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令和８年８月２５日（第4564号）


ドラマを一緒に見ると、人間関係が深まる理由　ー共有体験のメカニズムー


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 2552字／読了時間３分）

■こんにちは。紀藤です。

昨日は、１件のアポイント。
その他、研修プログラムの作成、原稿の執筆など。

＊

さて、本日のお話です。

ものすごく私事ですが、実は私の家には、
おそらく10年近くテレビがありませんでした。

けれども、やはり日々のニュースや台風情報など、
そうしたものも含めて「テレビってあった方がいいよね」
という話になりまして、情報収集の手段のひとつとして、
半年ほど前に新しいテレビを購入したのでした。

そうしてふたたびテレビのある生活が始まったのですが、
思いのほか、その効果を感じる場面がありました。

そのひとつが、家族で「鬼レンチャン！」などのエンタメ（面白い…！）、
ニュース含めて見たり、Amazonプライムやネットフリックスの
作品を並んで観たりするなかで、
「あそこよかったね！」などと、感想を言い合う時間です。

これを、

「共有体験（Shared Experience）」
少なくとも一人の他者と、同じ時点に同じ出来事を共に経験すること」。

と呼ぶのですが、今日はこの「共有体験」が
社会的なつながりを深めるという、
ある研究をご紹介したいと思います。

それでは、早速参りましょう！


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＜今回の論文＞
・タイトル：Synchronized affect in shared experiences strengthens social connection （共有体験における感情の同期は社会的つながりを強化する）
・出版：Communications Biology, 2023年
・著者：Jin Hyun Cheong, Zainab Molani, Sushmita Sadhukha, Luke J. Chang
・所属：ダートマス大学 心理・脳科学部
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■30秒でわかるこの論文のポイント

・86名が同じテレビドラマを「1人」または「ペア」で視聴し、
　表情・汗（皮膚電導）・登場人物への印象を細かく記録した。

・一緒に観たペアほど、喜びの表情が「同じ瞬間に」重なり、
　身体の反応まで同期していた。

・こうした感情・身体・認知の同期は、
　まとめて「共有体験」というひとつの土台にまとまり、
　それがそのまま二人の親密さを予測した。

・つまり「同じものを、同じ時に、同じように感じること」が、
　人と人とのつながりを直接つくっていた。



■研究の背景と目的

スポーツ観戦や映画鑑賞のように、
誰かと同じ出来事を共に味わうと、人はぐっと近づく感じがします。
日々、なんとなく実感していることだと思います。

けれども、その裏側で実際に何が起きているのか
（感情、動作、生理反応、ものの受け取り方など）、
そうしたいくつもの「同期」が、どう絡み合ってつながりを生むのかは、
実はよく分かっていませんでした。

これまでの表情研究の多くは、
「どんな表情が何回出たか」を数えるだけだったり、
少し遅れて伝わる"感情の伝染"を測るだけだったりして、
まさにその一瞬一瞬で心と身体がそろっていく様子を、
まるごと捉えるにはいたっていなかったわけです。

＊＊＊

そこでこの研究は、作りものの実験室的な刺激ではなく、
実際のテレビドラマという自然な素材を使って、
複数の「同期のプロセス」がどのように親密さを育てていくのかを、
より厳密に確かめようとしました。



■研究の方法

集められたのは86名です。

うち32組64名は二人ひと組のペアで、
22名は一人で視聴します。

観る作品は、アメリカのテレビドラマ
『Friday Night Lights』の4話（4時間）です。

参加者は頭にGoProのカメラを、
身体にはEDA（皮膚電導＝汗のかき具合から緊張や興奮を読み取る指標）
を測る装置をつけて、静かに画面に向かいます。

会話はしません。
ただ、隣り合って同じ物語を追うだけです。

表情はディープラーニングのアルゴリズムで毎秒読み取り、
20種類の細かな筋肉の動きと感情を数値化。

視聴後には、登場人物13名への印象も答えてもらいます。

そのうえで、二人の反応が
「同じ瞬間にどれだけ重なったか」を
丁寧に分析していきました。



■主な結果 ― この研究でわかったこと

結果は、なかなかに示唆に富むものでした。
順に見ていきましょう。


◯わかったこと1：喜びの表情が「同じ瞬間」にそろう

ペアで観た人たちは、一人で観た人たちよりも、
喜びの表情が同じタイミングでぱっと立ち上がる度合いが高く、
そのそろい方が強いペアほど、
互いへの親密さも高いと答えていました。


◯わかったこと2：「表情の作り方」まで似てくる

表情を生み出す顔の筋肉の使い方――
そのパターンそのものが似ているペアほど、
つながりを強く感じていました。

ただ同じ表情が出るだけでなく、
表現の"かたち"まで重なっていた、というわけです。


◯わかったこと3：汗の反応（自律神経）まで同期する

さらに驚いたのは、汗の反応――
つまり自律神経の高まりまで、
ペアのあいだで同期していたことです。

とりわけ、恐れや怒り、驚きといった
心がざわつく高覚醒の場面で同期が強まり、
それが親密さを力強く予測していました。


◯わかったこと4：登場人物への「印象」もそろう

物語を観たあと、登場人物へ抱いた印象が似ているペアほど、
互いへの親密さも高いという関係が見られました。

感情や身体だけでなく、
ものの受け取り方までもが近づいていたのです。


◯わかったこと5：4つの同期は「共有体験」から生まれていた

そして著者らは、これら4つの同期
（表情のタイミング、筋肉の使い方、汗の反応、印象の一致）が、
じつはバラバラのものではなく、
「共有体験」という土台から生まれていることを、統計モデルで示しました。


言いかえれば、社会的なつながりは
「同じものを同時に見ること」そのものから生まれるのではなく、
「同じ瞬間に、感情や身体を共鳴させること」から生まれる、
ということです。

会話のない、ただ静かに並んで観るだけの環境でさえ、
私たちは非言語のサインや身体の反応を通じて
「この人は、私と同じように世界を見ている」と感じ取り、
その感覚が関係を強めていく、ということのようです。



■まとめと感想

この論文は、もともと面識のなかった86名が、
共に同じ物語を観るという共有体験を通じて、
感情が同期し、身体の反応がそろい、
登場人物への印象までも近づいていくという内容です。

私が妻と観る場合は、もとから知っている者同士ですから、
この研究とは条件の違う状況です。

それでも、同じ体験を共に味わうという「共有体験」には、
やはり何かしらの確かな作用があるのだと感じます。

また別の論文では、夫婦のような親しい関係では
「共有体験の中でも、新しくてちょっとドキドキすること」
のほうがいいという話もありましたので、
それについては、また別の機会でご紹介したいと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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【編集後記】
◯今月のランニング：269km

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