〇〇〇〇様
こんにちは！
wings-of-angelのkanakoです。


今日は朝起きたら急に雨が降って来て、どしゃぶり状態。

でも３０分もしない内に晴れ間が出て来た部分と未だに雨が降っている部分とに分かれて、何だか不安定な空模様です。


が、お天気予報は今日は一日晴れマーク。

しかも最高気温３０度(＠_＠;)

夏ですね(笑)


台風１８号も何日も台湾に留まって停滞している様ですが、この後熱帯低気圧になる模様。

日本を覆っている秋雨前線が刺激されて活発化しているので、あちこちで思いもよらぬ大雨になりかねない・・・相変わらず不安定な空模様ですので、お気をつけてお過ごしくださいませ☆


暑い暑い〜って言ってた夏も徐々に秋へと移り変わって来ていますが、空では夏と秋の攻防が繰り広げられていて(笑)

気温の高低差が出ていますけど、それもナンヤカンヤト〜〜〜言っている内に、

気づいたら・・・あれ？もう冬だ(*´□`)<<ぉ゛ぉ゛ぉ゛ぉ゛!!

ってことになりそうです。

冬の訪れの前にはいくつか台風が来そうなので、要注意ですが・・・外を歩けないほどの異常な暑さの日々は、どうやら過ぎ去って行った様です。



さて、秋分の日が過ぎて、冬至に向かってエネルギー的に陰の力が増して来ています。

陰もエネルギーが強くなっている時には、

自分を見つめる

には良い時です。


心静かに自分と向き合う

そんな時間を多く取ることで、今まで気づかなかったことに気づける様になるでしょう(⌒_⌒)


また陰の力が増している時には、

統合しやすい

ので、色々なものをまとめて合わせて活用出来る様にするとか、腑に落として取り込むとか・・・

統合すること＝受容すること

へ通じますので、この辺りのことを念頭に入れて自分と向き合ってみると良いかもしれません。


今よりももっと、より良く人生を変化させた〜い♪

と望むのであれば、

内観→受容→統合→変容

と言う流れに身を置くことをお勧めします(⌒_⌒)


内観・・・自分を見つめてみないと、今の自分の現状が分からない

ので、まずは自分に意識を向けて

自分が何を感じているのか？

にフォーカスすることです。


自分が何に対して怒ったのか？
自分が何に対して喜んだのか？
自分の心の状態は今どうなのか？
自分の体の状態は今どうなのか？

内観＝自分に意識を向けて自分を見つめることで、色々と気づくことが増えるでしょう。


受容・・・そして今度は気づいたら、

自分をジャッジ（批判）せずに、ありのままの自分を一旦受け入れること

です。

このジャッジせずが大切です☆


現状の自分はこうなんだ・・・

とそのまま、ありのまま受け入れる・受容することで、

自分が変わるにはどうしたらいいのか？
何を改善すればいいのか？
何を手放せばいいのか？

など、受容することで

自分が変えるべきところ＝今回の自分の課題

が見えて来ます。


統合・・・

あ〜今回の自分の課題、学びはここだったんだ〜

と気づけると腑に落ちるので、その時に今までの自分と学びが意識に取り込まれます。

腑に落ちる＝統合される

と言うことです☆


変容・・・

統合が進むと、新たな自分が生まれて変容が進むので、

今までよりもっと、より良い人生を歩める様になる〜〜〜(*´∀｀*)

と言うことです♪


冬至までの間、出来るだけ

内観→受容→統合→変容

を意識して過ごすことで、覚醒が進みます。


来年は今年以上に変化して行きますので、混沌・混乱は続くでしょうけど(^▽^;)

そんな中でも自分をしっかりと意識して上記のことに取り組むことで、自分の人生をより良いものへと変化させる力をつけることが出来ます！


自分が幸せに生きることが出来る様になることを、人に任せてはダメ〜〜〜！

ですので、

しっかりと自分と向き合い、自分を受容して統合して行くことに取り組んで、

自らより良い人生を創造して行きましょう〜〜〜♪


と言うことで、今日も笑顔で健やかにお過ごしくださいませ☆

ここからは新しいWSやセッションご案内です！

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以上です。

それでは、またメルマガでお会いしましょう♪( ^_^)/~~~

お読みいただきまして、ありがとうございました。



愛と感謝を込めて☆
wings-of-angel kanako




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