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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン

vol.433
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こんにちは。

「いいなぁ」を
「できた!」に。
ライフチューニングコーチ

小林愛です。


3月も半分が過ぎましたね。


コロナ疲れ…出てきますか？


先日、
公園に遊びに行っても、

今まで週末でも見たことが
ないくらいの自転車の数！！！


それでも、
ギュウギュウ感なく
包み込んでくれる
自然はすごいなぁーと感謝です！


突然ですが、

blogで、
次男のプール習い事シリーズ、
書いてます。

そんな流れから、

先日、
メルマガ読者さまより
ご質問を頂きました。


回答として記事UPしているので、
ぜひ♪

↓↓


『習い事のご褒美ってどうしてる？』
https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12581515658.html


ちょっと前に
メルマガでも書きましたが、


《ご褒美》は、
脳の活性化に重要なんです！



ウキウキ♪
ハッピー！

そんな気持ちや、

「あ！そうか！！！」

というひらめきとか。

「あ～、好きだー！」

もね。



このところの
《コロナ疲れ》にも、

ぜひ自分へのご褒美、

ウキウキ♪
ハッピー！！

も大事ですよー。


流行っているドラマ

『恋はつつくよどこまでも』

は、キュンキュン系。


このご時世には、
脳が求めた
大流行なのかもしれませんね♪



子どもにイライラ…
夫にイライラ…


コロナ疲れで
ストレスも
溜まってくる今だからこそ、


自分へのご褒美も忘れずに。


ご褒美って、
お金を掛けるものだけでは
ありません。


《脳へのご褒美》

は、


あー、この曲好きだなー♪


とか、


かっこいい！

かわいい！


って


《感じること》


感覚を研ぎ澄ませると、
ご褒美を受け取りやすい
柔らかい脳が育ちます。



うーーん、
それでも、どうやって？


…と思っているアナタ！


久しぶりに言いますよ。



《排水溝》、掃除してますか？


加えて、

拭き掃除も効果的。


頭と心に積もったチリを
拭き取るイメージです。


お肌も
古い角質の奥には、
プルプルな部分があるように、

拭き取る、
洗う、

から始めましょ♪


やってみた！


な報告、お待ちしてまーす！！！



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https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12402628976.html
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「いいなぁ」を「できた！」に
ライフチューニングコーチ
（プレシャス・マミーコーチ養成トレーナー）

小林愛（こばやしあい）

E-mail：cloversgreen38@gmail.com
Facebook：https://www.facebook.com/ai.kobayashi.52035
blog：https://ameblo.jp/green-joy-life
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断捨離、続行中！