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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン
vol.786
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こんにちは
「いいなぁ」を「できた！」に。
ライフチューニングコーチ
プレシャスマミー代表
小林愛です。
先日、セルフコーチング講座
４日目を終えました！
ついに…
「好きなもの」ワークです。
これ、、、
初めて受講した時には、
私にとっては、
苦行でしかなかったんです。
だって、
「好き」って認識する力が
とてつもなく欠けていたから。
服を選ぶにしろ、
昔はそれなりに「好き」が
あったように思うけど、
子どもが産まれてからは、
「洗いやすさ」とか
コスパが重視。
こういう場には
こういう格好をしておいた方がよさそう…
食べ物だって、
シェアできるもの
子どもも食べられるもの
安いもの…
とにかく頭の中が
初めての子育てにテンパりまくり、
職場も変わったもんだから、
仕事を覚えることと、
食べさせ、お風呂入れて、
寝かせることに頭が支配されまくって
「自分」視点での何か…は
すべてどこかに置いてきていた…。
今になれば、
そんな時間も尊いとさえ思うし
頑張っていた自分を
誇りに思えるようになったけど、
当時の自分は、
ふと自分の空っぽさに
むなしさとか
情けなさとか
いっぱいになって、
セルフコーチング講座を
受講しながらも、
一緒に受けている人が
楽しそうに
「好きなもの」を想像している姿に
肩身を狭くしていたところも
あったんですよね…。
それでもやってみたら、
扉は必ず開いていく…
今ではその効果が
ちゃんと分かる。
だからこそ、
今回の本気の再受講…
私にとっては、
第一関門みたいな扉で、
ワクワクドキドキして
迎えた「好きなもの」ワーク
でした。
やってみて、
どうだった？？？？
その質問きますよね（笑）
さすが、
〇〇さんも
コーチマインド出てきましたね♪
私の答えは…
＼＼
最高に楽しかった！！！
／／
でね、今回の私の気付きは…
あの頃は、
好きなものを探すだけで
一苦労したし、
ないない…と嘆いていたのに、
今は、
数を多く出すことよりも、
より細かい好きのニュアンスまで
追いかけている自分がいました。
例えるなら、
パンが好き！
だけじゃなくて、
クロワッサンが好き！
にとどまらず、
○○のお店のクロワッサン
という具合に…。
どっちがいい、とか正解はない。
セルフコーチング講座の
おもしろいところは、
こうやって受講するたびに
自分自身がやっぱり
アップデートされる気付きに
溢れた講座になっていること！！！！
あーーーー、
今の私は、
そうやって
「好き」という感覚を
研ぎ澄ませていきたいんだな～って
思えたし、
一方で、
視野が狭くなっているのかも
しれないな～
なんていう気付きもあったりして。
ワークは一つなのに、
気付けるヒントがたくさんっ♪
世の中には
いろんな講座があるけど、
やっぱりプレシャスマミーの講座が
好きなんだなーーってことも
今回の大きな気付きでした。
1回の受講料は
それなりにお高いけど、
たぶんこれほど
使いまわせて効果が高いとは！
最高の買い物をしたな・・・と
誇らしく思います。
私の場合は、
好きなもの…の中に、
夫の実家から頂いた
ダイニングテーブルがあったり、
アンティークの椅子
があったり…
そもそもの価値観に
「一生モノ」とか
「長く使えるモノ」
「繋いでいくモノ」が
好きだったりすることも
影響している気もしますが。
話は逸れましたが、
こうやってワークをして
「気付き」に
たくさん出会えるのは、
まさに講座のおかげ。
やってみて、
どうだった？？？？
こうして
聴いてくれる人がいるから
一生懸命、探すんです。
ワークだけなら、
どうぞお好きに♪
好きなもの
100個書き出す…
ぜひやってみてください♪
だけどね、、、
私が思う
講座の価値は、
「やってみてどう？」
の後に、
自分の中から
どんな言葉が出てくるか…。
ここを語る時間だけは
講座でしか得られない
最高に貴重な体験なのだと
改めて実感しています。
本や動画で
頭だけいっぱいにさせていませんか？？？
生身のカラダを使って、
「経験する」
「体感する」
そろそろそっちに
シフトしていきませんか？？？
自戒を込めつつ…
生身のカラダを使って、
「経験する」
「体感する」
やっていきましょーーーー！！！
【お知らせ】
1月20日（土）22：00～
プレシャスマミーFacebookライブ
『3日坊主にバイバイ！
習慣にする秘訣』
トレーナー仲間の
笹山ふさ子ちゃんと
一緒にお届けします。
1月22日（月）14：00～
『氣になるLIVE』
おうち整体の小黒純子さんと
一緒にお届けします！！！
「気になる」って、
何からきてる？
気になることを
クリアにすると何が起こる？
放置したらどうなる？
などなど…
それぞれの切り口からお話しします！
こちらもお楽しみに♪
初めて方限定！30分無料チューニングセッションやります！
つい、、、長くなってしまった。。。