〇〇〇〇様
こんにちは。

wings-of-angelのkanakoです。


今日、成田空港からセドナへ向けて出発します。

相変わらず微熱が上がったり下がったりの、熱に弱い私にとっては少々辛い状態での出発ですが、セドナでのライトワークが終われば元気になるでしょう☆

とのんびりとしてますが(^-^;


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さて、昨日のblogで書かせていただいた

心の中の自分の安心できる場所を探すイメージワークの仕方

について、今日はお伝えさせていただきます(*^-^)


不安や怖れが心の中に溢れて来て、ブレて来た時などにセンタリングすることはとっても大切です。

センタリングとは？

自分の中心＝センターに意識を向けること

ですね。


そうすることで、自分軸がブレずに済む様になりますので、イメージを使ったやり方を練習してみてください。

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では、「心の中の自分の安心できる場所を探すイメージワーク」をしてみましょう！


まず椅子などに腰掛け、ゆったりとした状態で目を閉じ、呼吸をゆっくりと整えるように２〜３回してください。

そして胸（心臓の辺り）に手（両手でも片手でも可）を当ててもいいですし、手を当てなくても構いませんが、
心臓の辺りに大きな水晶の球があるとイメージしてください。

この水晶の球は、ご自身のハートチャクラです。
その球に扉があるとイメージして、その扉を開けて球の中に入って行く、そんなイメージをしてください。

突き当たりまで行くと、そこはハートチャクラの中心にある場所です。

その場所を感じてみてください。


静かな場所と感じますか？
暖かい場所、落ち着ける場所と感じますか？
それとも、安心を感じる場所ですか？

人によって感じ方は違うと思いますが、そのハートチャクラの中心にイメージで入って、
感じてみること！

特にサイキックプロテクションを受講されている方は、そこが
安全な領域
と認識できるでしょう。



不安定だった心が落ち着きを取り戻すまで、その安全な領域で、しばらく過ごすことをてください。

普段の生活の中でふと出て来る不安や怖れの思いを感じた時に、このイメージワークを練習することで、すっと安心な場所にアクセスすることが出来て、自分の心を落ち着かせることができる様になります☆


不安定になりがちな心ですが、自分で練習することですぐに元の状態＝冷静な、落ち着いた状態に戻すことができますので、お時間をみつけて練習してみてくださいませ(*´˘`*)♡




慣れて来ると、この安全な領域で自分に問いかけることをしてみると、自分の本心に気づける様になります。
またハイヤーセルフとも繋がりやすくなりますので、チャネリングの練習をされる方にもオススメです！



以上です。


ではまたメルマガでお会いしましょう♪( ^_^)/~~~




お読みいただきまして、ありがとうございました。


愛と感謝を込めて☆
wings-of-angel  kanako




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