配信日時 2021/05/03 09:00

【家庭内ストレス】私が捉われていた呪縛とは…

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clover's green
~希望、信頼、愛情、幸福~
を贈るメールマガジン

vol.603
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こんにちは。

「いいなぁ」を
「できた!」に。
ライフチューニングコーチ

プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナー
小林愛です。


ゴールデンウィーク、
ゴキゲンにお過ごしですか~??



家族が家に集まって、
楽しい団らん…


ならいいですが、


家族と言えども、
「誰かがいる」という状態は、


▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
(自分で)
満たされない想いを
家族にぶつけやすい状態
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲


にもなりがちです。



家族によって、

ゴキゲンになれるもの

が異なりますから、


それぞれの
ゴキゲンポイント♪


を探してみると、
摩擦が減りますよ~。



◎お出かけ大好き!タイプ


ちょっとでもいいので、
散歩でも買い物でも、

『外』へ出かける
きっかけを作ってあげる。



◎独りになりたいタイプ

できるだけ
家の中でも離れて、

『独りになれる場』

を作ってあげる。

他の家族だけで、
出掛けることもアリ。



家族=みんなで一緒に


とは限らないですから…。



私は、
この呪縛に捉われて、
苦しかった時代がありました。。。




家族が笑っている状態

家族がゴキゲン♪


これが一番!!!


そのために、

別々に過ごすこと、

それぞれの想いを
尊重すること、


それぞれの
ゴキゲンのツボを
満たすこと


だったら、


家族=みんなで一緒に


である必要はないな…と
気が付けるようになりました。




なので、

せっせと私は、

\\

スッキリ!!!

//

をテーマにコツコツ、
励んでおります。



昨日は、
見て見ぬふりをし続けてきた
書類たちの山から
大幅処分しました。


分類の観点からすると、
ホチキス留め、
ほんと、
もうやめてほしい…。

便利だけどね、
その時は…。


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先を見据えた行動
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これってきっと
SDGsの基本スタイルな気がします。


自分も…
いろいろ気を付けます。


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やっと五月人形も出したわ。。。