====================
clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン

vol.337
======================


こんにちは。


「いいなぁ」を
「できた!」に。


小林愛です。


毎日暑いですが、
いかがお過ごしですか？


エアコンなしでは、
厳しい夏ですね。。。



水分補給も大切ですが、

合わせて、、

自分にも、

子どもたちにも。

大切にしてほしいこと

・
・
・


それは、


「睡眠」


です。



私のメールマガジンの中で、

時々、

お伝えするようにしているのが、


睡眠と排水溝（笑）



この二つは、
コーチングと、
密接な関係があるのです。



睡眠は、

人の生理的欲求です。


睡眠に限った話ではありませんが、
生理的欲求が
満たされていないと、


やりたいこと

とか

未来

についてなど、

描けるはずがありません。


これは、


『マズローの5段階欲求』


でググって頂ければ、
少しそのワケが分かると思います。



イライラしやすい時、
というのも、


「睡眠不足」


が、影響していることも
多々ありますから。


体調を崩しやすくなることにも
繋がりますしね。


夏休みも後半戦。


子どもたちも同様です。


あと、


「排水溝」


はね、

溜まった感情を
吐き出す作用と似ているから。



どこかうまくいかない…と
感じるのは、

本来キレイな清流が
流れるはずのあなたの中に、

「堰」

ができている状態。


だから、

物理的にも、

視覚的にも、


その「堰」が、
取り除かれる感覚を
感じて頂きたいから、


なんだかうまくいかないなぁ～


と感じている時には、


「排水溝を見てね」


とお伝えしています。



排水溝だって、
定期的に
こうして
メンテナンスが必要なのですから、


人間も同様です。


安心して吐き出せる場


は、本当に大切です。



コーチングを受けてみませんか？


そして、


あなたも、

コーチとして耳を傾けられる人に

なってみませんか？？



コーチングセッション＆レクチャーは、
その双方を叶えるシステムです。


コーチングセッション＆レクチャー
詳細はこちら


https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12402628976.html




子育てにコーチングって？？？

初級編として位置付けている
体感して学ぶ

-------------------------
【プレシャス・マミー講座】

9月10日（火）
9:00～11:00

毎週ＺＯＯＭ版オンラインで
ご自宅にいながら
考え方のコツ…を学んでみませんか？

https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12402837166.html
-------------------------


メールマガジンの解除はこちら
https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=HSyXzoJqOEv


勝手にメルマガもお盆休み…再始動！！！