おはやす。
松原です。

特に書く事は無いんですが
週間松原、みたいな感じで
直近の様子をお伝えします。



◇　追伸

はーい、
レモンジムに入会して来ましたー。
https://x.com/domopiko/status/1818512801909883363

筋トレ好きなら知らぬ者はいないであろう
広島の有名な筋肉Youtubeのレモンチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCORjrE2ILK4VCFTa0AVks2g

こちらが経営されている
レモンジムというのがうちの近くというか
車で行ける範囲なのでここにしました。

ずっとYoutubeを観てたので
いつかジム行く時はここって決めてたので。

ぶっちゃけ設備とかは大した事ないです。

エニタイムとか
あの辺の24時間格安ジムの方が
遙かにマシンとか豊富ですね。

ただ、レモンジムはスタッフが全員
ボディメイクの大会に出てる選手で、
かつ結構なレベルの人達なんですよね。

そんな人達が十分トレーニング出来てるわけだから
初心者のワシには十分過ぎる設備って事ですから。

んで、
「希望のトレーナーはいますか？」
って聞かれたんで
「こんがりさんでお願いしたいです」
と。

まだ20代で
バリバリトップクラスの選手の方なんですが
Youtube観てると分かるんですけど
メッチャ理論派なんですよね。

で、ワシがそもそも理屈っぽいでしょ？

だから
「理屈で説明してくれるトレーナーが良いから」
って言ったら
「確かにあの子はすごい理屈っぽい！笑」
ってオーナーが言われてました。

ワシ、
そもそも人の言う事を聞けない人間でしょ？

それでも習うとなったら
「圧倒的な実力」
「圧倒的な理論」
を持った人じゃないと無理なんですよね。

有無を言わせない、
微塵も疑いを持つ余地が無い人を先生にして
「アホみたいに素直に教わる」
という事が出来無かったらワシは人に習わんです。

という事で、
これまでも十分トレーニングやって来たと思うけど、
いよいよジムで本格的に筋トレ開始であります。

いきなり48回分の
パーソナルトレーニングのチケットも買ったんで
週2回使うとして約半年分ですか。

それに加えて
あと週に2回ぐらいはジム行ったり
これまで通り家でトレーニング。

トレーニングの強度も種類も大きく変わるので
この半年で一気に身体を変えてやろうと思っとります。

来年の夏は
海で脱げるオヤジになりますよ。

日焼けが嫌から脱がないけどね。笑

つーことで、
今日の夕方に1発目の
パーソナルトレーニング受けて来ます！


◇　追伸２

女のヤキモチは怖いぞ・・・

誰にも特別扱いをしないか、
または全員を特別扱いしろよ。

じゃないとマジで怖いぞ。


◇　追伸３

そういやこないだ
久しぶりに船を出して鯛釣って来ました。
https://x.com/domopiko/status/1814901343590486044

53cmありました。

この時期なんで
そんなに脂は乗ってなかったけど
の割にめちゃんこ美味い鯛でしたよ。

もちろんまずは
毎度お馴染みのアクアパッツァに。
https://x.com/domopiko/status/1815377329499058261

面倒だけど
2時間かけてミニトマトをセミドライにするのがコツ。

フレッシュのトマトでも爽やかで美味しいんだけど
セミドライにして入れたらトマトの旨みがブチ出て、
ほんと別の食べ物かってぐらい美味しくなるので
アクアパッツァ作る時はぜひセミドライトマトを入れて下さい。

ミニトマトを横半分に切って、軽く塩をして、
90℃のオーブンで90分～120分。

するとこんな感じになります。
https://x.com/domopiko/status/1815290980079419781/photo/1

ワシは料理とか苦手だし
グルメでもないというか
馬鹿舌で何でも美味しい人間ですが
このアクアパッツァの美味さは自信がありまして。

普段は揚げ物とBBQ以外は料理しないワシですが
アクアパッツァだけは処理から調理まで全部ワシの係です。

女房も、
鯛が釣れたらまずこれを食べたいと言うので
大きめの鯛が釣れたら我が家は必ずこれ。

小さめの鯛を
丸で骨ごと炊けばダシも出て美味いんだろうけど
骨があったら食うの面倒っすよね？

なのでワシは切り身にするし
どころか中骨も腹骨もすいてしまって
骨なしの身にしてから作ります。

それでも十分美味いんで、
アサリもダシも出るし。

あ、こんどこれのレシピというか作り方を
例のアウトドアブログにでも記事上げますね。

レシピって言うほど複雑じゃなくて
マジで超簡単で超美味いですから
ぜひ鯛を買って来て作ってみて下さい。

ていうか鯛である必要は無く、
白身魚である必要も無いです、
ワシはやった事ないけど
サバで作っても美味いらしいですよ。

んで残ったアラは翌日あら炊きに。
https://x.com/domopiko/status/1816052549306462693

鯛はどうやって食っても美味いんだけど
ワシは結局あら炊きが一番美味いと思うんですよねぇ。

50cmを超えるぐらいの鯛なら
あらだけでも結構な肉が付いてるし
カマも入れたら十分おかず一品になりますもんね。

ただこれを作ると
息子に「美味い所だけくれ」と言われ、
頬肉とカマの大きくて美味しい所は持って行かれるので
ワシは残りの小さな肉をしゃぶるだけであります。

ワシはそれで十分なのと、
さらに言うと、ワシは
あら炊きに入れて一緒に炊くショウガが大好き。

なんなら鯛無くても良いので
そのショウガだけでも良いぐらい。

なので写真見てもらえると分かるように
うちはショウガを千切りにせず
薄切りというか結構厚めに切って
かつ大量にブチ込みます。

これほんま美味い、
これのために鯛を釣りに行くと言っても過言ではない。

ただこれに関しては
まだレシピが固まっておらず
毎回調味料の割合を変えながら
「今回はちょっと醤油辛い」とか
「今回はちょっと薄い」とか試行錯誤中であります。

いや、完全に美味いんですけどね、
もっと美味くなるでしょ？という感じで。

これもレシピが完成しましたらブログに上げますね。


◇　追伸４

くそー！
コロナ以来5年ぶりだったのに行けんかった！

広島みなと夢花火大会
https://www.minato-yumehanabi.com/

広島は歴史ある大きな花火大会がどんどん無くなり
広島市内近郊ではこれが唯一の花火大会になってしまいました。

で、5年ぶりだったし今回は船もあるんで
絶対に観に行きたかったんだけど
諸事情でどうしても行く事が出来ず・・・

来年はみんなで
うちの船で観に行こうね！

絶対に行こ！
絶対に！

ほんと
船から観たら超絶感動するんで。

ワシが若い頃に船遊びを覚えて
再び船を持ちたいと思った理由の1つが
自分の船で花火大会を観に行ける事だったんですよ。

渋滞無いじゃん？
人混みも無いじゃん？
目の前で花火上がるじゃん？

マジで最高なんで。
お姉ちゃんとか連れてったらイチコロなんで。

大阪で船を持ってた時に
荒砂さんときんちゃんと
淡路島の花火大会を観に行った時の話も
あの時メルマガで書いたじゃないですか。

でもあれ
気がつけばもう10年前の話なんですよ。

あれですよ、
ワシのXのカバー写真があるでしょ？
https://x.com/matsubara106

船の舳先に座ってる夕日の写真。

これがその時の写真で
花火が上がるのを待ってる時に撮影したんですよね。

懐かしいなー
綺麗だったなー。

よーっし！
来年は絶対にみんなで行こ！


◇　追伸５

7月はうちの決算。
さて今期はどのような決算書になりますか？

というか今期は大した変化が無かったんで
前期とほぼ変わらず、という感じになりますが
決算書が出来上がるまでしばらくお待ちください。

9月には公開出来ると思います。




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