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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン
vol.748
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こんにちは。

「いいなぁ」を「できた！」に。
ライフチューニングコーチ

プレシャス・マミー代表
小林愛です。

「やってみる」の
テーマ設定後、なんだか
軽やかに動けていますよ～♪

マイテーマの設定、
本当にオススメします！

そして毎日つぶやけるようなもの
オススメです。


ちなみに、
私がよく年初めに多い
セッションで実施しているのは、
3か月ごとのマイテーマ設定です。

人によっては、
月間のテーマ設定を
することもあります。

テーマ設定のコツ３つあります

１．抽象的な言葉にする
　「それってどういうこと？」
　って聴きたくなるものがいい。

　具体の部分は別途考えるとして、
　「テーマ」にするなら
　抽象的な言葉がベスト！


２．短い一言
　口ぐせのようにつぶやけるもの
　長くて思い出せないものは論外です。
　忘れちゃうのはＯＫ！
　だからこそ、
　日々つぶやけるものがベスト！

　もし、何度も忘れちゃうものは、
　テーマ設定をやり直した方がいいかも。


３．その一言で自分の気持ちがアガルもの
　その一言で動き出せたり、
　その一言で心が落ち着いたり、
　「静」でも「動」でも、
　自分にとって勇気づけられるものがベスト！


いかがですか？？？


年間テーマが
口ぐせ的に自分の中に
しっくりくるまでは、
月間や３か月ごとのテーマは
設定しなくてもいいかも？！
忘れちゃうだけだから（笑）

ちゃんと年間テーマも
バッチリ刷り込まれていたら、
細かいマイテーマも設定ＯＫ！


ちなみに私の今月のマイテーマは…
「後始末」です。


これは私の場合ですが、
こうしてメルマガでオススメを
お伝えしている身でも、
やる気ゼロ…とか
なんもできない日…なんて
普通に起きていることなのです。

だ
か
ら
こ
そ

早めの立ち直り方法を
知っている、というワケ。


基本的に「やりっぱなし」人間なので、
子どもが片づけないことなど
偉そうに言えた立場でもなく…。

なので、自分の習慣を変えるべく
「後始末」を意識して、
すぐにやる…を心がけています。


何より背中を見せること！


が一番の教育ですから。


↓↓↓
「ワタシ」と繋がる
【ここからマルシェ】
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𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸
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毎日やることで頭がいっぱい
家事と育児で体はヘトヘト
そんなお疲れママたちへ。
⁡
自分のことを「後回し」にしがちなママが
新しい人・モノ・コトと繋がることで
「ワタシ」と繋がって
何かが始まる1日となりますように。
⁡⁡
【日時】2月27日(月)10:00〜15:00
【場所】オリエンタルカフェ バニアンツリー
【住所】横浜市戸塚区戸塚町16-1トツカーナモール1F
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【アクセス詳細】
１．「戸塚」駅地下改札を出て左折(西口)
２．エレベーターで1階へ
　右手にマクドナルド→スターバックス→おめでたい焼き本舗の角を右折
３．そのまま道なりに進むと右手の角にあります。
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【出店者紹介】
★抱っこしながら心身リセット！やさしい氣功整体
小黒 純子(氣功整体セラピスト/おうち整体講師)
@junko_ippoiamo
★子どものタイプ診断と診断結果からみる効果的な声かけ
プレシャスマミー代表: 小林愛さん(子育てコーチング)
@ai_kobayashi_coach
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★自分の可能性に気づく、38歳からの自己理解の深め方
伴野智子さん(キャリアカウンセラー/コーチ)
https://cohope-coaching.ho.pertichi.com/

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★潜在意識と繋がる気づきのタロット
マリーナこと池田 茉莉那さん
@ma.arin.na
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★世界で一つのアクセサリーワークショップ
(お子さんは、一緒にキッズブレスレットを作ることもできます)
アトリエ香蓮〜かれん〜
@atlier_karen3
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※「＠～」はインスタグラムのアカウントです。
ぜひチェックしてみてくださいね♪
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プレシャスマミートレーナー
プレシャスマミー代表

小林愛（こばやしあい）

E-mail：cloversgreen38@gmail.com
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