松原です。

昨日の夕方15:55

スマホに着信があり
「夏海」
の表記が。

え！？

明後日から沖縄じゃん？

こんな直前に
わざわざ電話で連絡なんて・・・

こりゃ何かあったんんじゃ・・・

大ごとだったらどうしよ！
まさか怪我とか病気とかじゃないだろうな・・・

ゴクリ・・・


はーい松原でーす。

って出たら
夏海さんなんかめっちゃ真剣な声なんですよ・・・

やっぱこれ何かあったんじゃろ・・・

と思ったら
ファミマでチョコミントメロンパン買って来てくれません？
って。笑

沖縄だけ売ってないんですよ！
って。

笑。

もー！
何事かと思うたじゃんか！笑

ずっこけたわ。笑


あいあい、メロンパンね。
そんなのお任せお任せ。

って事で
ファミマで見つけて来ました。

ほい。
https://x.com/matsubara1063/status/1939245659783397642


しかし、ああいうところが
夏海さんかわええよね。

そんな焦る話でもなくて
チャットで連絡入れるとかでもええだろうに
わざわざ電話して来るんよ？

その用事が
メロンパン買って来て！よ。笑

可愛過ぎんか。笑

やっぱ女性は
可愛げが無いとダメよ。

使い方も知らんクセに
下手な気を使おうとしたり
むしろ相手に気を使わせる変な遠慮したり
ほんと可愛げの無い女性ばっかり。

しかもそういうのに限ってブス。

ええから。
とにかく女性はワガママ言うて甘えとけ。



って事で！

よぉーしゃあああ！！！
明日から沖縄じゃあ！

あれこれ細かい仕事が山積みになって
放り投げたまま行ったろうか思うとったけど
どれもこれもやっつけたったんで
これで何も気にする事無く行ける！

ざまぁみろ。


今回は前日のこのタイミングになっても
生きたくない病が発症せず
ウキウキしたまんまここまで来ましたよ。

飛行機は
プレミアムシートにアップグレードしたし
気持ち良く優雅に沖縄へ参りましょう。

・ANAマイレージクラブ会員限定
　プレミアムクラスへのアップグレードが搭乗2日前から可能に！
　https://www.ana.co.jp/ja/jp/serviceinfo/advance-upgrade/

機体にもよるんだけど
ANAのプレミアムシート最高よね。

フルフラットで行けるシートだったら嬉しいな！


沖縄は天気も大丈夫そう！
あとは倒れるほど遊びまくるのみ！

今年は海遊びが続くんで
体力的に大変そうだから
本当に倒れそうなぐらい楽しめそうですね。

ま、また帰って来たら
写真付きで日記を公開しますんでお楽しみに。


■ダイエットの進捗

先月まで調子良く体重落ちてたんですが
今月はやらかしました。

さすがに3ヶ月目ともなると
少々ダイエットに飽きて来て
気が緩んでしまいましたね。

こないだの出張でたくさん食べたのをキッカケに
広島に戻っても暴食してしまって
月の半ばで体重が一気に増えてしまいました。

とは言っても
3～4日少々食べ過ぎたぐらいじゃ
そんなに脂肪は増えんわけですが
しかし体重計の数字を見ると凹みますよね。

まぁ4～5日節制すれば
またすぐに体重落ちるでしょ？と頑張りまして
月末ギリギリになってようやく
体重が減少傾向に入りましたが
昨日29日の朝の時点で61.7kgです。

今日この後朝ぐらいに寝て
起きた後に月末の体重を計りますが
晩まであれこれ予定が詰まってまして
メルマガ書いてる余裕が無さそうなんで
昨日の時点で一応今月の結果としといて下さい。

6月02日：62.9kg
6月29日：61.7kg

という事で
今月はたった1.2kgしか落とせませんでした。

本当は今月で61.0kgまで落とす予定で
月の半ばまでは完全に順調だったんですけどね・・・

ていうか
最小値では途中60.6kgまで落ちてたから
予定以上に落とせるはずだったんですけど。

完全にアホ。
やらかしました。

これでダイエット開始から丸3ヶ月で
マイナス5.4kgとなり
目標の59kgまであと2.7kg。

簡単っちゃ簡単なんだけど
もうダイエット飽きて来た・・・


ちなみに昨日の時点でこんな体型でございます。
https://x.com/domopiko/status/1939166269540049213

52歳のジジイにしては頑張ってるんじゃない？
と思ってもらえたら
いいね押してもらえると励みになります。

まずまず絞れて来たけど
やっぱまだあと3～5kg落としたい感じですよね。

あの写真は起きてすぐの一番体重が少ない状態で
前日の水分量が少し少なかった事もあって
結構バキバキに見えますが
実際はまだもうちょっと緩い感じです。

あの後水分しっかりとって
ご飯食べたら普通にお腹はポヨンとしてました。

そしてもちろんあれはお腹に力を入れて
腹筋が見えるように頑張って撮影してます。笑

ちょっと身体を捻って
ウエストが細く見えるようにもしてます。笑

でもこれがあと3kgぐらい痩せたら
しっかり本当にバキバキになって来ると思うんで
ダイエット終了時の身体が楽しみですね。


ただ、これがもし
ボディメイク系の大会に出るなんて事になると
ワシの身長や筋量から考えると
少なくとも55kgぐらいまで減量する必要があるらしく。

今からあと3kg頑張って落としても60kgなのに
そこからさらに最低でも5kg落とさなければならんとは
ボディメイクの大会に出る人ってほんと尊敬しますね。

ただ大会に出る気は無いものの
もしそこまで絞ってみたら
自分の身体ってどんな感じなんだろう？
っていう興味はあるんですよね。

ジムに通ってまだ1年弱ですが
体重はさほど増えていないんだけど
明らかに筋肉が増えて体型が変わって来てます。

自分でも結構良い身体してんじゃん？って思うようになって来ましたし
これを絞りきったらどんな身体が見られるんだろ？
と思ったりもします。

でもそこまでのダイエットを頑張る理由が無いんで
今はちょっと無理よねぇ。

健康の事を考えても
そこまで体脂肪を落とすのは良い事では無いし。

ま、いつか
何かの理由が出来たら
どこかで一回限界まで絞ってみたいですね。

誰か理由ちょうだい。


そんな進捗でございまして
7月一杯でダイエットを終了するつもりでしたが
このままではちょっと予定体重まで落とせそうにないです。

いや、その気になれば落とせるんだけど
別に無理して痩せる必要も無いんで
ダイエット期間を伸ばす事にしましょう。

沖縄で食べまくって来るし
そこで気が緩んで7月は大して体重落とせないはずなので
8月一杯までダイエットを続ける事にしますね。

最低でも60kgまで落ちれば良いと考えてるので
もし59kgまで落とせなくても
8月まででダイエットは一旦終了します。

せっかく筋トレを頑張ってるのに
ずっとカロリー不足じゃもったいないんで
あんまりダイエット期間は長くしたくありませんし。

9月からはまたしっかり食べて
しっかりトレーニングして
また頑張って筋肉を増やしにかかりましょう。

9月からまた月に1kgペースで体重を増やして
3月までの7ヶ月で67kgまで増量。

そしてまた来年の4月からダイエットを始めて
7～8kgのダイエットをして
夏の間はスタイル良く過ごすと。

というのを毎年続ける感じにしようと思ってます。


よーっしゃ！

とありあえず明日、
広島空港に着いたらロイヤルホストに行って
クラブハウスサンドを食うで！

ステーキも食って行こうかな・・・

ひとまず今日あと1日だけ我慢したら
明日からはしばらく好き放題食べられる！

とにかくあれもこれも楽しみ！


じゃあ行って来ます！

またね。




◇　追伸

いやほんま
来年は一緒に沖縄行きましょうよ。

お金が・・・
時間が・・・

そんな事を言わずに
好きな時に好きな事を出来るように
しっかり稼ぎましょ。

今もし何も知らない出来ないんだとしても
今から丸1年使えば余裕でしょ。

ワシもそうだったじゃないですか。

アフィリエイト？何それ？
っていう状態から始めて
ちょうど1年後ぐらいに
月100万円稼ぎましたよね。

ワシほどのボンクラでもそれですから。

ワシほど時間が使えなかった人間でもですから。

1年って
自分では想像も出来んほどの成長が出来るんですよ。

今からの1年間はたった一つだけに集中して
全ての時間と労力と精神力を注ぐ！

って決めてしまえば誰だって稼げますよ。

その覚悟を決めて時点で
もう稼げる事は決まるわけじゃん。

ブログで稼ぐんだとしたら
もうブログしかやらんのよ。

Xなんかやめるんよ、
休むんじゃなくてアカウント消せ。

スマホやパソコンを開く時は
ブログで稼ぐための作業のみ。

それが集中するって事で
そのぐらい出来りゃ稼げんわけないんよね。

稼げないのは
稼げるだけの勉強と実践が出来てないだけで
本人やってる「つもり」で
気分が疲れてるだけなんですよ。

しかも色んな事を同時にやってんですよ。

そんなのワシがやっても無理だって。

1個だけやるんですよ。

会社の仕事に比べりゃ
アホみたいに簡単でチョロいじゃないですか。

あなたの人生まだしばらく長いんでしょ？

そのうちのたった1年じゃん？

あらゆる物を諦めて犠牲にしてでも
人生変えるほど稼げるんだったら良いじゃん？

家族と健康さえ残ってりゃ
その他の物なんかいくらでも代えが効くじゃん？

むしろこれまでの人生の
邪魔臭い物とかしがらみとかを
このタイミングで全部切ったら良いじゃん？

やったりましょ。

ガッツリ稼いで
マジで来年は一緒に沖縄行きましょ。

もし実際に行かないのだとしても
行こうと思えば行ける、っていう
選択を取れるぐらいにはなっときましょ。

てかどうせだから一緒に行こ。


◇　追伸２

こら！
余計な事を言うなや・・・

あんたさ！実は松原さんが
裏でこんなに心配してくれてたんだよ、
実は裏でこんな事してくれてたんだよ、
みたいなのをバラすんじゃない！

相手に気付かれないから
格好良いんであって
バレちゃったらダサいだろ！

ていうか
別に格好つけようと思ってやってるわけじゃないんだし
やっぱそういうのは相手にバレないから良いんじゃん。

ほんとおばちゃんは口が軽いのぅ・・・

格好付けてんだから
ちゃんと最後まで格好付けさせて下さいや。

ったく。


◇　追伸３

あぁ・・・松原さん。
巨乳って大概はメンヘラですから・・・

ってKさんが言ってた。

セクハラだし酷い偏見にもほどがあるけど
まぁ確かになって思っちゃうワシもいます。


◇　追伸４

すでに方々で話題になってますが
とんでもないのが現れました。

よんよんさん
https://x.com/yonyon4mama

来期から7thに参加する方なのですが
開講前にすでにメルマガの発行を始め
Xで企画も開催し読者数が100名を超えており
1日に複数回のメルマガ発行を行い
なんとすでに特典や教材の成約が発生しているという。

今までの色んなヤバめな先輩達の
色んなヤバイ部分を全部上回る感じの勢い。

凄い量とスピードの実践なんですよ。

あれを見てりゃ誰でも思うはずなんです、
「そりゃこの人は稼ぐわ」
って。

だけど誰もそれを真似しないわけね。

稼げない人も
稼ぎ方は分かってるわけ。

でもやらないの稼げない人って。

そしてそういう人間が
よんよんさんの紹介で商品を買うわけでしょ？

その人達、
稼ぐ側じゃなくて
誰かを稼がせる側なわけですよ。

能力とかそんな以前に
「立ってる場所が違う」わけだから
稼ぎたいと思っても稼げない人達なんですよね。

というか
稼ぎたいだけで稼ぐ気は無いんです、
本人さえ分かってないんだけど。

稼げるわけがないの。

で、よんよんさん、
表から見えるだけであれだから
裏ではその何倍も動いてるわけですよ。

例えばまだ7thが開講していないから
ワシへの相談とか出来ないわけですよね。

でもメルマガ経由で
お問い合わせフォームから連絡して来て
次期から7thに入った者なんですがって事で
「とあるお願い事と確認」
をして来られました。

まだサポート開始しとらんのぞ？笑

言ってみりゃ
受講期間じゃないわけだ。

だけどそこを遠慮せず
ダメならダメで相談やお願いをしてみる。

そういう行動力じゃん？

知識やスキルが無くても
今出来る事を精一杯やるってのはそういう事じゃん？

って事で
ワシはあの方を数日前まで知らなんだので
どういう背景を持っている方なのか
何者なのか全く分からんのですが、しかし、
あの方はもうほっといても勝手に稼ぐだろうと思います。

というかもう稼ぎ始めちゃってるからな・・・

誰だって思うよね？
あの人が稼げないとかあり得ないじゃん？

そういう事じゃん？
稼げるか稼げないかなんてのは。

簡単な事よ。
頑張るとか頑張らないとかじゃないから。

さ、面白い人が出て来たぞぉ・・・

どこに住んでてどんな生活してる方なんだろ？
年末の座談会とか出てもらえたら面白いんだけどなぁ。

っていう期待を今からしてしまうぐらい
どうせ年末にはバリバリやってるでしょ？
って想像出来ちゃうもんね。

で、どうやら
うりぽんさんのチームに入って
サポート受けてるみたいなんですよ。

類は友を呼ぶな。笑

そんな感じで
来期は少々賑やかになりそうであります。

お楽しみに。


◇　追伸５

あの人のセクハラ癖は直らんな・・・

そのうち訴えられでもしたら
そこでようやく分かるんだろうね。


◇　追伸６

しっかり金稼いで帰って来て
家庭も大事にしとるんだったら
浮気ぐらい許したれよ・・・

良いじゃん別に浮気ぐらい。

ていうか女性も浮気ぐらいすれば？

一生その人以外を好きになっちゃダメとか
何の罰ゲームなん？って思いません？

もちろん
家庭を壊さないように
上手に遊べる人だけね。

そこが上手くコントロール出来んようじゃ
遊ぶ資格はありゃしませんわ。


◇　追伸７

悪いと思って謝ってるんじゃなくて
話しても無駄だと思うから
面倒臭いので謝って終わらせてるだけ。

って思われてる人多いですよね。


◇　追伸８

ほんと
この歳になるとお別ればっかりで。

寂しいけど
それが歳を取るって事ですね。

旅立ったみんなが
絶対に天国で言っとると思う。

なんでもっと人生を楽しまないの？
ってね。

絶対に言うとる。

誰かとのお別れがある度に思いますよ、
人生って何のためにある？って。

楽しむためじゃん？
苦労するためじゃなかろ？

ワシは1日でも1時間でも
楽しい時間を増やして生きて行く。

嫌なヤツとなんか別れて
嫌な仕事なんかやめて
好きな人と好きな事だけして
お金の事なんか心配せずに
毎日楽しく生きて行く。

じゃないと
先に天国に行った人に申し訳無い。

あなたの分まで
存分に楽しんでから行くからね！

って思う相手がもう随分増えたよな・・・


◇　追伸９

もう全国的にそうなんでしょうが
学校の部活って毎日数人熱中症で倒れてるようで
昨日もバスケ部だけで3人倒れたそうです。

そのうち重症者や死人が出るだろうね・・・

そこまで酷けりゃ
もうそれは単なる確率の問題で
どうせそのうち重症者や死ぬ子が現れるよね。

誰だってそうだけど
まさか自分が、
まさかうちの子達は、
って思ってるんだろうけど
起きる可能性がある事は必ずいつか起こる。

でも避けようと思えば避けられる事もある。

うちは息子の体調がまだ万全じゃない事もあって
「ほんの少しでも無理をするな」とキツく言ってあります。

今時の緩い時代とはいえ
やっぱ男子校なんで
それなりにしっかり体育会系なんでね、気をつけないと。

先日の運動会でも
開会式の挨拶で校長が
「倒れるまで全力で頑張りましょう！」
って言ってるような学校なんで。

だから男子校なんて行かせたくなかったのよ。
暑苦しい。


◇　追伸１０

ワシ：
このセットアップかっこえ！
沖縄用にどうじゃろか？

女房：
あーん、キムタクなら似合うんだろうけどねぇ・・・
あなたが来たら風呂上がりのオジサンになると思う。

ワシ：
マツトモじゃダメか。

女房：
もうその名前の時点でちょっとアレじゃん？笑

ワシ：
確かにの。


◇　追伸１１

昨日6月29日は女房の誕生日だったんですけど
なんと53歳になったんですよ。

信じられん。
こんなに可愛いのに53歳？

なんなら昔より可愛くないか？

その辺の53歳のオバサンなんか見てみいよ？
汚くてとても見とられんで。

なのに
なんでうちの女房はこんなに可愛いまんまなん？

出会ったのが中学2年で同じクラスになった時だから
もう40年も前からずっと一緒なんですよ。

ワシは今でも
座ってる女房の背中を見ると
40年前、教室で後ろの席から
背中に透けるブラジャー見てたのを思い出すんですよ。

ずーっと好きだったし
お互い途中で一回結婚して
しばらく連絡を取らなくなった時期もあったけど
ワシの恋心は無くなっていませんでした。

凄くない？

そんなに若い頃、
女性として一番綺麗だったはずの頃から知ってるんだから
それと比べたらもう随分老いて汚くなってるはずなんですよ。

冷静に見られたら
普通に53歳のオバサンのはずなんですよ。

でもワシにだけは
今でも可愛く見えるんですよ。

多分これ、
死ぬまでそうなんでしょうね。

どう？
ワシほど幸せな奴も少ないと思うんだけど。

ただ、
だからと言って
女房以外の女性にも恋はするからな。

それはそれだ。


◇　追伸１２

触ったり舐めてもらわんと
チンコが立たんようなダメだろ？

パンツ見えただけで
バキバキにならんとダメじゃろがい？

中学生じゃないんでパンツだけじゃ無理でも
オッパイ見えたらチンコ立つたんとダメじゃろが？

それで立たんようだったら
確実にテストステロン値が下がっとるわ。

そりゃ仕事も上手く行かんで。

ジム行け、
スクワットしろ。

ジャンクな食事をやめて
クリーンな食事に切り替えて
足りない栄養に関してはサプリも活用しろ。

毎日8時間寝ろ。

そしたらしっかりチンコ立つ。
そしたらお金も儲かる。

男は稼ぎたきゃ
情報商材や塾なんかよりも先に
ジムやサプリにこそお金を使えよ？

知識やスキル増やすよりも
テストステロンを増やす事を考えるんだよ。

その方が稼げるんだって。

ワシと話したけりゃ
筋トレしとるのは前提じゃ。

は？
筋トレもしてない？

話にならんわ！
まずジム行って来い！

ってなるからな？

脳筋で結構。
良いじゃん？脳筋で。

トレーニング頑張ったら
そもそもスタイル良くなるし
身体が強くて健康になるんだし。

しかもその結果テストステロン値が上がって
やる気が漲ってストレスにも負けなくなり
仕事が上手く行ってお金も儲かるんだし。

そんな男、もちろんモテるんだし。

良い事しか無いじゃん？
脳筋最高じゃん？

もし近所にあったら
黙ってゴールドジムに行け。

無かったら仕方ない
他のジムでも構わんけど
パーソナルトレーナーがおって
指導してもらえる所にしとけよ。

ルネサンスだのコナミだの
あれ系のフィットネスジムじゃないぞ？

まぁ店舗によっちゃ
あれ系でも設備整ってたり
良いトレーナーがおるかも知れんけど
あんまお勧めは出来んな。

もっとハードコアな
ガチの筋トレ勢が通うジムにした方がええ。

設備もトレーナーのレベルも違う。

初心者こそ
そういうジムから始めるべき。

良いな？

他の何をやめても
まずジムに行くんだぞ？

昨日の脚トレで
四頭筋とハムとケツが酷い筋肉痛で
歩くのもしんどい・・・

っていう感覚を共有出来てからがようやく仲間じゃ。

スクワットの恐怖、辛さ、苦しさ、
2日後の凄まじい筋肉痛。

共有しよう。

ちょっと前の動画だけどスクワット100kg×9回
https://x.com/domopiko/status/1898653202498867565

100kgなんて
ちょっとした女子でも担ぐ重さだけど
重さは問題じゃない。

自分の限界に挑戦してるか？
少しずつでも更新してるか？

だ。

歳取って老化すまいぞ？
むしろ進化して行こうぜ。


◇　追伸１３

7月は仕事よりも遊びの予定の日の数が多い！

良いね！
人生はこうじゃなきゃな！

ワシの人生は確実に理想に近づいてる。

理想の条件の一つはご存知の通り
毎日遊んで暮らす事。

昔だったらね、
それこそ60歳で定年したお爺ちゃんは
ゆうゆう自適に趣味だけして暮らしてたわけじゃん？

昔はそっちの方が普通だったのに
今じゃ60歳で隠居出来る人間なんてほぼいない。

ほとんどの人は大きな退職金も無いから
退職金で住宅ローンを完済する事も出来ず
冷静に考えて「お爺ちゃん」なのに
まだ安い給料で働き続けなきゃいけない。

そんな人生、楽しい？

もし仕事が好きで元気で働けるんだとしても
仕事しか楽しくない人生ってどうなん？

その人が幸せならそれで良いんだけど
ワシは仕事を楽しみになんて生きたくないね。

毎日気ままに
ゴルフ行ったり釣り行ったり
旅行行ったりガーデニングしたり
車いじったりドライブしたりキャンプしたり。

遊びで忙しい日々を過ごしたいですよ。

今の時代
わざわざ目指さないと手に入らない生活だけど
でも目指せば手に入るんですよ。

だからワシは目指しましたし
もう今の段階でほとんど理想なんですよね。

って言ってももう52歳なわけでね。

いつ病気や怪我で動けなくなるか分からん年齢じゃないですか。

それを
いやいやまだ50代前半なんて若いですよ！

とか言っちゃう人間ってのは
つまり自分も50代でも余裕だと思っているわけで
人生の準備なんてしないって事ですよ。

まだ若いなんて言うのは
老後が大変になるのが決まってる人の台詞ですね。

もちろんワシも気分はまだ若いよ？

トレーニングする元気もあるし
遊ぶだけならむしろ若い奴より遊ぶ。

でも冷静に考えて
確実に寿命の終わりの方に近いわけよ。

そういう所をちゃんと割り切れんとね。


◇　追伸１４

女房に
「ワシが死んだら困る事ってあるか？」
って聞いたら
「植物の面倒見るのが大変」
って言いました。

ほう、その程度か。

ね？
つまりワシはもう
いつ死んでも心配が無いって事です。

ワシがいなくなっても
女房が困るのは植物の面倒だけ。

完璧じゃん？

そういう準備をして来て
女房にもずっとそういう話をして来たんですよ。

自分で言ってしまうが
ワシほどの旦那はおらんよ。

さすがじゃわ。


◇　追伸１５

うーん
どうも最近追伸を書くのに苦労する。

書くのはメッチャ書いてるんだけど
数千文字ぐらいの長いのを書いては
これは・・・と思って削除する事ばかり。

昔なら平気で配信してたような内容ばっかりなんですけどね。

ほんとメルマガが面白くなくなりました。


◇　追伸１６

やっぱ長くやってると
変な縛りや遠慮が増えて面白く無くなりますね。

期間が長くなったり人が増えると
どうしても馬鹿が混じる可能性が増えて
その都度面倒なルールとか増えてしまうわけで。

するとどんどん面白く無くなりますよね。

だからコミュニティって
どこも長く続かんのですよね。

最初から馬鹿を排除するのも難しいし。

もっと気楽に
もっと下品でいても大丈夫な
新しいコミュニティが必要ですねぇ。

ワシ真面目とか上品とか大嫌いなんですよ。
面倒臭ぇ。

下品を楽しめる
下品な人間ばっかりで遊びたいですね。

今の奴らって
遊んでいるとしても
ただ遊んでるだけで全然楽しそうじゃないでしょ？

真面目過ぎるからよ。

少々下品とかいい加減じゃないと
遊びなんて楽しくないよ。


◇　追伸１７

おやおやもう5時。
そろそろ一眠りしときますかね。

起きたらお買い物行って
あれこれ用事済ませて
夕方ジム行って
21時からegg-job＋のセミナーやって
7thのSNSを巡回して。

後は寝て起きたら沖縄！

あ。

沖縄での様子を配信するとしたら
こっちのアカウントですので。
https://x.com/domopiko



発行者：株式会社Bind　松原智彦
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発行元：広島県安芸郡府中町浜田2丁目17番7号2F
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