青木理恵の「幸せの体質づくり」
このメールマガジンは、購読をお申込みいただいた方々のほか、りえずむ塾、青木山荘のイベントなど、青木理恵とご縁のあったみなさまにお送りしています。
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コーチ、セラピスト歴14年の青木理恵が主催するりえずむ塾とは?
「自分らしさ」の深堀により、自分軸を太く豊かにし、魅力的で新しいあなたに生まれ変わる
魔法のレッスン。あなただけの「幸せ体質」をたった9ヶ月で手に入れることができます。
みなさん、お久しぶりです。
あなたの人生が開花する!
メンターコーチ・青木理恵です。
3ヶ月かけて行ってきたデトックス、まもなくゴールに近づいてきています。
そして、その中で多くの学びと、
こんな風に暮らせたらきっと楽しいだろうなぁ〜〜・・・
という素敵な先輩にもお会いすることができました。
そんな私が、北鎌倉の青木山荘で開催する
私の木を育てましょう×ポインツオブユーの体験会
8月3日(金)10時半〜12時半 3500円
は、きっとものすごくフレッシュだと思うんです。
ぜひ、メルマガを読んでくださっているみなさんにも来てほしいな!
青森での白神山地での様子は、ブログにも書いたけど、
1番「これだ!」と思えたのが、やすらぎの里での1週間の断食です。
とはいっても、全く食べないのではなくって、
具のないお味噌汁で胃腸を休めつつ、少しづつ固いものへとシフトしていき、7日目の朝には、理想の食事に戻していく・・・
といった感じなのです。
最終日の理想のお食事。
体が綺麗になると、邪念や雑念で血管を濁らせたくないなって思うようになります。
さらに、朝晩のゆるい瞑想や体操で、心と体と宇宙が繋がっていることも実感!
自然の中に滞在していると、私はまさに・・・大地に生えている『木』と同じ。
生きているって思えるんです。
幸いにも今回忙しい日常から離れ、1週間まるまる体と心を見つめることができたけど、
あれ?
これって、形は違うけれど、私の木を育てましょうの2時間のワークでも対応できるな!
って思えたんです。
『1週間前の木』の私と『今の私の木』は、全く違います。
そして、『未来の木のビジョン』もしっかり生まれました。
涼しい風の吹き抜ける、海と森が見える天城高原の別荘で好きなことをして暮らす、60代のご夫婦。
ご主人が焙煎して淹れてくださったオーガニックコーヒー。
いただく器も、ご主人の手作りです。
決して華美でない・・・だけど優雅でしみじみと人生を楽しむ生活。
多分、私が描く『未来の木』は
あるものを大切に生きる・・・
そんな木かもしれません。
8月3日の私の木を育てましょう×ポインツオブユーと、
そして、
9月23日の開花宣言インストラクタークラスの詳細とお申し込みは、こちらからです。
すごいですよ〜、鹿児島、群馬、名古屋など遠方から・・・
そしてママと小学生のお嬢さん、中学生のお兄さんも来てくれます。
あまり人数を増やしたくないので、
あと2名ぐらいかな?
夏休みですから、
お子さんとご一緒に楽しみつつ自分を見つめて育てる時間をとっていただけたら・・・
と思っています。
私の手作りのジュースを冷たく冷やして、お待ちしていますね。
リエ
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