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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン

vol.400
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こんにちは。

「いいなぁ」を
「できた!」に。
ライフチューニングコーチ


プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナー
小林愛です。


＼＼

ふと気が付けば、
ちょうど400号！！

／／

このメールマガジンを
発行した年、

自分に掲げたテーマは、

「コツコツをなめんなよ。」

でした。


100人コーチングなどにも
チャレンジしたり、

どれもアラフォーからの
スタートです。


100人コーチングを
していた時にも、

がんばったなーって
思えた時に数えたら、
40人程度で…（笑）

あれ？半分もいってないのか…と
愕然とした記憶があります。


だけど、同時に、
諦めずに最後まで続けるぞ！

という力にもなりました。


今もそうです。



何が言いたいのか…というと、

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数の重み
--------------

です。


数値化すること、は
曖昧な表現ではなく
具体的に、
客観的に、
表すものになります。


数を数える…


という単純な行為は、
こうして続けてきたときに
大きな力になってくれます。


売上目標などにおいても、

具体的にあと何円！
あと何人！

と、明言するからこそ、
その力を
引き寄せることができます。


長男の野球チームでも
単純なことですが、

「バッター１番！」

「２アウト～！」

数を意識するだけで、

状況が明らかになったり、
そこから得られる感情も変わり、

何より、
行動が変わります。


そして、
時には「気持ち」を
「数」で表すことも…。


今の気持ちは
100点満点中、何点くらい？


元気そうに見えても、
本人の中での数値が低かったり、

その逆もあります。


試験だって、がんばる！

だけでなく、

何点取る！

と明言した方が、
よりその点数を近づけます。

もちろん、
そこでの遠慮は無用！


○点以上…という
曖昧な表現では、
その最低ラインの数しか
脳は記憶できません。

「以上」

は上手に脳は取り込めないのです。

だからこそ

脳科学的にも、

理想とする数を
ハッキリと明言することが大事！


目標と数字の話は、
苦手とする人が多いし、
ハードルがある…と感じる方も
いるかもしれません。


「２アウト～！」


…といった、

誰もが分かる「数字」

を意識するところから、
始めてみませんか？？


今日は1月7日。

新年が始まって
ちょうど１週間が経ちました。

令和2年の2週目です。


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コーチング勉強会（ＺＯＯＭ）
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2020年1月22日（水）21:30～23:00

「思考の大掃除」

ゲスト講師：りりこさん（こと難波真由美さん）

↓↓

https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12404325395.html


2020年1月31日（金）13:30～15:00
2020年1月31日（金）22:00～23:30

「日常生活で使える言葉を引き出す
　6つの一言質問」

案内役：小林愛

※昼版、夜版は同内容です。


【メルマガ読者限定】
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２０２０年
テーマを決めるセッション
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《1月実施・ＺＯＯＭ限定》

６０分

￥5,500（税込）

※尚、対面をご希望の場合は、
\3,000追加となります。


お申込みは、
このメールでの返信にて承ります。


お申し込み後、
日程調整をさせて頂きます。



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【子育てコーチングコース】開講決定！
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《夜間オンライン・ＺＯＯＭ版》

2020年2月1日（土）
22:00～24:00　スタート

※隔週開催　6月6日（土）修了予定


《藤沢版》ＺＯＯＭ受講ＯＫ！

2020年2月6日（木）
10:00～12:00　スタート

※隔週開催　6月18日（木）修了予定


【子育てコーチングコース概要】
https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12402600371.html


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数字と仲良くやりましょう。