青木理恵の「幸せの体質づくり」

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コーチ、セラピスト歴１４年の青木理恵が主催するりえずむ塾とは？

「自分らしさ」の深堀により、自分軸を太く豊かにし、魅力的で新しいあなたに生まれ変わる充実の１００年ライフレッスン。
あなただけの「幸せ体質」をたった９ヶ月で手に入れることができます。

みなさん、こんにちは！

いかがおすごしですか？

ああ、今日も雨か〜〜・・・じっとりするなぁ・・・
なーんてため息をついている皆さん。

身も心もカラッとするお知らせです。


７月１２日、

心も体もキレイに・・・
未来の私を目リバウンドなし！
心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室（夏） で
マダムの夢のダイエットをサポートする！

の開催が決定しました。


テーマはメキシカン。

もう何度か訪れている私の大好きなメキシコ。

今でも目をつぶると青い空と海、白い砂・・・

ライムをキュキュッと絞った、本場メキシカンのお料理を
ありありと思い出すことができます。








くぅ・・・・塩にライム、しびれるなぁ〜

でも！
なんと今回は、本場に負けないローフードのメキシカンを
むっちゃんが教えてくれると言うではありませんか。

むっちゃんの用意してくれた強力なメニューはこちら！

・野菜で「ミート」タコス
・Rawトルティーヤ
・ワカモレ
・サルサソース
・ナティージャ(デザート)

お家でワイワイ盛り上がれる真夏のヘルシーメニューです。

しかも、インスタ映えする
『コロナビールwithライム付き』をご用意しようではありませんか。
ふふふ。


ならば私も負けてはいられません！

コロナでぼんやり過ごしてしまった、ここ数ヶ月をぎゅ〜〜っと引き締めて、
快適に夏をスタートできるワークをご準備してあります。

どうぞ、ご期待くださいね！


講座のご案内はこちらです。

心も体もキレイに・・・未来の私を目指して
リバウンドなし！
心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室（夏） で
マダムの夢のダイエットをサポートする！


日時：７月１２日（日）１１時〜１５時
場所：青木山荘（北鎌倉徒歩１２分）
参加費：６５００円（要・事前振込）

詳しい内容とお振込先は、こちらから。

みなさまにお目にかかれますこと、楽しみにしております。

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