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clover's green
～希望、信頼、愛情、幸福～
を贈るメールマガジン
vol.316
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こんにちは。
「いいなぁ」を
「できた!」に、
力を引き出すコーチ
小林愛です。
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セールスコミュニケーション力
ＵＰセミナー
７月５日（金）10:00～15:00【残１】
７月１８日（木）10:00～15:00【残３】
７月３０日（火）10:00～15:00【残１】
参加費：￥10,800のところ
初開催特別価格：￥5,400（税込）
参加申込はこちら
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「１億円プレイヤー」が伝える
セールス上手になれる８つの流れを
ジブンゴトにするワークショップを行います。
８つの流れを受け取っていない方は、
こちらからお受け取り下さい。
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子どもの力を引き出す
コミュニケーション力ＵＰ講座
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７月８日（月）10:00～11:30
「歯みがき・お風呂バトルから
解放される関わり方」
参加費：￥3,000（税込）
http://tms202.com/r/stepmail/kd.php?no=aDpwxdue
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です。
いきなり告知から失礼いたしました。
もう一つ、
告知というか
お願いがあります。
この度…
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30分無料☆
オンラインコーチングセッション
100人チャレンジ
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をスタートさせました！
ぜひご協力をお願いしたいのです！
100人ってなかなか…。
これを機会に
受けてみませんか？
▽詳細はこちら▽
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メールマガジン読者の方は、
このメールへの返信でもOKです。
お名前も合わせて記載して
無料セッション希望の旨を
お知らせください。
なんで始めたかと言うと…
このメールマガジンを
以前からお読み頂いている
大切な方々の前では、
ぶっちゃけてお話しますと…
なんだか気持ちが
上がらない…
という事態が
しばらく続いておりました。
やらねばならないタスクは
山のようにあるのですが（爆）
取り掛かる気にもならないし、
仕事を離れた家のことも、
あれこれ
やれねばならない事はある。
しかしながら…
まったく気力が
上がらないのです…。
〇〇さんにも
そんな経験、ありませんか？
そういう時って、
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自分自身のコップが
カラカラに枯れている
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ってことなんですよね。
プレシャス・マミー講座の中や、
子育てコーチングコースの中でも
伝えていることなのですが、
自分のこととなると
すぐには気が付けませんでした。
子どもに
怒りをぶつけたり
してしまうのも、
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自分自身のコップが
カラカラに枯れている
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という証拠です。
自分に余裕がある時は、
大丈夫なんです…
だけど、
自分がいっぱいいっぱいだと
つい、
子どもにも当たってしまいます…
そんな声を聴くことがあります。
私自身もそうでした。
時間がある時、
時間がない時、
の差も耳にしますが、
確かにそれもあるけれど、
一方で、
＼＼
メチャクチャ忙しい日に、
あれこれテキパキ進めて、
なんだかうまくできた！
／／
という日はありませんか？
私は、あります。
やり切れた達成感に
繋がったり、
時間がなければないほど、
うまくいくこともある…
そんな時ほど、
子どもたちへ協力してくれた
感謝の気持ちも溢れ出るものます。
では、その背景には何があるのか…。
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自分自身が
満たされている状態にあるか…
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一人ひとり、
「承認のコップ」というものを
持っていて、
そのコップが
満たされていると、
相手に対しても
水を与えてあげられます。
子どもに優しくなれない、
気持ちが上がらない、
何をやってもうまくいかない…
などの状況にあるときは、
自分のコップを覗いてみて。
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自分を満たすもの
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をいくつか持っておくと
いいと思います。
今すぐできる！という
小さなものから、
ちょっと時間を作って
行うものまで。
そんなわけで…
私の中にある
自分を満たすもの…
が
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コーチングセッション
をすること
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だったので、
友人が始めている
「100人チャレンジ隊」
のお仲間に入れて頂くことにしました！
コーチを学ぶ方々とは、
相互セッションという形で、
「私が受ける」
も体験させて頂き、
昨夜のセッションの中での発見は、
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重要だけど、
緊急でないもの
（大切にしたいこと）
（好きなこと）
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を優先的にやってみると、
なかなか取り掛かれなかった
やる気にならなかった
あれこれが
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緊急で重要なこと
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に勝手に移動してくるから、
手を付けられやすくなる
ということに
気が付けました。
＼＼
マイペースこそ、
一番の近道
／／
だと私は思っているので、
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〇〇さんの中にある
重要だけど、
緊急じゃないもの
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から先に満たしてみませんか？？
それってなんだろう？
に気が付くヒントは、
時間ができたら
やろう！としていること
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子どもが寝たら
ケーキを食べよう
--------------
とかもそうだよ。
寝る前にパクって
食べちゃえば、
寝かしつけだって
心穏やかに
できるかもしれない。
〇〇さんにとって、
自分を元気にさせるものって何ですか？？
○○したら、やろう…じゃなくて、
先にやっみませんか？
それをみつけたい…とかでも
無料セッション、承りますから。
チャレンジへのご協力、お待ちしております。
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パンとグラノラを食べる会、最高に幸せでした。
レポはまた改めて。