配信日時 2019/06/06 08:00

自信を確信に変えるには?

〇〇〇〇 さん


こんにちは


(株)ハートマッスルトレーニングジム代表

主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。



今日のテーマは

「自信を確信に変えるには?」です。



桑原が講師を務める講座のひとつに

「自己肯定感を科学しよう」という講座があります。


その中で自信とは何かということを

取り上げます。


子どもたちに自信を持たせたい

そのために何ができるか

と考える方は多いと思います。


子どもたちだけでなく

自分が自信を持つために

どうしたらいいか

というノウハウを求める方もあります。


悪いとは言いませんが、

少しだけ冷静になりましょう。


何の疑問もなく

やってしまっていることに対して

ちょっとだけ立ち止まって

ご自身に問いかけてみましょう。


こちらがお膳立てをして

持たせてあげた自信って

ホンモノ?


成功だけさせれば

自信はうまれるの?


逆に

うまくいかない体験は

本当に自信喪失になるの?



なんどか

同じような内容を

このメルマガでも書いてきました。


答えは

お分かりですよね。



トライアンドエラーをしながら

自分で思考して

やり続けた結果感じるのが

自信。


成功ばかり「させて」もらって

できたできたで

生まれて来る自信は

結構もろいものがあります。



子育ての現場でも

教育の現場でも

自信を持たましょう!

と、合言葉のように言われます。


しかし

自信を持たせることを目的にしてしまうと

ちょっとおかしなことも

起きてきます。



自信があるないは

本人が感じる主観的ことなのに

大人の目的になってしまっているのでは?

と思ってしまう事例も多々あります。



桑原は、

自信を持つことって

目的ではなく、結果だと思っています。



桑原が現職中

「3年間でよくここまで成長したな」

と感じる生徒を育てる先生がいらっしゃいました。


表面的な「すごいね。できたね。」を

求める方ではありませんでした。


うまくいかない体験も大事にさせて

そこからどうするかを

考えさせるという地道な指導をされていました。

だから時間がかかります。

本当の自信とか変化として現れるまでに

時間がかかりますが、

生徒がほんとうに深い部分から変化したのが

わかりました。



一方、

生徒の成功体験にとらわれる先生は

打ち上げ花火のような

華やかな場をつくってあげて

うまくいった!という体験をさせます。


確かに称賛を受けます。

(本人も、指導した先生も‥)

でも、それって何かが違うと感じていました。

あ、間違っているという意味ではないですよ。



でも、お膳立てされた中での成功体験って

一時的な称賛による自信で

とてももろいものでもあります。


できたか、できなかったか

という基準で生まれた自信(のようなもの)は

もろいです。

さらに言うなら、それは

確信に変わることはありません。


しかし、

トライアンドエラーを積み重ねて

自分で思考して、

どうやったらできるかの問いを

続ける中で生まれてくる自信は

静かでありながら

深いです。

やり続けることでそれは

いつか確信に変わっていくことでしょう。



自信ということを考える時

本当に大切なのは

成功させてあげることではなく

自分で思考して

チャレンジし続けるための

大人の支援。


それを可能にするのは

コーチングです。


うまくいかなかった時に

気持ちを聴いてあげることも大事。

そこはカウンセリング。


だから、教育には

両方が必要なのだと

桑原は考えます。



〇〇〇〇 さんが

仕事や日常の中で

確信をもってできることって

なんでしょうか?


それは、どうやって生まれましたか?

自信や確信を持つための努力では

なかったですよね?


あきらめずにやり続けて

やり遂げたその結果だったのでは

ないでしょうか?


うまくいかない体験を

取り除いてあげても

本当の自信にはならない。


どんな小さいことでも

自分を信じて

やり遂げたいからやるんだ

っていうそれだけでいいんじゃないかな

と考えています。




それでは今日も素敵な1日を!



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