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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン
vol.602
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こんにちは。
「いいなぁ」を
「できた!」に。
ライフチューニングコーチ
プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナー
小林愛です。
ついに
大型連休が始まりましたね。
とはいえ、
世の中はコロナ問題…。
家族と過ごす時間が
多くなりそうな予感です。
けれど、
家族と言えども、
ずーーっと一緒にいたら
息が詰まるのも当然です。
いつもなら
そんなイライラも
ちょっとは旅先の非日常が
和らげてくれるかもしれませんが、
同じようにはいかないですね。
どこへ出掛けられなくても、
それでも、
諦めず、
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自分で自分を
ゴキゲンにするもの
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を求め続けてほしいのです。
そんなアイテムがないなら、
探すところから始めましょ♪
どうやって？？
方法はただ一つ
＼＼
試してみる
／／
です。
そのたびに、
＼＼
自分の心の声を
聴くのです。
／／
例えばお酒が好きな人なら、
飲んでみて、
心から美味しいって
ゴキゲンになれるか、
試してみるのです。
今までだったら、
イライラのはけ口のように、
やけ酒のごとく
飲んでしまったものでも
例えばビールの中でも
何が一番好きなのか…
もっともゴキゲンになるものを
五感を研ぎ澄ませ、
感じてください。
そして、
ゴキゲンアイテムになる
Ｎｏ．１を探すつもりで
飲むだけで、
その時間から、
既に変わると思います。
以前、私が見つけた
アイテムは、
お菓子のカプリコ
（イチゴ味）
でした。
イチゴの香料感からして
決してカラダにいいものな
感じもしませんが(;^_^A
なんとなくほっこり
子どもの頃の気持ちに戻れる
ゴキゲンアイテムでした。
最近見つけた
お気に入りゴキゲンアイテムは、
アロマスプレー
と
レモングラス香る
入浴剤です
嗅覚は、脳への刺激が
ダイレクトなので
リセット、
リフレッシュ感が
ハンパないです。
先日のメルマガでも
ご紹介した、
家族中
イライラ怒っている…
という惨劇を
一掃してくれたもの
このアロマスプレーでした。
私の場合、
アロマもいろいろあるけれど、
自分に合うものを
見つける＆
探すのが面倒でした（爆）
どんだけ
めんどくさがりなのか…。
それでもそんな
めんどくさがりの私にピッタリな
アイテムです。
このお気に入りの
アロマスプレーは、
色別に分かれていて、
感覚的に手に取って、
どれも基本標準として、
「いい香り」に
調香されています。
しかも、
アロマ精油の抽出段階から
石油系薬剤等を一切使用していない
天然の香り
しかも植物由来のアルコールで
希釈されているので、
子どもにも安心して使えます。
この手軽さと
一気に空気を
一掃してくれるところに
ハマりまくっています。
全部で６色
・ピンク（イランイラン系）
・イエロー（柑橘系）
・ブルー（ミント系）
・グリーン（フォレスト系）
・ホワイト（フローラル系）
・パープル（ラベンダー系）
いろんな香りが
ブレンドされているので、
○○系と書いたのも、
一例としか言えず、
使う人の『心の状態』によっても
感じ方が変わるので、
なんとも難しく、
雰囲気だけ感じて下さい。
そして先日、
この香りについての
勉強会に参加して、
これらと
それぞれのチャクラに響く香りが
繋がっているという話も聴いて、
またまた驚きと感動に溢れています。
チャクラは、
第７まであるので、
すべてが連動している
わけでもないのですが…。
ブレンドされている
精油の特性などから紐解いても、
その関連が興味深いものに
なっています。
私のゴキゲンアイテムであり、
子どもたちにも好評です。
長男は、
空気中に噴霧したものを
マスクでキャッチ！
（使うのはミント系）
特に花粉症の季節は
大活躍していました。
次男とは、
毎晩寝る前に
今日の気分で寝室にプシュッ。
あっという間に
眠りにつきます。
香りをお届けできないのが、
非常に残念ですが、
ゴキゲンアイテムに
いかがですか？？
参考価格
税込5,500円（58ml）
気になる方、欲しい方、
メルマガ返信にて気兼ねなく
ご相談ください♪
ちょっと面倒ですが、
市販品ではありません。
ネット通販のものは、
ニセモノ（本人確認ができない）
の可能性もあります。
ご注意下さい。
今ハマっているだけに
熱く語りすぎてしまいました。。。
話が逸れましたが、
テーマに戻そう。
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あなたのゴキゲンアイテムは
なんですか？？
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ぜひいろいろ試して、
ぜひたくさん見つけて下さいね♪
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【子育てコーチングコース】
5月15日（土）22:00～スタート！
https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12402600371.html
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今は特に、フローラル系白にハマっています。