青木理恵の「幸せの体質づくり」

このメールマガジンは、購読をお申込みいただいた方々のほか、りえずむ塾、青木山荘のイベントなど、青木理恵とご縁のあったみなさまにお送りしています。
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コーチ歴１５年の国際コーチ連盟マスターコーチ、青木理恵が主催するりえずむ塾とは？

「自分らしさ」の深堀により、自分軸を太く豊かにし、魅力的で新しいあなたに生まれ変わる
充実の１００年ライフレッスン。
あなただけの「幸せ体質」をたった９ヶ月で手に入れることができます。

 

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みなさん、こんにちは！

あなたの人生が開花する！
メンターコーチ・青木理恵です。

私の夢だった、ICF国際コーチ連盟のマスターコーチの試験に合格して、３ヶ月。

その間、温めてきた新しいテーマ・・・

それは・・・

１００年ライフに向けたコーチング

です。


平均寿命が７０歳だったころに比べて、１００歳になるであろう近い将来。

寿命が伸びれば、働く時間が伸びる。

７０歳→１００歳までの、３０年といえば２５万時間！
その与えられた時間を、どのように使うのか・・・



今、周りを見回せば、不安を煽るような記事やニュースばかり。
１００年ライフをネガティブに捉えて元気のないお年寄りばかり。


だって、ピンピンコロリで死ねたらいいけれど・・・
医療も発達して、なかなか死ねない時代ですもの。
まさに、ピンピンよぼよぼコロリ時代です。

その、よぼよぼ期をいかに元気に過ごして、充実したハッピーライフにしていくか、
が課題になり、皆さん漠然と生きていらっしゃるように見えるんです。


そこで私、コーチ・青木理恵は・・・

運任せ・成り行き任せで不安を抱えたまま生きるのではなく、
主体的に人生を切り開いていくための『未来地図』を描くお手伝いを、
したいのです。




素敵なよぼよぼ期のために、小さくてもいいから得意なことで、収入を得て、
それが社会貢献できるようなやりがいのある毎日。

今から準備をしていけば、その人生に向かって生きることになる。

そのためには、今の自分の考え方、あり方、価値観を未来に合わせてチェンジしなければ・・・

一人じゃ難しいこの作業も、コーチと一緒ならできる！


そんなことを考えて、日々ワクワクしています。



そして今、５８歳を迎えた私が、５５歳ぐらいから気にかけているのは、
健康のためのメンテナンス。

私は人一倍元気で健康ですが、人間ドックでの数値は、歳を追うごとにデコボコし始めました。

高血圧・・
尿酸値・・・
血糖値・・・・
あんなに丈夫だった骨密度までもが〜〜！！！

もちろん体重も。
一旦減ってもすぐに戻っちゃう。涙ポロリ。


おお〜〜！！！
来たな！

そこで、こんなイベントを企画しました。




むふふ。

８月１８日から一般公開するのだけど・・・
メルマガ読者の皆さんには、こっそりこっそりお知らせしちゃいますよ〜！


それは・・・

リバウンドなし！
心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室（秋・冬・春・夏）
〜食でマダムの夢のダイエットクラス〜

です。


詳細はこちら。

ご興味ある方は、そぉ〜〜っとお申し込みください。

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