【青木理恵の「幸せの体質づくり」】無理しないから、自然と上達する

配信日時	2019/04/02 12:00

青木理恵の「幸せの体質づくり」

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コーチ、セラピスト歴１４年の青木理恵が主催するりえずむ塾とは？

「自分らしさ」の深堀により、自分軸を太く豊かにし、魅力的で新しいあなたに生まれ変わる
魔法のレッスン。あなただけの「幸せ体質」をたった９ヶ月で手に入れることができます。

みなさーん、こんにちは！
イキイキハツラツ、ご機嫌な毎日を送っていますか？

あなたの人生が開花する！
メンターコーチ・青木理恵です。

前回のメルマガで、

りえずむ塾では、「本心のまま」「良心で生きる」ことをベースにしているので、
自然とみなさんが幸せ体質になって、開花していく

ことを書きました。

そこで今日は、自然と開花の＜自然に＞という部分について、書いてみますね。

私は、スーパーコントローラーかつ、最上志向の母とピアノの先生のもとで、
努力しかないと言われて育ちました。

＜コントローラー＞というのは、４つのコミュニケーションタイプの一つ。
「人も場も、自分でコントロールし、結果を出したい人」のこと。

＊４つのタイプのテストサイト
http://www.byouin.gr.jp/CSI/

そして、最上志向というのは、ギャラップ社のストレングスファインダー３４の資質の一つ。
「誰よりも優秀でありたい人」。

＊このサイトからテストを受けることができます。
https://heart-lab.jp/strengthsfinder/sf-manual/

このダブルの資質の二人に鍛えられて育った私には、

・普通の人間は、人の何倍も努力しなくてはいけない
・結果を出した人だけが、楽しむ権利を持つ

つまり、楽しんじゃいけない

・遊ぶ暇があったら、勉強、練習しなければいけない

という信念が、潜在意識の中に色濃く刷り込まれたのでした。

おかげで、そこそこ良い子集団に属することが出来ました。

でもね、でもっ！

声を大にして叫びます。

私は、ピアノ一つとっても、遊んで弾くことに罪悪感を感じてしまうのです。
自由に、気楽に楽しめないんです。

そしていつしか、中年になっていったのでした。

ところが・・・・

アメリカに住んでみたら、いや〜〜もう、気楽な人ばかり。
やるときゃやるけど、後はフラフラ遊んでいるんです。

なのに、地道に努力し続けた私よりも、ずっと良い結果を出している！

なぜ、なぜ、なぜなんだ？？？

私は観察と研究を重ねて、やっと答えを見つけました。

それは・・・

辛い努力をし続けちゃいけないってこと！

学習は、
なるべく、
気楽に、
楽しく、
ムリしな〜〜い、ムリしな〜〜い。

ただし、自分にあった方法が見つかるまで、あれこれ工夫して、
これだ！と方向性が見つかったら、微調整を繰り返しながら、
継続できる仕組みを作って・・・

波に乗る。

そうするとね！

気がつかないうちに、あらあら不思議。

色々なことが出来るようになっているんです。

りえずむ塾は、私のキツかった娘時代の人生経験から編み出した方法で、
自然と幸せ体質が身につくよう、プログラムを作りました。

クラスでは、各自行動してきたこと、感じたこと、観察したことをシェア。

これが楽しいんだな！
人ってみんな違うってわかるから。

今まで「周りの誰か」の視線や言うことに左右されてきたメンバーが、
どんどん『自分』でいていいんだ！って気づいて、我を取り戻していく。

そんなクラスのメンバーのチャレンジや成長が励みになって、氷が溶けて春になっていくように、
全員が柔らかに成長し出します。

頑張んなきゃ、ダメだ！

と思っていたあなた。
きっと目からうろこだろうな。

どうぞ、りえずむ塾を体験しに来てみてください。

７月にスタートするりえずむ塾ベーシッククラスにどうぞ！

少人数でアットホームな雰囲気でやっていますので、まずは無料体験からお申し込みください。

お待ちしていまーす。