青木理恵の「幸せの体質づくり」

このメールマガジンは、購読をお申込みいただいた方々のほか、りえずむ塾、青木山荘のイベントなど、青木理恵とご縁のあったみなさまにお送りしています。
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みなさん、こんにちは！

あなたの人生が開花する！
セラピストコーチ・青木理恵です。

 

今日はね・・
クライアントさんとのやりとりで、

あれ？

って思ったことがあるので書きますね。

なぜなら、私も１０年ぐらい前に、コーチから同じことを言われたことがあるからです。


彼女は、去年の夏に青木山荘に訪ねて体験セッションを受け、継続セッションをスタートさせました。

女性らしさに満ちあふれていて優しくてステキな方。
その優しさ故か、影響を受けやすいのです。

今後、大好きなことで食べて行くために、試験合格をめざしています。

でも、めざしてみるものの、
急に試験のハードルが高く感じられて、

はぁ〜〜私には・・・無理って思えて、立ちすくんでしまったり、
逃げ出してしまって時間を無駄にすることが多かったのです。

そんな彼女にこそ、１番必要なのはコーチ。


冷静に現状を分析して、
ゴールに向かう歩幅を一緒に決めて、
歩き出す姿を見守り、
勇気の出る言葉を投げかけてくれる存在が必要なんです。


今までの経験上、

出来るって頭ではわかっていても、多くの人は出来ないんです。
でも、そんな人でも○○さえあれば、出来る時もある。


それは、
一緒にいてくれて、応援してくれる存在。

緊張しているとき、
不安な時、
怖い時って、
現実をゆがめてしまうことがよくあります。


一人で現実と直面するのって、怖くありませんか？

そんな時は、
コーチと一緒に現実に向き合って、
何が出来ているか、出来ていないかを
正確に分析するところからスタートします。

セッションスタート時は、凹みきっている彼女に、

◎これは出来ていないけど、これは出来ているね。
◎どれからスタートするのが１番いいかな・・？
◎じゃあ、最初の一歩はここまでね。
◎どう・・？腑に落ちている？

✨この方向で行けば、間違っていない！

こんな風に気持ちを奮い立たたせて、
セッション終了後には、元気一杯になるように
サポートしてきたのです。

そんな彼女から、メールが来ました。
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そのメールには、

テストが終わったこと。
寝ないで頑張ったけど、焦ってしまったのと実力不足で
貧弱な回答しか書けなかったこと。

 

そして、

こんなに全てを犠牲にしても、続けるべきゴールなのかを考え直したい、

ということが書かれていました。


それに対してね、私はこう書いたのです。

まずは、頑張った自分を褒めてあげようよ。


だって、そうじゃない？
寝ないでチャレンジしたんだよ！

大人になると誰も褒めてくれない・・

だから、自分で自分を抱きしめて、
「よくやった、エライ！エライ！」って言ってあげないとね。


実は、私もそうでした。

国際コーチ連盟の試験に合格した時に、

きっとビリで受かったんだと思います！
MCC（マスターコーチ／国際コーチ連盟、世界基準のトップレベル）に
受かる為にはもっと頑張らないと・・・

マイコーチに喜び勇んでそう言っちゃったのね。


コーチは、苦笑いして言いました。

ねえ、リエさん。

そういう風に自分を卑下するのやめませんか？
だって、トップで受かったか、ビリで受かったかなんて、誰が知っているの？
どうでもいいじゃない。

PCC（プロフェッショナルコーチ）合格者にふさわしい人になれただけで充分でしょう？
僕は、マスターとかもっとがんばるとか、そういうのどうでもいい。
プロフェッショナルに合格した自分の余韻をもっと味わって欲しいなぁ・・・


そして、ふとつぶやきました。


お母さん、厳しかったんじゃない？
厳しいお母さんに育てられると、そうなるよね・・・

そのひと言で、すべての力みが溶けていったんです。

だから、かつての私のようなクライアントさんがいたら、
私が楽になっていったように、
彼女たちにも楽に生きていけるようになって欲しいな・・・

というわけで、６０分２万円のコーチングのセッション枠が２名分あります。


私でよろしかったら、是非お声かけください。
まずは、３０分５０００円の体験セッションから、どうぞ〜〜


詳しいご案内は、こちらをどうぞ。
クライアントさんのお声もあります。

 

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