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clover's green
～勇気、愛情、信頼、希望～
を贈るメールマガジン
元市役所職員が伝える
『お役所では教えてくれない
子育てに大切なこと』
vol.40
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こんにちは。
「いいなぁ」を
「できた」に変える、
ママの変革サポートコーチ
小林愛です。
プレシャス・マミー講座
（全５回連続講座）
小林愛２期≪木曜コース≫
藤沢（サロン内）
baby連れ歓迎！
第１回：1/25（木）、
第２回：2/8（木）、
第３回：2/22（木）、
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10：30～12：30
https://www.precious-mammy.com/seminar_schedule/pm-kobayashiai2
場所は、神奈川・藤沢
（藤沢駅徒歩６分）
小林愛３期≪土曜コース≫
藤沢（カフェ内）
第１回：1/27（土）、
第２回：2/10（土）、
第３回：2/24（土）、
第４回：3/10（土）、
第５回：3/24（土）
場所は、神奈川・藤沢
（藤沢駅徒歩５分）
https://www.precious-mammy.com/seminar_schedule/pm-kobayashiai3
11月は、自分の中でも
イベント尽くしで、
かなり
「背伸び」
をしている月でした。
まだその渦中にいて、
いろいろ
抜けたり、
漏れたり、
忘れたり、
月初には
そんな自分を戒める
かのように、
階段から
本当に落ちました・・・。
タイツを履く季節で
良かった、、、
と思えるほどの
痛々しい傷が、
そして、
子ども以上に治りの
遅い傷が、
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自分の不完全さ
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を物語っているようで、
ちょっと笑えます。
笑えるんだけど、
なんだか
情けない
とか
やっぱり
うまくないな～
とか
○○さんみたく・・・
って
「比較」
から始まる
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自己嫌悪
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に、
なりかけましたが、
落ち込みまくる寸前で
留まることが
できました。
何があったか？
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よく寝ました！
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このところ、
なんだか
ランナーズハイ
みたいな状態で、
うまく眠れなかったり、
短い時間でしか
眠ることができずに
おりました。
そして、
ようやく昨日、
子どもたちと
一緒に寝よ～！
って爆睡しました(笑)
か、ら、の、、、
この感情です。
一晩しーっかり寝たら、
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そんな自分でも
いいじゃない！
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って思えるように
なりました。
前回の記事とか、
これは自分の中の
感覚ですけど、
トゲトゲしてるなって
思います・・・。
ごめんなさい。
落ち込んだり、
人と比較したり、
自分を責めたり、
やる気が湧かない、
そういう時って、、、
ちゃんと
眠れていますか？
原因を探ったり、
改善点を探すより、
「寝る」
だけで、
案外解決するかも
しれませんよ？！
自分も、
子どもも、
夫も、
睡眠
が乱れていると
荒れやすい・・・
だけ
ですから。
あともう一つ、
発見したけど、
長くなるので、
次回にしますね。
幸せに生きている人
と
幸せそうに生きている人
って違います。
幸せに生きたい、なら
ちゃんと
寝ましょー！！
◆◆◆募集中◆◆◆
*12月1日（金）11:30～
プレシャス・マミー無料説明会
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参加費：無料（飲食代各自負担）
場所：藤沢カフェ Re-kitchen
※希望者は、このメールで返信ください。
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『歯みがきイヤイヤを楽しみに変えちゃうお茶会』
参加費：無料（飲食代のみ各自負担）
場所：二子玉川カフェ
（詳細な場所は申込者にお伝えします）
*体験コーチングセッション（90分￥5000）
※年内希望枠は、数に限りがございます。
希望される方は、とにかくこのメールでの
返信にて、「受けてみたい」の意志表示、
お待ちしておりますっ！
（個別に調整いたします）
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今日はパワースポットに行ってきます！