【青木理恵の「幸せの体質づくり」】私は「＊＊することがない」…悩みが晴れてホッとしたこと

配信日時	2019/04/27 12:00

青木理恵の「幸せの体質づくり」

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みなさん、こんにちは！

あなたの人生が開花する！
メンターコーチ・青木理恵です。

いや〜〜、ホッとしました。
長年モヤモヤしていたことがスッキリして、霧が晴れました〜〜

もしかしたら『こんな見方もあるのか』って、
何かの参考になるかもしれないから、書きますね。

実は、私の悩みは・・・・
「怒ることがない」ってことでした。

娘時代は、最上志向×スーパーコントローラーの母に首根っこ掴まれて、
心の中はコールタールを塗りたくったようにべっとりと真っ黒。

反抗し尽くしたけれど・・・。

結婚して家を出てから３４年間というもの、怒りが爆発したのは夫婦喧嘩で２回、
親子ゲンカで２回、それ以外も年に多くて１回ほど。

・・・そんなもので、いたって平和。

こんなんで良いのかなぁ・・と落ち着かない感じがありましたが、
まあ、穏やかに暮らせるというのはありがたいと思っていました。

ところが・・・。
ロンドンでのカウンセラー修行時代のお話です。

クラスでは、カウンセラーとクライアント役に分かれて話を聞く中で、
クライアントの中に眠っている怒り・苦しみ・不安・悲しみ・恐れ・妬みなどの
ネガティブな感情を解放する実習をして、練習を積みます。

ところが、私の場合、ネガティブなものが出てこない・・・

周りを見れば、泣きながら苦しみを解放して楽になっていく人がほとんどだというのに、
私だけサクッと終わってしまう。

まあ、コーチングで普段から心のお掃除をしているからかもしれないけれど、
それにしても『どうしてなの？』って逆にそれが不安になっていきました。

思い余って先生に聞いてみんだけど明確な返事がなく、
「よっぽど何か抑圧しているんじゃないか」と言われてしまったのです。

そうか、それならば・・・と、同じ内容のクラスを３年連続で受けてみましたが・・・。

やっぱり見つからないんです。

どっかおかしいのかなぁ・・・
ネガティブな感情がない私には、カウンセラーは向いていないんじゃないか・・・？

と、うっすら悩み続けて８年。

先日、ひょんなところから答えをもらいました。

それは、これ！

ストレングスファインダーです。

本の中にあるリンクに行ってテストをすると、３４の強みの中からトップ５がわかります。

私は２年おきに５回、テストを受けていますが、
だいたいTop5に毎回登場する強みは、ポジティブ、社交性、学習欲。

そして先日。

新情報を得ようと出かけて行ったストレングスファインダーのワークショップで、
私の強みのTop5を見たコーチが、

「リエさん悩みないでしょ。だって、強みのTop5が、

１ポジティブ
２運命思考
３社交性
４学習欲
５コミュニケーション

だもん！」

って言ったんです。

私は聞き逃しませんでした。

「実はさぁ。私、怒るってことがほとんどなくってそれが悩みなの。
どこか壊れてるのかなぁ・・・」

彼女は笑いながらキッパリと断言しました。

「強みのトップ１、２がポジティブと運命思考でしょう？
そういう人は怒らない。」

そ・そ・そうだったのかぁ〜〜

ス〜〜〜〜っと霧が晴れて行きました。

というわけで、色々な方面から自分を見つめていく、
自分を知っていくことで大事なんだなぁと改めて思った次第です。

そして、知っているからと過信しないで、
ブラッシュアップのために学びは継続しなくちゃね！

☘☘☘

そこで・・・！

りえずむ塾では、「自分を知る」ことから始めていますが、
新たにストレングスファインダーも取り入れることにしました。

第４期をお申し込みの皆さんから、
ストレングスファインダーの本を私からプレゼントします。
まず、テストを受けていただき、個人セッションで一緒に紐解きましょう。

これからも、良いことをどんどん取り入れて、バージョンアップ！

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