配信日時 2019/05/13 08:00

体から頭(意志)への逆流現象




〇〇〇〇 さん


こんにちは


(株)ハートマッスルトレーニングジム代表

主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。



今日のテーマは

「体から頭(意志)への逆流現象」

です。


前回のメルマガでは、

やり続けられない理由が

コツコツと地道にやることがめんどくさいから。

(出来上がった答えばかり欲しがるから)

ということを書きました。


そして、

さらにもうひとつ、

やり続けられない理由がありますよ!

というところで終わりましたね。


そのもうひとつの理由は、これです。


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体の抵抗に、心が折れ、

やらないための言い訳が始まる

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4月3日と4日のメルマガで

頭と心と体の整合性の記事を書きました。


自分がやりたいと決めたこと(意志=脳)を

その想いを持ちつづけ(想いをとどめる=心)

行動する(脳が決めたことを心にとどめながら動く=体)


この3つがちゃんと動いていると

物事はきしみなく動きます。


しかし、

体は、新しいことを嫌います。

なぜなら

からだは、過去の経験の集まりだから。

どんなに現実が不具合を生じていても

今のままでいたいのです。


そうすると

本来なら、決めたことを行動するはずの体が

「新しいことをやるなよ」と抵抗し

様々なことを引き起こします。


熱が出る

けがをする

トラブルを引き起こす

  ・
  ・
  ・

すると、

想いをとどめているはずの「心」が

折れてしまいます。


すると、今度は、折れてしまった「心」の情報を受けて

頭が違う動きをします。



「やらないための言い訳」を

言い始めるのです。


本来なら

「頭→心→体」

と流れるはずの情報が


「体→心→頭」

と逆流してしまうのです。


この状態を

「体優勢」 の状態といいます。

つまり

「自分の意志が働かない」

状態です。


体は

過去パターンを繰り返そうとします。


体に頭(意志)が負けてしまうという状態が続くと

新しいことが何もできない

決めたことをやり続けることができない

体質になってしまいます。



人間の脳が活性化するためには

新しいことに

チャレンジし

決めたことを継続するこ。


やらないための言い訳に気づいたら

「やる」と決めた自分の意志を

思いだしましょう!



それでは

今日も素敵な1日を!



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