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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン
vol.542
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こんにちは。
「いいなぁ」を
「できた!」に。
ライフチューニングコーチ
プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナー
小林愛です。
プレシャス・マミー
You tubeチャンネル新作出ました！
行動量があがる秘訣
～やることがいっぱい！
頭パンク状態から抜け出す方法～
と題して
『未完了をなくす』について、
お伝えしています。
https://www.youtube.com/watch?v=krC4isv2vfE
自分軸を見つけて、
自分らしい人生を描いていく
セルフコーチングコースの
初日にお伝えしている一部を
ご紹介しています♪
ぜひ見てみて下さいね♪
さて、コロナがまた深刻さを
増してきましたね。
新しい時代へ…と
生活様式の変化と合わせて、
一人ひとりの意識改革も
必要だな、と感じています。
もし、私が
【コーチングコミュニケーション】
を学んでいなかったら、
何が正解なの？
と周りの空気を探って、
自分で考えることも放棄して、
疲弊していたと思います。
比較的、
落ち着いていられるようになったのは、
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Ａ or Ｂ
--------------
という正しさを求める考え方から、
--------------
Ａ and Ｂ
--------------
というどっちもＯＫ！
という考え方になれたから。
むしろ、
--------------
Ａ and Ｂ
--------------
というスタンスに立っていったら、
自分の幅も広げられました。
もう少しかみ砕くと、
コロナは楽観的に見たらいいの？
悲観的に捉えたらいいの？
についても、
まさに、
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楽観的 or 悲観的
---------------------
という考え方から、
---------------------
楽観的 and 悲観的
---------------------
という具合に。
すべてが
その限りではありませんが、
正しさを
求めたくなる教育を
受け続けてきた私たちは、
話し合うことよりも、
正解を知ることを
優先してきた気がしています。
だから、
---------------------
楽観的 or 悲観的
---------------------
思考に立ちやすい。
大丈夫なの？
ダメなの？？
みたいな。
私自身も、
ついやってしまう時が
ありますが、
------------------
決めてくれたら
従う～♪
------------------
みたいな思考も、
喝ですよ。
自分の人生を、
行動を決めるのは、
政府でも、
誰かでもなく、
自分自身ですから！
コーチングコミュニケーション
は対話です。
相手の立場に立って聴く
そして
自分の中で起こる
心の声を聴く
---------------
Ａ or Ｂ
---------------
の姿勢では、
相手の立場に立って聴くことが
できません。
---------------
Ａ or Ｂ
---------------
決めてくれたら従う～♪
そんなロボットのような人間を
増やしていきたいですか？
---------------
Ａ and Ｂ
---------------
どちらもある…
だから、どうする？
と新しい考え「Ｃ」を
創り出せるのかもしれないし、
ＡもＢも大切にしあえる世界を
創り出せる。
Ａ or Ｂだと
どちらか一方を
排除する思考に
なってしまいませんか？
コロナの問題が
難しい…と言われるのは、
どちらか一方を
選べないから。
それぞれの事情が異なるし、
ましてや
日々の体調だって、
本来は一人ひとり異なります。
行く、行かない
などの判断も、
その都度、
それぞれの抱えた
事情・背景によって
異なります。
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行く or 行かない
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ではなくて、
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行く and 行かない
---------------------
視点に立って、
行く時もあっていいし、
行かない時もあっていい
そんな風に
捉えていけたらイイナ、と
私は考えています。
そういう考えを
持てるようになりたい！！
と思った方は、
コーチングセッション＆レクチャーを
オススメします♪
セッションを受けてもらいながら、
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レクチャー致します。
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いよいよ６年生、最後の試合！