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clover's green
 ～勇気、愛情、信頼、希望～
を贈るメールマガジン

vol.179
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こんにちは。


「いいなぁ」を
「できた!」に、
ママの挑戦
サポートコーチ

小林愛です！


一昨日の夜、
北海道から
帰ってきました！

いやぁーーー、
北海道の湿度が低い生活、
最高でした。


旅のレポはまた改めて。


いよいよお盆休みに
突入ですね。

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ゴキゲンな休日を
過ごせるようになるまでの
５つの物語
---------------------

いかがでしたか？


何かひとつでも
お役に立てたら嬉しいです。



5つの物語、
最終回後のメッセージを
お一人、ご紹介させてください。

--------------------------
（前略）

最近疲れ気味だし
週末はゆっくりしたい…と
気持ちが後ろ向きでした。

自分の好きなように
休みの日を過ごしたい！

そう思ってたけど
今朝の
愛ちゃんのメルマガを読んで
ああ、そうだったなって
思い出しました。

相手の願いを
前向きな気持ちで
叶えてあげることで
自分も幸せな
気持ちになる。

というわけで
これから出かけてきまーす！

思い出させてくれて
ありがとう♡

--------------------------


Ｒさん、こちらこそ
ありがとうございますっ！！


「コーチング」を学んで
一番に起きた変化は、


＼＼

やってみる

／／

でした。


コーチングで
大切にしていることは、
とにかく


----------------------
「行動」できること。
----------------------

やってみて…しか
結果は得られない。


やってみた結果が
よくなかったとしても、
その体験が大切な
データベースとなります。


なので、
こうして気持ちを切り替えて

＼

出かけてきまーす♡

／


は、めっちゃ素晴らしいことなのです。



ただし！！！！！！
ご注意を。



行くことが
「善」なのではなく、


「行く」という
「行動」が素晴らしい。


だからもしかしたら、
Ｒさんは、行った結果、

つまらなくて
行かなきゃよかった…

という思いを
するかもしれません。


それならば、、、
今度からは少しでも

後ろ向きな時は
行くのやめよう、

とか


疲れ気味の時には、
やはりカラダの声を
聴くことが大切だな


ということを
体感として学習します。



次回、
似たような場面があったら、

うじうじ悩む時間が
減ると思いませんか？？


もちろん、
行ってみたら楽しかった！！


というのなら、

----------------------
相手の願いを
前向きな気持ちで
叶えてあげることで
自分も幸せな
気持ちになる。
----------------------

思い出させてくれて…

と言っているくらいだから
元々Ｒさんは、
そういう気持ちの持ち主です。


今回の「体験」で
よりその気持ちが
色濃く刻まれて、

Ｒさん自身が
幸せな気持ちになれる術を
体感覚として、記憶されるので、


やっぱり似たシーンの時に
うじうじ悩まず行動できる
ようになります。


＼＼

やってみる

／／


ぜひお試しください。


何からやれば？？？


とお悩みの場合は、

５つの物語を読んだ
感想でも、
反論でも、
激励でも

一言でいいので、
送ってくださると、
まちがいなく
私が喜びますっ！


お時間を頂く場合もありますが、
必ずお返事いたしますので、
お待ちしていますっ！

あとオススメなのは、

ゴールデンウイークの時に、
オススメして
成功した方が多かったこと


--------------------
「ゴキゲンに過ごす」
と決めること。
--------------------

です。


夏休みずーっとは長いけど、
短いお盆休み期間の間だけでも、


「ゴキゲンに過ごすと決める」と
どこかで歯止めが効いたり、


案外、イラっとした時にも
抑えられたり気持ちを
切り替えられたりするものです。



--------------------
「ゴキゲンに過ごす」
と決める。
--------------------

と、
ゴキゲンになれるものを
脳は探し始めますから。


本当かどうか？？


ぜひ、やってみてくださいね♪



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詳細・お申込はこちら
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今日から野球チームは県大会！
がんばれーーーっ！！！