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。




今日のテーマは

「メタファーで心を開くのはなぜ?」です。


桑原の講座のアイスブレークで

「あるあるレンジャーカード」

を使うことがあります。


あるあるレンジャーカードとは

自分の中の様々な「パート」

を〇〇レンジャーとして

例えて表現したカード。



このカードは、

学校現場では

自己認識、自己受容のためのツールとして

活用されています。


自己紹介で使うのは理由があります。

人間は

直接的に自分を語ることには抵抗が起きますが

何かに例えたものを

間に挟むことで

様々な制限から外れ

自由な発想で

自分のことを表現できるからです。


この自己紹介では

(1)直接的ではなく、間に「何か」を挟むことで

制限が外れる


(2)メタファーは、人の心を自由にする


という2つの脳科学的理論を活用しています。


以前、私立の中学校で

4月の学級づくりの一つの方法として

このカードを使用した

自己紹介ゲームをしたことがあります。


私立中学校は

いろいろな小学校から子どもたちが集まるので

人間関係ができるまでが

なかなか大変で・・・

ということで、実施しました。


実際、

子どもたちからは

「こんなに自己紹介を楽しく感じたのは

はじめて!」

という感想が寄せられました。


メタファーって

聞きなれないなという方も

いらっしゃるかもしれません。


メタファーとは、

「もともとのことばの概念から、

よく似てはいるが別の概念に変えて、

そのことがらを使う比喩的表現」

を言います。


メタファーとして

よく用いられるのは

昔話や例話です。


人間は

自分の中にある問題について

直接的に

話題にされたりすると

心に抵抗が生まれます。


しかし

別の人の話がされる時

客観的になり

心を開くことができます。


この状態の時

大切な気付きや

学びを受け容れる体制になっていることが

多いのです。


NLPを学んだ時に

このメタファーという概念に

強く共感した覚えがあります。



現代催眠療法の天才

ミルトンエリクソンは

セラピーの中で

メタファーを多用したことで

知られています。



保健室コーチングでは

教育相談ツールとして

このメタファーを使った

カードがたくさんあります。


カードを使うことは

メタファーを活用することです。

それによって

子どもたちは

いったん自分自身の問題から

離れることができます。


同時に

別の観点から

あるいは

メタファーで取り上げた人物の視点から

物事を考えることができます。


この基本的な理論がわからないままだと

カードを使って

子どもたちの問題を解決してあげようと

考えてしまいます。


保健室コーチングで大切にしているのは

「気づき」と「変化」


問題の解決を目的とするのではなく

内側の変化が起きることによって

あとから「解決」がついてくるということです。


保健室コーチングでは

メタファーの他にも

桑原がNLPや脳科学で学んだ

「人を変化させる理論」をもとに

気づきと変化を起こすための

たくさんのアプローチの方法を

学びます。


それでは今日も

素敵な1日を!


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