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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン
vol.458
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こんにちは。
「いいなぁ」を
「できた!」に。
ライフチューニングコーチ
プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナー
小林愛です。
昨日は、
母の日でしたね。
あれや、これや、と
平凡な毎日に
飽きてきた子どもたちは
「母の日だから」と
何かにつけて
スペシャルを求め、
夜には乾杯をしたり、
一緒に遊んだり、
そうはいっても、
”平凡な日”でしたけど(笑)
ありがとう！
ありがとう！
をとにかく
連発した１日でした。
…というのも、
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この子たちの母に
なれたことに、
何より感謝できた日
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なのかもしれなくて…。
そんなキレイごと…って
思われるかもしれませんが、
もともと（今もちょっと）
ひねくれたところがある私は、
「ありがとう！」
とか
「うれしい！」
とか
「おいしい！」
とか
そういう感情を
感じることも、
表現することも、
とっても苦手でした。
言うなれば、
無表情
無感情
といった状態で…。
普段も、仕事でも、
イライラすることなど
あまりなかったし、
淡々とこなす…みたいな。
それが、いざ、
子育てが始まった中において、
なんだか
うまくいかないあれこれに、
苛立ってみたり、
そんな態度を指摘する夫に、
またまたイライラしてみたり、
誰かに助けを求めたい
気持ちのあまり、
その表現も
うまくいかなくて、
怒りとなって
表れるようになりました。
厳密には、
助けてもらいたいわけでもないから、
これまた厄介で、
何かを手伝われたところで、
そのやり方を巡っては、
イライラを募らせてしまったり
面倒なヤツでした。
（今もまだあるな…）
そもそも、
感情をそのままに
表すこと
が苦手だし、
自分が
何を感じているのか
を
自分で
自覚することだって、
ニガテでした。
人によっては、
こんなことで悩むなんて
ありえないことかもしれません。
そんな私にとって
有効だったものが、
コーチングだったのです。
自分の言葉で話しているうちに、
・
・
・
・
・
気が付く。
この「気が付く」っていうのが、
私にとっては
何よりも爽快感でした。
そうか！
私は悔しかったんだ…
とか
そうか！
私は寂しかったんだ…
とか
そんな風に
こじれた感情たちに
気が付くことが出来たら、
やっと少しずつ、
それらをそのままに
伝えられるようになりました。
今までニガテだったのは、
奥底に隠れた感情たちで、
ちゃんと
私の中にも
感じる心はあった！！
ってことに
気が付けたら、
「ママ―！」
と呼ばれてばかりの
ウンザリの毎日にも
ありがたいなぁ…と
思えるようになり、
伝えられるようになりました。
瞬間的には、
めんどくさくて、
イライラもしちゃう時も
もちろんあるけれど、
そのイライラは、
氷山の一角のようなもの。
心の中には、
隠れた感情がたくさんあって、
それらを
そのままそこに
眠らせたままにするのか、
少しずつ光を当てていくのか…。
〇〇さんの中に
眠っているものに
光を当てていきませんか？
そんなわけで、
私が魅了された
子育てに使える
コーチングをまとめた
子育てコーチングコースを
再び開講します。
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2020年6月18日（金）２２:００～
夜ＺＯＯＭ版で開講します。
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これまでオススメしてきた
ｅラーニング版
プレシャス・マミー講座の
上位コースにあたるので、
内容は、
より「コーチング」に
深く関わってきます。
プレシャス・マミー講座は
いわば「気付く」を体感するもの。
子育てコーチングコースは、
体感はもちろん
「気付く」を再現できるように
学ぶもの。
自分自身にも使えるし、
子ども（他の誰か）の「気付き」を引き出せる
力を身に付ける要素も含まれています。
コースの期間も長いので、
内容の濃さも、
納得感も、
習得度も、高まります。
詳細はこちらをご確認ください。
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子育てコーチングコースとは…
https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12402600371.html
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とはいえ、まずは体感してみたい！
「プレシャス・マミー講座」
や
より自分自身を深く掘り下げて、
眠っている光を呼び覚まし、
これからの人生を輝かせたい！
「セルフコーチングコース」
についても開講スケジュール決まり次第、
お知らせしますね♪
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「いいなぁ」を「できた！」に
ライフチューニングコーチ
（プレシャス・マミーコーチ養成トレーナー）
小林愛（こばやしあい）
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『日々是気付』って嵐さんたちも言ってました。