配信日時 2017/10/28 12:00

【青木理恵の「幸せの体質づくり」】「やることリスト」のアプリを使い始めました



青木理恵の「幸せの体質づくり」

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みなさん、こんにちは!


あなたの人生が開花する!
セラピストコーチ・青木理恵です。




実は,新しいこと、はじめています。

もう、みなさん既にやっていらっしゃるかもしれないけれど、
To Doリストを紙に書くのをやめて、携帯の無料アプリを使いはじめました。





・・・というのも、このところ忙しくなってきて、
色々な作業が雑になってきたのが気になっていたんです。

誤字脱字の目出つブログやFacebookの投稿、
3分で終わらせちゃうお化粧や身支度。
ついに、大好きなお料理までもが急いで作るせいか、美味しくない時も・・・!!!


あ〜〜〜ぁ😩


アップし終わったブログなのに、ミスを見つけるために戻って書き直している私。

Facebookの投稿記事や、メール、メッセンジャーも同じものを何度も見ている。


これって、すごく無駄ですよね。


こんな無駄を全摘すれば、見落としが減るかも・・・って、閃いたんです。


ということで、そのための『仕組み作り』として、
携帯にTo Doリストのアプリを入れてみました。


今日やる仕事に『仕組み』を作ってルーティン化すれば、二度手間もなくなるはずです!

携帯に入れた無料アプリは、デザインもすっきりしていて、とてもシンプル。


早速、こんな感じで入れてみました。


□ サクサク作業系 朝晩の作業 メールの返事とfbのお友達との交流タイム 20分
□ サクサク作業系 隙間時間にfbの記事アップ
□ 考える作業 朝ブログアップ
□ 考える作業 週に2回 メルマガ
□ 考える作業 メルマガ用動画撮影
□ 勉強・読書・研究 毎日2時間
□ リフレッシュ 良質の音楽を聴きながら活元運動 20分
□ 庭の苔のお手入れ 10分
□ 毎月第一月曜日 経理
□ 毎月第一火曜日 パソコン内整理
□ 毎月第一木曜日 パソコンバックアップ
□ 毎月第一金曜日 大掃除とお片付け


出来たところに☑️を入れると・・・

朝晩の作業 fbの友達との交流タイム 20分


こんな風になって、とってもシンプル。


達成感もあるので、続けられそう・・


また、サクサク作業と考える作業に分けた事で、
情報処理スピードも上がります。


これで、少し効率良くなるといいな〜〜


みなさんのやり方も、ぜひぜひこのメルマガの返信メールで教えてください。

みんなで共有できたら、うれしいです!

 



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